钱在哪儿，爱在哪儿？——金钱如何映射亲密关系的底色
作者：单小西
编辑：草芽君
美编：Zene
来源：微信公众号：京师心理大学堂（ID：bnupsychology）
“贫贱夫妻百事哀”“谈钱伤感情”……这些俗语似乎暗示，金钱是亲密关系的“雷区”。
你可以尝试着去想象一下这样的场景：
情景A：你和伴侣因为一笔家庭支出吵得不可开交，你觉得对方“太小气”，而对方却认为你“乱花钱”。
情景B：你为伴侣精心准备了一份昂贵的礼物，却发现对方更在意你是否真的用心，而不是礼物的价格。
(图源网络，侵删)
这两个情景都和金钱有关，但它们传递的情感却截然不同。金钱究竟是亲密关系的“助推器”，还是“绊脚石”？答案可能比你想象的更复杂。
心理学研究发现，金钱更像一面“放大镜”——它未必直接摧毁感情，却能清晰映射出关系中隐藏的信任裂痕与沟通盲区。
01
金钱与爱的“双向奔赴”
夫妻与财务理论（Couples and Finance Theory，CFT）认为，婚姻中的金钱行为（如储蓄、投资、消费）不仅受到经济理性驱动，还会受到夫妻间情感、社会规范和文化背景的影响；同时，夫妻管理共同财务的方式也会反向塑造关系满意度。即金钱过程和婚姻过程是相互的，金钱被视作维系关系的工具，而非矛盾源头。
//1.金钱行为如何影响亲密关系？
“结婚前我以为爱情是婚姻的全部，直到第一次和老公对账。” 这是无数新婚夫妻的共同心声。
(图源网络，侵删)
美国杨百翰大学（Brigham Young University）的一项针对1220对新婚夫妇的研究发现[1]，夫妻之间的金钱行为（如储蓄、消费、预算管理）不仅影响经济状况，还会直接或间接影响婚姻质量。
例如，如果一方经常超支或隐瞒消费，另一方可能会感到不被尊重，甚至怀疑对方的忠诚度。相反，如果夫妻能够坦诚沟通、共同规划财务，这种合作感会让双方感到被支持和被理解，从而提升婚姻满意度。
同时，金钱沟通作为夫妻关系中一个微妙但重要的环节，能够成为亲密关系中的“隐形纽带”。研究发现，夫妻之间关于金钱的坦诚沟通能够显著减少冲突，并增强彼此的信任感[2]。
例如，当一方在经济压力下主动与另一方讨论解决方案时，这种行为本身就能传递一种“我在乎你”的信号。透明和协作能减少关系中的猜疑。
然而，金钱沟通并不总是容易的。很多人认为谈论金钱是“禁忌”或“尴尬”的，尤其是在涉及个人消费习惯或债务问题时。这种沉默可能让对方感到被忽视，甚至产生误解。因此，金钱沟通不仅是经济管理的工具，更是情感连接的桥梁。
//2.亲密关系如何影响金钱行为？
但有趣的是，金钱行为并不总是单向影响婚姻。研究发现，亲密关系本身也能反过来影响金钱行为。
亲密关系中获得的安全感会影响风险偏好。心理学实验显示，当人们感受到伴侣支持时，对高风险投资的接受度降低23%[3]。这解释了为什么生活中处于热恋中的人更敢辞职创业，而新婚夫妇通常优先买房而非炒股。处于稳定关系中的个体，往往会表现出更保守的财务选择，相反，当关系紧张时，可能就会通过“报复性消费”寻求控制感。
(图源网络，侵删)
同时，伴侣的“财务性格”也可能会传染。就像运动习惯可能会被周围人带动，金钱行为也会有“社会学习效应”，人们会无意识模仿重要他人的行为。一项针对新婚夫妇的追踪研究发现，若一方有制定预算的习惯，另一方的财务规划能力会在6个月内显著提升[1]。
亲密关系自带一套隐形的行为强化系统，一些生活中的小事可能在改变你的金钱行为：当你在伴侣面前炫耀“抢到限量球鞋”时，如果对方回应冷淡或皱眉，这种“消极反馈”会让你在下次购物前三思；反之，若伴侣在无意识间称赞你“这个月储蓄目标达成得好”，你将会更愿意坚持储蓄行为。
恋爱初期，人们常说“这是我自己的钱，想怎么花都行”；但当关系深入后，财务边界会自然模糊化。研究发现，同居或结婚后，即使保持独立账户，双方消费决策的相互考量也会显著增加[5]。
这种变化并非妥协，而是关系深化、身份融合后带来的认知重构——你开始用“我们”的视角看待金钱，而不仅仅是“我”的资源。
//3.金钱行为与依恋风格：你的依恋类型决定了你如何花钱
依恋理论表明，金钱行为与个体的依恋风格密切相关。
例如，回避型依恋者往往对亲密关系保持距离，他们可能更倾向于隐藏自己的消费习惯，以避免被对方“控制”，也可能会过度储蓄，因为“只能靠自己”；而焦虑型依恋者则容易把消费和情感需求挂钩，他们可能会通过金钱表达爱意，比如频繁购买礼物或承担更多开销，以此来寻求安全感[4]。
这种金钱行为并不总是健康的。回避型依恋者可能因为过度隐瞒而引发矛盾，而焦虑型依恋者可能因为过度付出而感到疲惫。理解自己的依恋风格，是改善金钱行为和亲密关系的第一步。
