从家庭治疗的视角看「张婉婷和宋宁峰」
责编：高文洁
撰稿：高文洁
编辑：崔 琪
美编：郭雨馨
来源：微信公众号：家姻心理（ID：gh_b23d067f4e3c）
《再见爱人》第二季大结局了。
节目的设置是最后一天，男女双方需要做出决定，是否继续这段婚姻。如果在倒计时结束之前下车，就意味着愿意继续，不下车则代表婚姻就此止步。
作为这一季全网知名度最高的夫妻，也是在“离”与“不离”之间摇摆最多次的夫妻，宋宁峰与张婉婷的结局有些出乎意料的浪漫：首先他们都下车了，其次宋宁峰向张婉婷求婚了。
谁能想到，一个月之前，这对夫妻的热搜还都是 #窒息# #强势# #张婉婷7次打断宋宁峰说话# #张婉婷是救过宋宁峰的命吗# 这样的一些负面话题词，18天的旅程之后，他们拥有了一个圆满的结局。
我们一直期望，能更多地去看到婚姻之内在发生些什么。
因此，直到节目完结的这一刻，我们才决定来聊一聊，宋宁峰与张婉婷。
01
张婉婷之「罪」？
张婉婷的每一次“情绪失控”都在互联网上遭到了不少的攻击，网友们把她推成了那个要为婚姻失败负责任的人，那个“有问题的人”。几乎所有人都一边倒地认为，这是张婉婷的错。
这也符合我们生活中，大多数人遇到婚姻问题时的状态：谁做错了？谁应该为问题负责？谁需要做出改变？谁改变了，这些痛苦和折磨就不存在了？我们把这种思考问题的方式叫作「线性因果」，一定是过去的什么事情或者某个人的什么事情，导致了现在的什么事情，只要“它”被改变了，问题就随之解决了。
这样思考问题的方法当然有好处，它给了我们一种确定感。就好像一个人生病发烧了，总得要知道病因是什么，才能对症下药。“找不到病因”远比“生病发烧”更令人感到恐惧，确定了病因就得到了控制感。
但这一套方法放到婚姻关系里，它也有一个致命的坏处，就是无论事实是怎样的，把问题归咎于一方，都会让两个人彼此之间的关系更加敌对。
节目中张婉婷和宋宁峰最激烈的一次争吵，发生在旅程过半的时候。
他们在车上讨论一个新闻事件，张婉婷出于经纪人的职业考虑，让宋宁峰不要发表自己的意见，宋宁峰对此发了脾气，认为张婉婷和之前一样在“堵自己的嘴”。
张婉婷不理解，认为是节目组建议宋宁峰“多坦诚地表达自己的不舒服”，宋宁峰受到了其他人的暗示和影响，才会做出这样的行为。
根据节目的呈现，这个时候的张婉婷，在之前的旅程中已经认识到了自己一些情绪上的问题，但当她感受到自己被归咎于一个“问题表现者”的时候，她会本能地抗拒，本能地自我保护，她要为自己发出一种呐喊叫作：难道你没有问题吗？
「线性因果」的概念（谁做错了）很难在婚姻家庭中发生作用，因为它没有考虑到夫妻沟通和相互之间的影响。家庭治疗师也不会使用这样的思维去理解一个家庭，它很容易陷入一种“选边站”的窠臼，这意味着你赞同目前的糟糕局面是由一个人的“个体问题”所导致的。
而很显然，试图让一个人承认自己是“关系中的罪人”，并不会对婚姻关系产生良好的干预。
02
「问题是系统的问题」
那么，家庭治疗师会怎样看待这个问题？不管是什么流派的家庭治疗师，都有一个共同的基本概念叫作「循环因果」。也就是说，没有谁要为失败的婚姻“买单”——「问题是系统的问题」。
如果承认当下的糟糕局面是夫妻双方这个小型系统共同维持的，那么我们的关注点就自然而然变成了：这个系统是如何通过一系列的行为和反馈，维持了如今糟糕的现状？
我想尝试用节目的素材，还原一下张婉婷和宋宁峰的第一次争吵。
当时是旅程的第2天，大家在吃饭间隙聊到了有关“演员”的话题，宋宁峰作为一位演员，想要表达自己对于职业的一些理解和想法，张婉婷「打断」了他。
宋宁峰在张婉婷第一次「打断」的时候便「停止」了发言，但在旁边人的「鼓励」下，「又开始」说话。
