作者：王晓艳

来源：微信公众号：晓艳心理（ID：xy-psy）

作为生活在人类社会中的群居动物，我们每个人多多少少都会对他人有依赖性，即便再独立自主的人，也不可能不依赖于他人（自体客体）的镜映、肯定与支持。

但对于依赖型人格者来说，他们“在各种情境下表现出一种广泛且过度的被照顾需求，导致顺从与黏附的行为，以及害怕分离”（《动力取向精神医学》p812）。

他们很担心自己没有能力照顾自己，而需要别人为他们担负责任；他们为了得到他人的呵护和指导，而很难表达不同的意见，甚至会自愿去做并不喜欢的事情；他们很难独处，也很难独自去做决定。

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常见的成长经历

很多依赖型人格者的父母在他们早年的各个发展阶段都“广泛地强化了依赖行为”（p813）,而没有随着孩子的成长，帮助他们发展出独立自主的能力来。

这个孩子可能有一个包办型的母亲，她把她所有的精力都放在了对孩子无微不至的照顾上，这也是她的成就感的重要来源；在她的心中，孩子永远都是孩子，是弱小的、没有能力的、什么都需要依靠她的，即便孩子自己想要做点什么，都被她认为他做不好而阻止了。

这个孩子可能有一个控制型的父亲，他只允许孩子顺从而不允许他表达自己的意愿和主张，为了维护他自己的权威性，他可能会嘲笑、贬低孩子的各种努力和尝试，反复地打击孩子的自信心；这个父亲也可能会不顾孩子的实际水平，而命令孩子去做超出他能力范围的事情，结果带来挫败并更降低了孩子的自我效能感。

很多依赖型人格者的父母在陪伴孩子成长的过程中，也会向他们传递出“危险伴随独立而至”的讯息。父母们可能会夸大家庭之外环境的险恶性：他们会不允许孩子独自去外面玩耍，而是将其关在家里；他们会不顾孩子已经十几岁了，仍然早上送到校门口，晚上再到校门口去接；他们会警告孩子“不要跟陌生人说话”，并给孩子讲一些拐卖儿童之类的让孩子感到害怕的故事……他们增加了孩子对于独立的恐惧，因为外部世界是如此地不安全，而他们自己又是如此地脆弱且没有能力自我保护。

有时候父母的无法离开孩子，也会威胁到孩子的独立。孩子会从父母的态度里感受到，“他们若保持对双亲的忠诚，可能就会得到隐微的奖励，但任何迈向独立的步伐，则会遭到父母亲的拒绝。”（p814）

尤其对于那些夫妻关系不好，而把所有的情感都投注到孩子身上的母亲或父亲来说，他们会让孩子感到，他们对孩子的需要超过对伴侣的需要，而孩子如果想要和他们分离，则被视为是不忠并且具有攻击性的，这会让他们失去母亲或者父亲的爱，他们会因为恐惧和内疚而无法离开。

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在分离焦虑上和边缘型人格的区别

同样是对于分离的焦虑，依赖型人格和边缘型人格还是有所不同的，虽然有超过一半被诊断为依赖型人格障碍的人同时被诊断为边缘型人格障碍。

边缘型人格者恐惧的是分离本身，他们的客体恒定感尚未建立起来，来自于他人的任何的没有回应都会唤起他们的被抛弃和被拒绝的断裂感和抑郁感；而依赖型人格者恐惧的是分离的后果，因为如果没有别人为自己做决定并承担责任，他们不得不自我依赖，这会让他们极度不安、手足无措。

他们对待分离的反应也是有所不同的，“边缘性人格病患对被抛弃的反应是狂怒与操弄，然而依赖性的病患则变得既顺服又黏人”（Hirschfeld te al. 1991）。也就是说，边缘型人格者可能会通过自杀威胁来避免伴侣的离他们而去；而依赖型人格者则通过讨好和顺从的方式来避免被抛弃，他们的伴侣遇到了他们，就像是湿手捏了干面粉，甩也甩不掉。

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依赖的两面性

“依赖”作为一种生存之道，也自有其存在的价值。依赖型人格者为了获得他们想要的依靠和支持，会更加主动地表达他们的困难和需要，并且能够更加自然地接受别人的帮助。相较之下，回避型人格者往往会回避寻求帮助，并显得过于自我依赖。

不过，在依赖型人格者的因为害怕分离和独立而过于依赖和顺从的背后，又是掩盖着敌意和攻击的。因为顺从和讨好只是一种对于分离焦虑的妥协，并非他们自主的意愿之所在，这些被压抑了的愤怒也可能会在积累到一定程度以后，以“零存整取”的方式一次性地向他们的依赖对象（如：伴侣）爆发出来。

而他们对于黏在一起的强烈渴求和分离的无法忍受，也会让他们的伴侣深感压力和束缚，因为这些需求会将他们的伴侣困在关系里面，过多承担并失去自己的自由；而在被需要的背后，又有着某种“你如果离开我，我就活不下去了”的隐含的威胁，这会让他们的伴侣因为想要离开他们而感到内疚，也会因为自己的离开可能带来的灾难性后果而束手束脚，不敢轻举妄动。

他们的伴侣也可能因为他们的过度黏附而要求他们进行心理治疗，并威胁如果他们不这么做自己就会真的离开，他们会因为担心被抛弃而按照伴侣的要求去做，但如果他们并不真的想要改变，当他们觉得被抛弃的风险降低以后，他们又会离开治疗。

（未完待续）

作者简介：王晓艳，本文转载自微信公众号：晓艳心理（ID：xy-psy），精神动力取向心理咨询师，著有心理科普书《幸运的人一生被童年治愈》。

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