02
男女差异：金钱沟通的“性别密码”
//1.男性：婚姻满意度驱动的“情感型财务沟通”
男性在金钱沟通中的表现往往与婚姻满意度密切相关。在婚姻中，金钱沟通从来不是单纯的“数字游戏”，它背后藏着男性对“养家能力”的自我认知，以及对亲密关系的情感表达。
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一项心理学研究表明，当丈夫感到婚姻幸福时，他们更倾向于主动沟通财务问题，比如主动报备大额消费或与伴侣讨论家庭预算[1]。这种行为并非简单的“责任感”，而是深深嵌入了男性对“养家能力”的自我认知中。
在许多文化中，男性被社会化为家庭的“经济支柱”，这种角色期待不仅塑造了他们对金钱的态度，也影响了他们对婚姻的投入方式，婚姻满意度不仅影响他们的情感状态，还直接影响他们对金钱的态度。
幸福的婚姻让男性更愿意通过财务沟通表达“我在乎你”，这也成为一种情感联结的方式；而婚姻中的不满则可能让他们选择回避金钱话题，甚至通过冲动消费来缓解压力[3]。
//2.女性：行为示范驱动的“协作型财务沟通”
与男性不同，女性更倾向于通过实际行为而非口头承诺来推动金钱沟通。研究发现，妻子在日常财务管理中的具体行动（如坚持记账、制定预算）比单纯的口头沟通更能促进夫妻间的财务对话[3]。这种差异可能源于女性对金钱管理的“日常协作性”关注。
女性往往将金钱视为一种关系工具，而非单纯的经济资源。因此，她们更倾向于通过实际行动展示对家庭的投入，比如记录每一笔开支、规划共同的储蓄目标。这种行为不仅增强了夫妻间的信任感，也传递了一种“我们是一体的”信号[5]。
此外，女性在金钱沟通中的行为特征也与她们对婚姻满意度的关注密切相关。研究表明，女性对财务沟通质量的敏感度更高，她们往往会将财务沟通质量与婚姻满意度紧密联系在一起[3]。
当女性感到自己的财务管理努力得到伴侣的认可和支持时，她们的婚姻满意度也会相应提高。反之，如果她们的努力被忽视或误解，可能会导致她们在金钱沟通中感到挫败，甚至影响婚姻关系的和谐。
03
如何让"钱"成为婚姻的隐形护盾
//1.破译金钱沉默：用情感对话打破僵局
当伴侣突然对财务话题闭口不谈，则需要提高警惕！研究表明，金钱沟通的“沉默”可能不是由于冷漠，而是源于未被表达的压力与不安[2]，金钱沉默可能比争吵更为危险！
在这时，先别急着指责，尝试用情感对话打破僵局："最近是不是有什么让我没注意到的压力？"。
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同时，还可以在日常沟通中用“我们”代替“我”或“你”，比如“我们最近的开支有点紧张，你觉得怎么调整比较好？”这种语言传递了“我们是一体的”信号，能够有效减少对方的防御心理[1]。
//2.用金钱表达爱，但别让金钱定义爱
金钱可以是爱的表达方式，但它绝不是唯一的标准。定期为伴侣准备一份惊喜礼物或一顿甜蜜晚餐，确实能让关系更亲密。过度依赖金钱表达爱意可能导致“情感通胀”——当金钱成为爱的唯一衡量标准时，关系可能变得脆弱[6]。
金钱之外，用行动表达爱往往更有效。一个用心准备的便签、一顿亲手做的晚餐，甚至一次默默分担家务的行为，都能传递“我在乎你”的信号。
正如心理学治疗师菲利帕·佩里所言，爱的本质是“被看见”，而金钱只是其中一种方式，与他人之间建立的健康联结，才能带来心理上的安全感与归属感。
//3.识别金钱依恋信号：破解消费行为背后的情感密码
你有没有发现，当伴侣情绪低落时，他们可能会突然疯狂购物？你以为他们在“乱花钱”，但他们可能只是想通过消费缓解焦虑。
当伴侣的消费行为让你困惑时，试着理解这是否是他们表达情感的方式——也许是寻求安全感，也许是渴望被关注。
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我们可以尝试从依恋需求的角度入手，如果对方是焦虑型依恋者，用语言表达关心（如“我知道你最近压力大，我们一起想办法”）比单纯的指责更有效。对于回避型依恋者，给予空间和信任可能比过度干预更能建立安全感。
04
结语：金钱不是爱的对手，而是盟友
一项追踪研究揭示：那些“敢谈钱”的伴侣，离婚风险比回避金钱话题的夫妻低30%[7]。
(图源网络，侵删)
金钱从来都不是亲密关系的“终结者”，它与爱的关系更像是一个动态的双向过程，它既可以是亲密关系的“助推器”，也可以是“绊脚石”，关键就在于我们使用金钱和表达爱的方式。
学堂君
