50件低成本的快乐小事,适合一个人做







作者:阿希
运营:乌萨奇
监制:Jessica

原作者名: 阿希
转载来源: 微信公众号:心理0时差(ID:PsyTime)
转载原标题: 50件低成本的快乐小事,适合一个人做
授权说明: 合作转载








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积极社交、运动、放松和给自己耐心,这4种方法将帮助你提升认知功能,改善整体幸福感,并持续增强记忆力。
原来我们不是懒,是被 “隐形疲劳” 里的心理内耗拖垮了。
文/摘自《你不是孤单一人》 | 白大卫 著 刘海龙 译无意识头脑就像一片田地。一次强烈的事件,无论是好是坏,都会在这片田地上挖出一条沟。事件越是强烈,这条沟就越深,也越宽。下雨的时候,雨水
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心满意足的离开