莫名其妙情绪不好的时候,就看这一篇:










作者:阿希
运营:雪莉玫
监制:Jessica

原作者名: 阿希
转载来源: 微信公众号:心理0时差(ID:PsyTime)
转载原标题: 莫名其妙情绪不好的时候,就看这一篇:
授权说明: 合作转载











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真诚地感谢自己吧!你终究能成为你想成为的自己。
4 个核心认知 + 情绪命名技巧,帮你掌控情绪,不再被情绪淹没。
悲观主义者伴随着快乐,乐观主义者伴随着痛苦。而这,便也是生活的真相。
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这1分我不要了
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心满意足的离开