在婚姻和恋爱中，你是否也曾遇到以下困扰？  

● 想要解决问题，却总是无法与对方好好沟通；

● 在亲密关系里常常感到患得患失，缺乏足够的安全感；

● 彼此之间的感情逐渐冷淡，不知如何修复曾经的亲密。  

无论是想认真经营一段感情，还是害怕在关系中受到伤害，这些情感上的难题都可能让人倍感迷茫。

尤其在北京这座快节奏的城市里，生活压力、工作负担以及人际关系的复杂性，往往让我们的亲密关系变得更加脆弱。

面对情感虐待或不健康的关系模式时，我们可能会陷入“想逃离却又不知所措”的困境。  

如果您正在亲密关系中感到迷茫、挣扎甚至痛苦，请不要忽视自己的感受。也许，是时候寻求专业的心理咨询帮助了。  

谁适合寻求心理咨询服务？  

1. 面临亲密关系困境的人：  

如果您正经历冲突或矛盾，渴望找到解决方案并改善彼此的关系，那么心理咨询可以为您提供清晰的方向和支持。  

2. 存在沟通障碍的人：  

当您发现自己难以准确表达内心的想法和情感，总被对方误解，或者习惯用攻击、逃避、屈就等方式回应另一半时，心理咨询可以帮助您学会更健康的沟通方式。  

3. 缺乏安全感的人：  

安全感不足会导致人们在亲密关系中过度依赖或保持过度独立，难以找到平衡点。如果您总是患得患失，希望通过专业指导来改善现状，心理咨询将是您的有力工具。  

4. 经历过创伤的人：  

对于那些曾因出轨、家暴、离婚等原因受到心理创伤的人来说，重新建立信任和进入新的亲密关系可能显得格外困难。心理咨询能够协助您处理过往的伤痛，为未来的关系铺平道路。 

作为国内最早专注于心理健康领域的专业平台之一，壹心理专门开设了婚姻家庭板块的心理咨询服务，致力于为每一位来访者提供高质量的心理支持和个性化服务。在这里，您将获得：  

专业团队：由经验丰富的心理咨询师组成，他们专注于解决各种类型的亲密关系问题。  
安全环境：所有对话均严格保密，确保您在一个无压力的空间内自由倾诉。  
科学方法：结合心理学理论与实践技巧，帮助您深入了解自己和伴侣的行为模式，从而实现深层次的改变。  
持续成长：不仅解决当前的问题，还会提升您的自我认知和情商，让您在未来的关系中更加游刃有余。  

为您推荐壹心理常驻于北京的心理咨询师们?

咨询师：刘秀兰

副教授

国家二级心理咨询师

注册心理师

HSA认证幸福教练

擅长：

婚姻家庭：婚姻危机、育儿分歧、家庭冲突、关系修复、伴侣沟通

个人成长：自卑、自我探索、童年创伤、自我价值、如何成功

情绪管理：焦虑、抑郁、情绪低落、无价值感、悲观

咨询流派：情绪聚焦疗法、家庭治疗、伴侣治疗、团体咨询

咨询风格：温暖抱持

服务时长：从业18年累计10000+小时

咨询师：

陈超美

注册心理师

二级咨询师

主治中医师

擅长：

人际关系：沟通不畅、缺乏安全感、社会适应难、不合群、关系冲突

婚姻家庭：伴侣沟通、亲密关系、婚姻危机、家庭冲突、关系修复

个人成长：自卑、自我探索、内心冲突、自我价值、个人发展

咨询流派：家庭治疗、情绪聚焦疗法、心理动力取向

咨询风格：温和、耐心、清晰、简洁、沉稳

服务时长：从业13年累计4400+小时

咨询师：

张岩

国家二级咨询师

资深心理咨询师

咨询师体验师

擅长：

个人成长：女性成长、男性成长、童年创伤、自恋、稳定情绪

婚姻家庭：伴侣沟通、三角关系、亲密关系、安全感、老公出轨

职场心理：职场焦虑、职业发展、沟通不畅、新人适应、成就感低

咨询流派：自体心理学、心理动力取向、情绪聚焦疗法、伴侣治疗

咨询风格：温和而坚定、清晰简洁、幽默风趣

服务时长：从业12年累计5600+小时

咨询师：

张蓝月

国家二级心理咨询师

督导师

擅长：

个人成长：自卑、女性成长、童年创伤、个人体验、个人发展；

婚姻家庭：安全感、亲密关系、家庭创伤、亲人离世、三角关系；

情绪管理：焦虑、无意义感、孤独、压抑、内疚

咨询流派：经典精神分析、自体心理学、心理动力取向、客体关系取向

咨询风格：温暖与力量并存

服务时长：从业10年累计9300+小时

咨询师：李雅飞

中国心理卫生协会会员

北京心促会会员执业医师

擅长：心理健康：抑郁、焦虑、强迫、社交恐惧、睡眠问题

婚姻家庭：伴侣沟通、三角关系、亲密关系、婚姻危机、婚前焦虑

人际关系：沟通不畅、社交障碍、不合群、关系冲突、人际压力

咨询流派：正念减压治疗、接纳承诺治疗、森田疗法、人本主义取向

服务时长：从业8年累计3600+小时

为什么建议求助心理咨询?

