自律带来幸福感,还是毁了幸福感?
通过努力获得自己匮乏且渴望的,从而提升幸福感,这才是自律的意义。
通过努力获得自己匮乏且渴望的,从而提升幸福感,这才是自律的意义。
自律的最高境界,是让正确的事变得毫不费力。
并不存在什么自律,只不过是有一个更大的欲望,战胜了你当下的欲望。
不要让自己的生命,被无形的规则捆绑。只要是自由生长的花,无论怎样都很美。
熬夜的危害想必大家都耳熟能详,那将我们推入熬夜循环的罪魁祸首究竟有谁呢?我们又该如何支棱起来?
什么决定了你能否坚持做一件事?
自律需要动机来驱动,动机则需要自律来维持。
当一名“积极废人”终于明白自己“废”在哪里时,或许,改变就会随之发生。
但发现一个问题,除了这个习惯,我不能再分配精力去维持其他需要用主观能动性的事情成为习惯。也就是我的精力就只够维持这个事情,其他的只能随缘了。
延迟满足的能力越强,说明个体的自控能力、意志力越强,也更容易在学习、工作中取得成功。