学堂君认为，“爱”和“真诚”是良好关系的底色：用亲爱的TA乐意接受的方式，向TA表达爱；当我们和亲爱的TA因金钱发生矛盾时，不妨用真诚沟通、细致观察等方式觉察对方金钱行为背后的原因。
对学堂君的爱，不需要用金钱表达，点赞/转发/评论就是对学堂君的爱！
参考文献：
[1] Saxey, M. T., LeBaron-Black, A. B., Dew, J. P., et al. (2023). Money to marriage, or marriage to money? Examining the directionality between financial processes and marital processes among newlywed couples. Journal of Social and Personal Relationships, 40(8), 2445–2465. https://doi.org/10.1177/02654075221149967
[2] Lebaron-Black, A., Saxey, M. T., Totenhagen, C. J., Wheeler, B. E., Archuleta, K. L., Yorgason, J. B., & James, S. (2023). Financial communication as a mediator between financial values and marital outcomes. Family Relations, 72(4), 1974-1992. https://doi.org/10.1111/fare.12786
[3] Dew, J., Barham, C. & Hill, E.J. The Longitudinal Associations of Sound Financial Management Behaviors and Marital Quality. J Fam Econ Iss 42, 1–12 (2021). https://doi.org/10.1007/s10834-020-09701-z
[4] Gregersen, S. C., & Gillath, O. (2020). How food brings us together: The ties between attachment and food behaviors.Appetite,151,104654. https://doi.org/10.1016/j.appet.2020.104654
[5] Archuleta, K. L., & Burr, E. A. (2015). Systemic financial therapy. In B. T. Klontz, S. L. Britt, & K. L. Archuleta (Eds.), Financial therapy: Theory, research, and practice (pp. 217–234). Springer.
[6] Huta, V., & Ryan, R. M. (2010). Pursuing pleasure or virtue: The differential and overlapping well-being benefits of hedonic and eudaimonic motives. Journal of Happiness Studies, 11(6), 735-762.
[7] Dew, J., Britt, S., & Huston, S. (2012). Examining the relationship between financial issues and divorce. Family Relations: An Interdisciplinary Journal of Applied Family Studies, 61(4), 615–628.https://doi.org/10.1111/j.1741-3729.2012.00715.x
作者简介：单小西。本文转载自微信公众号：京师心理大学堂（ID：bnupsychology），京师心理大学堂，北师大心理学部出品，奉行“打造中国最专业的心理学科普平台”的项目定位，努力将北师大心理学百年积淀奉献于社会，凝聚师生力量传播科学知识，让心理学走进千家万户。
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