作者：任思敏

策划：蔺秀云

编辑：周兆霆

排版：周兆霆

来源：微信公众号：婚姻家庭研究与咨询中心（ID：familybnu）

不久前，“小孩，请不要为打翻的牛奶哭泣”这一词条登上热搜。一个小孩不小心打翻了一瓶牛奶，他妈妈看见后立马给了他一耳光。这件事引发了网友们的热议，不少网友自述自己也曾经历过这样的事，无论是被打碎的碗，还是被撞洒的汤，都曾引起过父母的批评、指责，甚至是惩罚。

在心理学上，这样的父母教养方式被称为拒绝型教养方式(Perris, 1980; 蒋奖 等, 2010)。

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什么是拒绝型教养方式？

父母教养方式是父母在抚养孩子的过程中表现出来的一系列态度、情感和行为的组合(Darling & Steinberg, 1993)，而拒绝型则是其中的一种教养方式(Perris, 1980; 蒋奖 等, 2010)。

那些用拒绝型教养方式养育孩子的父母，往往倾向于用批评、训斥和惩罚的手段来教育孩子，其主要特征是对孩子的冷漠、敌对、攻击、轻视或批评(Muris et al., 2000)。他们常常会当着别人的面批评指责孩子，认为孩子“毫无用处”；即便孩子只是犯了很小的过错（如不小心弄脏了衣服，或是读错了一个字），他们也会打骂孩子；他们还会无缘无故地对孩子发脾气等等。

前文中，因为孩子不小心打翻牛奶而大发脾气的母亲使用的就是拒绝型教养方式。

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拒绝型教养方式对孩子的负面影响

2.1 消极情绪增加

已有研究表明，拒绝型教养方式对孩子的抑郁和焦虑情绪具有显著的预测作用(Rudolph & Zimmer-gembeck, 2014)。对孩子的错误一味使用批评惩罚的教育方式，会让孩子觉得恐惧、害怕，正如一位网友所说：“小时候以为（打碎盘子）是天大的事”。这种对犯错误的恐惧感会激发孩子的焦虑感，让他们时刻提心吊胆，害怕一不小心犯了错，又会挨骂。

此外，当着其他人的面指责孩子也会让孩子觉得“自己很没有用”、“自己是没有价值的”，自我价值感的降低也可能会导致抑郁等负面情绪的产生。

2.2 情绪调节困难

拒绝型的教养方式不仅会让孩子陷入负面情绪的漩涡，还会对孩子的情绪调节能力产生负面影响。每当孩子产生难过、焦虑等情绪时，父母批评、冷漠的教养方式往往会让孩子心生畏惧，不敢向父母敞开心扉，寻求必要的帮助与情感上的安慰，也不愿意表达自己的这些负面情绪，因而会更多地使用压抑、回避等情绪调节策略，无法采用合适的方式调节自己的情绪(贾海艳, 方平, 2004)。

长期使用压抑、回避等不恰当的情绪调节策略会对孩子的身心发展造成许多不良影响。研究发现，当孩子习惯于使用不恰当的情绪调节策略，他们的幸福感和生活满意度会更低，抑郁水平则会更高，甚至出现社会适应不良(赵鑫 等, 2013)，也可能会产生非自杀性自伤行为(孙晨哲 等, 2024)。

2.3 攻击行为频繁

面对父母的批评指责，孩子可能会产生逆反心理，更容易做出一些带有敌意和攻击性的行为(邓世英, 2001)。同时，从班杜拉观察学习理论的角度来看(Bandura, 1977)，父母对孩子的指责和惩罚，可能会被孩子当作处理问题的唯一方法，因而在与他人相处过程中使用同样的方法。

在班杜拉的实验中，观察榜样使用暴力行为的孩子会在生气时更多地使用暴力行为；同样，孩子也可能会观察学习父母批评惩罚的互动方式，并将其迁移到和他人相处的模式中，进而表现出更多的攻击性行为。

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拒绝型教养方式的成因

3.1 父母的压力与情绪

当父母自身都深陷于高压和消极情绪的漩涡中时，他们往往只能专注于自己的感受，而忽略了他人的需要。因此，在教养孩子的过程中，他们可能无法给予孩子足够的情感关怀与温暖，难以理解孩子，更多地采用以攻击、指责与惩罚为标志的拒绝型教养方式，以此来宣泄自己的消极情绪。

3.2 教养方式的代际传递

代际传递指的是父母的人格特质、行为习惯与价值观念对下一代的人格特质、行为习惯和价值观念有一定预测的作用(陈世民 等, 2020)。也就是说，如果祖辈本就是拒绝型教养方式的父母，那父辈就更有可能成为这样的父母。

在父母们还是孩子的时候，他们或许就是在拒绝型教养方式下成长的，因此他们可能错误地认为这种方式就是“正确”的养育之道。又或许，由于他们未曾体验过其他更为温暖的教养方式，他们并不知道如何以更贴心、更理解的方式去教育和关爱自己的孩子，成为更为慈爱的父母。

3.3 社会文化导向

父母的教养方式还受到社会文化导向的影响。“打是亲，骂是爱”、“棍棒底下出孝子”等传统观念，长久以来深刻影响着父母的教养方式。许多父母在养育孩子的过程中，倾向于采用批评、惩罚等“传统”的教育手段，是因为他们深信这样的方法真的可以有效地教育孩子，引导孩子朝着所谓的“正确”或“优秀”的方向发展。

尽管随着社会的进步和时代的发展，不同年代的父母在教养观念上也在逐渐演变。然而，由于个人经历、教育背景和社会经济地位的差异，依然有许多父母的教养方式没有得到更新，他们在生活中也缺乏采取不同种教养方式的机会。例如，社会经济地位相对较低的父母，由于生活压力和各种资源限制，可能更倾向于采用拒绝型的教养方式(张茜洋等，2017)。 