研究发现，在接受专业心理咨询后，至少有75%的人能够从中获益，包括情绪和行为等症状的改善、心理困扰问题的解决、自我认知及与他人互动方式变化、甚至深层的人格层面的变化等。

注:每个来访都是独立的个体，根据个人情况的复杂性，效果因人而异，1次不一定能解决你的困扰，本次咨询完成后，你可以和咨询师探讨后续的咨询计划。

为什么选择壹心理咨询？

壹心理（广州市人心网络科技有限公司）——14年专业心理咨询品牌，成立于2011年7月，是国内最早提供专业心理健康服务的平台之一。

深耕心理咨询行业14年以来，壹心理平台用户超4800万，用户覆盖147个国家，付费用户超900万。

壹心理心理咨询服务，以严苛筛选（2%入驻通过率）构建高品质咨询师矩阵，严选600+持证优质咨询师，覆盖300+细分心理领域，提供个人成长、婚姻情感、心理健康、人际关系及亲子教育等多个方向的专业心理咨询服务，累计已为超120万人次提供专业心理咨询服务，用户好评率达到99.8%

壹心理心理咨询师团队，近70%咨询师具备硕士及博士以上学历，并配备童俊（国际精神分析协会（IPA）认证精神分析师，华中科技大学附属武汉市精神卫生中心（武汉市心理医院）前业务院长、主任医师、教授、博导）等权威专家领衔的专业委员会团队规范服务质量，12名医院精神科主任、心理治疗师等组成的危机干预专家小组全程护航，专业顾问团队为用户提供及时的一对一人工客服服务，以学术高度与安全保障树立行业标杆。

资深咨询师团队

● 600+专业咨询师团队，70%持有硕士/博士学位

● 对标美国心理协会（APA）胜任力标准，6层严选机制（资质审核+理论测试+个案模拟+伦理考核+督导评估+持续培训）

● 人均从业年限12年，平均服务时长超4700小时，累计服务超350万咨询人次

● 心理咨询师覆盖城市超160个 ，覆盖国家超20个

4重安全保障体系

1.  国家三级保密协议全程护航

2.  专业委员会双重质量监控

3.  7×24小时危机干预响应机制（连续14年0事故记录）

4.  48小时投诉响应通道

智能推荐X顾问跟进双轨匹配

● 智能推荐：快速匹配最适合用户的咨询师

壹心理咨询智能推荐AI，基于当事人咨询偏好评估系统(以下简称C-NP系统)，由南京大学心理系助理教授（特聘研究员）佘壮博士基于本土化的实证研究，联合英国罗汉普顿大学心理学院Mick Cooper教授（心理治疗偏好领域权威学者）、华东师范大学心理与认知科学学院席居哲教授团队以及南嘉心理徐钧老师团队联合开发的国内首个心理咨询偏好评估系统。C-NIP系统致力于使用最新的、最前沿的研究证据来提高心理咨询效果，该系统在权威性、实用性和有效性方面均处于国际/国内领先水平。

● 服务跟进制度：人工1对1顾问客服服务

咨询顾问/助理团队人均心理学专业出身，在线响应率25秒以内，近3个月客户满意度达95%，已累积为320000+人提供日常解答服务，并帮助50000+人推荐匹配咨询师，掌握心理咨询起效的机制，对平台咨询师更为了解，可以根据用户的具体需求，有针对性的为用户推荐匹配咨询师，减少自我选择的不确定性，提升筛选效率，让你省钱、省力又省心。

真实用户见证

累计收获53万+真实评价，满意度达99.8%

以下为真实用户评价：

无论您身处北京的哪个角落，壹心理咨询都能通过线上或线下的形式陪伴您走过这段旅程。让我们一起探索爱的本质，学习如何更好地理解自己和他人，最终收获一份充满温暖与幸福的亲密关系。  

如果今天就是您决定迈出第一步的日子，不妨联系壹心理咨询，开启属于您的情感新篇章！

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