看到宋宁峰没有听从自己的指令，反而听从了其他人的意见，张婉婷的反应升级，开始「指责」宋宁峰的发言。这种「指责」和「批评」在经纪人职业的包裹下，以一种专业性建议的方式被表达了出来。
（我们暂且不去探讨表达的逻辑和内容，只观察他们之间的沟通过程是如何发生的。）
随着张婉婷的情绪越来越激动，宋宁峰的身体动作明显向后缩，他开始「脱离」整个对话的场域，第三方（卢歌）代替他开始说话。
当第三方开始替宋宁峰说话，张婉婷的情绪到达了爆发点，她「抱怨」在场的其他嘉宾，「质问」他们参与节目的初衷是什么，而这个时候，宋宁峰是「沉默」和「回避」的。
亲密关系中，一方的「回避」往往会更加激发另一方的「追逐」，这是托马斯·福格蒂（1976）所描述的追求者-疏远者动力系统。晚上回到营地，张婉婷再次跟宋宁峰讨论起白天的事情，张婉婷「指责」宋宁峰白天的时候没有和自己站在一起，宋宁峰先是「否认」了张婉婷理解的“事实”，最后「放弃」了和婉婷继续对话。
当宋宁峰出现「放弃」的姿态，张婉婷的情绪崩溃了。
张婉婷「独自」一个人消化情绪，过了一会儿，宋宁峰回过头开始「主动示好」，给婉婷披上衣服、递上热茶。
这是我们暂且撇开沟通内容（他们在谈些什么），而观察到的一次完整的沟通过程（他们是如何交谈的）。我们能看到冲突是在双方的不断互动中发生、升级的：
张婉婷因为其他人对宋宁峰的影响而感觉受到了威胁，她可能变得容易生气；而这样，宋宁峰会感觉自己受到了否认和挑衅，并试图通过沉默和忍让的方式来回避张婉婷的情绪；但宋宁峰的回避只是让张婉婷更加确信，她的丈夫相比于她，更相信、更在乎身边的其他人，所以她的行为变得更加幼稚。
这样的一个完整的负性循环，在下一次会以同样的方式、但因为不同的事情而发生。
你看，当我们把关注的焦点放在“个体问题”上，我们顺其自然就会思考：谁对，谁错？而当我们把关注的焦点放在“系统问题”上，我们才能够完整地理解这对夫妻之间在发生些什么，他们是通过一个什么样的负性循环保持了一种痛苦但平衡的状态。
03
改变的突破口是什么？
因此，家庭治疗师的方法从来不是治疗某一个人，而是改变夫妻之间的互动。
对于宋宁峰和张婉婷来说，我们观察到的突破口，可能在上文提到的最激烈的那一次争吵之后。同样负面的路径再走了一遍，这次宋宁峰做出了一个与之前不同的行为。
他在张婉婷情绪崩溃之后，开始对她“死缠烂打”，也不说话，也不跟她讨论谁对谁错，就在她旁边待着。
我看到有很多观众对此十分不理解，觉得这不就是屈服于张婉婷吗？最后还不是遂了她的意吗？宋宁峰这样不是很活该吗？
作为观众，可以从这对夫妻样本中生出很多自己的看法；但作为家庭治疗师，我们知道每一对夫妻都是他们自己生活的专家，他们有权利选择一种让他们感到舒服的生活状态，重点在于他们感到舒服，我们不干涉。
宋宁峰呆在张婉婷身边“死缠烂打”，我看到的是，这至少突破了他们以往那种使问题持续发生的交互模式，而不仅仅在于张婉婷满意了。
后续的采访中，我们也可以看到宋宁峰自己的感受；
以及张婉婷表达出她对宋宁峰的爱意。
节目的最后，宋宁峰和张婉婷都选择了继续这段婚姻，并且，宋宁峰认真地向张婉婷求了一次婚，这一次，张婉婷相信了（他不是因为孩子才跟自己结婚）。
宋宁峰说，他参加这个节目，是希望把问题抛出来，让嘉宾去看看，让观众去看看，到底是谁对谁错。
但最终，他们并没有得出一个「评判」，他们收获的是一段「探索」的旅程。
这很有趣——
即便他们没有抓住所谓确定的答案，但不影响他们得到了一个圆满的结局。
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