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孩子打翻牛奶后，家长该怎么做？

在了解了拒绝型教养方式的成因后，我们不难发现，许多家长选择这种教养方式并非出于本意，而是受到了自身成长经历、社会环境等多重因素的影响。那么，家长究竟应该如何行动，才能培养出更加出色、更加健康的下一代呢？

4.1 关注孩子的情绪

面对孩子不慎打翻牛奶后留下的混乱场面，一些父母可能会感到情绪瞬间紧绷，血压似乎也随之升高。然而，在这种情境下，不只是父母，孩子同样经历着强烈的情感波动。孩子可能会感到担忧、害怕，甚至是深深的恐慌，他们同样需要我们的理解和安抚。

因此，作为父母，我们首先要做的并非是立即发泄自己的不满，而是与孩子并肩作战，共同面对这个“情绪怪兽”。如果我们能在这个关键时刻给予孩子及时的支持和温暖的拥抱，那么，我们不仅能协助孩子调整他们的情绪，也能在一定程度上缓解我们自身的消极体验，实现亲子间的情感和谐与共同成长。

4.2 与孩子一起处理

安抚好孩子的情绪之后，家长需要与孩子携手处理眼前的混乱，让孩子参与到清理和解决问题的过程中。这不仅有助于提升他们应对生活挑战的能力，还能让他们有机会“弥补”自己的过失，从而更有效地缓解负面情绪。

例如，家长可以温和地对孩子说：“宝贝，牛奶打翻了没关系，让我们一起来把这里清理干净吧。你看，你已经很勇敢地面对了这个小意外，做得非常好。记得下次拿牛奶的时候要小心一些，这样我们就可以避免再次发生类似的事情了。”通过这样的对话，家长不仅教给了孩子解决问题的方法，还传递了积极面对挑战的态度，有助于孩子健康成长。

4.3 反思教养方式的效果

在教育孩子的过程中，家长应当深思熟虑自己行为背后的原因和目标：仅仅是为了发泄情绪，还是真心希望孩子能够逐步成长并变得更好？在采取行动之前，不妨暂停片刻，认真思考这样的教育方式会带来何种结果，以及是否真正实现了自己的教育初衷。

以“打骂”孩子为例，家长可能希望通过这种方式让孩子不再打翻牛奶。然而，这种方法真的能奏效吗？实际上，孩子可能并不清楚如何避免类似的情况再次发生，反而可能因此而产生恐惧和焦虑情绪，对其未来发展产生不良影响。这真的是家长所期望的结果吗？

因此，在教育孩子时，家长需要更加理性地思考，选择更为有效且有益于孩子成长的教育方式。 

结语

It is no use crying over spilled milk. 

请别为打翻的牛奶哭泣。

希望每个家庭都能美满幸福，希望每一位父母和孩子都能被温柔对待。

参考文献

Bandura, A. (1977). Social learning theory. Prentice Hall.

Darling, N., & Steinberg, L. (1993). Parenting style as context: An integrative model.Psychological Bulletin, 113(3), 487–496. 

Muris, P., Meesters, C., Merckelbach, H., & Hu ̈lsenbeck, P. (2000). Worry in children is related to perceived parental rearing and attachment. Behaviour Research and Therapy, 38(5), 487–497.

Perris, C., Jacobsson, L., Linndström, H., von Knorring, L., & Perris, H. (1980). Development of a new inventory for assessing memories of parental rearing behaviour. Acta Psychiatrica Scandinavica, 61(4), 265–274.

Rudolph, J., & Zimmer-gembeck, M. J. (2014). Parent relationships and adolescents’ depression and social anxiety: Indirect associations via emotional sensitivity to rejection threat. Australian Journal of Psychology, 66(2), 110–121. 

陈世民, 张莹, 陆文春. (2020). 父母教养方式的影响因素综述. 中国临床心理学杂志, 28(4), 857–860. 

邓世英. (2001). 父母教养方式对青少年问题行为的影响[硕士学位论文]. 北京师范大学.

贾海艳, 方平. (2004). 青少年情绪调节策略和父母教养方式的关系. 心理科学, 5, 1095–1099. 

蒋奖, 鲁峥嵘, 蒋苾菁, 许燕. (2010). 简式父母教养方式问卷中文版的初步修订. 心理发展与教育, 1, 94–99.

刘启刚, 李飞. (2007). 大学生认知情绪调节策略对抑郁和焦虑的影响. 中国健康心理学杂志, 15(7), 604–605. 

孙晨哲, 杨玲, 武永勇, 马鹏飞, 杨丽娜, 李倩倩, 曹华. (2024). 大学生童年创伤经历与非自杀性自伤：表达抑制与奖赏敏感性的作用. 应用心理学. 在线预出版. https://doi.org/10.20058/j.cnki.CJAP.023182.

张茜洋, 冷露, 陈红君, 方晓义, 舒曾, 蔺秀云. (2017). 家庭社会经济地位对流动儿童认知能力的影响: 父母教养方式的中介作用. 心理发展与教育, 33(2), 153- 162

赵鑫, 史娜, 付丽, 蔡越乐, 周仁来. (2013). 情绪识别与认知重评对社会适应不良的预测研究. 中国临床心理学杂志, 21(6), 1029–1032.

作者简介：任思敏，永远热爱生活。北师大家庭与儿童发展实验室，我们隶属于北京师范大学发展心理研究院，专注于中国婚姻与家庭研究，致力于将实用有趣的学术成果分享给大家。本文转载自微信公众号：婚姻家庭研究与咨询中心（ID：familybnu）。

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