为什么说表面幼稚天真的人，内心其实强大得可怕？
从心理学角度看，一个人的外显天真，往往正源于内心的稳定与强大。
主题：#自洽
如何让自己更放松，不过度担忧？
主题学习进度:
-
-
越害怕待在舒适圈，越容易失去幸福力：别让 “我必须更好” 的声音耗垮你
敢于享受“舒适圈”的人，反而更容易幸福。
-
别让 “粘稠感” 拖垮你：总活在过去、过度为别人负责，其实是这 3 种恐惧在作祟
真正活得清爽的人，其实并非天生幸运，而是早早学会了：不把过去背在身上，不把他人扛在肩上，不把情绪憋在心里。
-
真正的“情绪稳定”，是允许情绪发生
允许一切发生，欣然地拥抱每种变化，允许一切如其所是，成为柔软舒展而有力量的人。
-
当你做到这5点，说明你学会了爱自己
“爱自己”不是一句口号，也不是模糊的感觉，而是对自己的理解与接纳。
-
“过度准备”，可能是导致你严重内耗和重复失败的元凶
如果任何事都要完全准备好才开始，那你就永远开始不了任何事。
-
“小我”是什么？如何识别和放下“小我”
小我不是敌人，我们不需要去消灭小我，而是去放下小我。
-
“5年攒40万”：像老人一样生活后，我的人生越来越顺了
年轻人像老年人一样去生活，其实是TA们实现自洽的一种方式。
-
《卿卿日常》这剧名字看着无聊，但内容却惊喜有趣
我想活得快乐一点，过得轻松一点，让自己更有趣一些。
-
精神内耗的本质，是你未被满足的需求
恰当的态度、正确的思维方式，以及马上就做的行动，则是帮你解决各种精神内耗的良药。