婚姻的危险之冷暴力
婚姻中的暴力，除了家庭暴力，还有冷暴力。所谓冷暴力就是通过冷战来面对彼此，处于一种不服输的状态，导致彼此婚姻关系的恶化甚至破裂。冷暴力是现在每个家庭都会遇到的情况，或多或少。
冷暴力和冷静是两种完全不同的概念。冷静是我们心里依然关切对方，思考感情出现的问题，想办法解决的。而冷暴力却是一种战争的形式，心里想的都是对方的错，等对方的认错。婚姻中，最不值钱的就是面子了，但是因为面子，却是伤害了婚姻和情感，这是很多人都是无法忍受的。
一、冷暴力原因
1.性格的影响
我们的性格是多种多样的，很多性格特别内向的，不善于表达的。当遇到家庭矛盾的时候，他们很多时候选择的都是沉默。因为他们不善于表达自己的情绪，而且争吵的时候，会处于一种劣势。他们不知道该怎么去说明自己的想法，更多的时候用沉默来表达。在他们看来，他们只是沉默，但是在另外一个人看来，这是一种冷暴力。
2.原生家庭的原因
原生家庭是我们性格和价值观形成的基本和影响最大的部分。如果原生家庭存在冷漠、暴力等情况，就会在童年时期产生长远的阴影，直至他的意志力和是非观能够改变这种情况。当我们的童年形成这种情况以后，我们能做的不只是顺从和妥协，还是可以改变和反抗的。我们应该充分利用我们接受的积极的、符合社会发展规律的思想意识去改变原生家庭的情况。
虽然童年的痛苦会让人沉默、冰冷，进而让自己的婚姻也走上一样的道路，但是我们是可以与家庭沟通，哪怕不能改变常年的矛盾积累，但是依然可以让他们感受到婚姻的价值，进而让我们有自信心，将这种阴影慢慢的变成纾解。
3.自我保护的措施
沉默，有时候是为了减少争吵。争吵在很多人看来，争吵是一件费心劳神的事，他们想极力的避免这种情况，所以选择了冷战来对抗。因为爱，因为不会表达，因为种种原因，让他们恐惧，害怕失去婚姻，失去家庭，失去对方，所以用自己的行为向对方表达一种心声：你尽管说吧，反正我不理，不认同，用这种方式来反抗和等待对方的道歉。这种自我保护意识是发自内心的，不敢去面对。有时候在他们看来是一种逃避，一种缓和。
其实从婚姻里来说，这种做法是大错特错的。婚姻是平等的，应该积极的去沟通，面子，在婚姻里是最不值钱的，也是很多不可协调矛盾的出发点，但，尊严是要坚持的。
4.对现实情况的无奈
人的情绪总是会受到很多很多的事情影响，积极的，消极的，都会影响我们。我们的生存压力，我们面对的现实情况，太多的事都是我们无法面对和承担的。对现实情况的无奈，导致人的情绪持续低落；情绪的低落，导致无法正常维系家庭和谐；如果对方不能够理解和包容，进而导致情绪的恶化，由此恶性循环。在这种情绪低落的环境中，人若不懂发泄和控制，且他/她个人意识中是拒绝家庭暴力和软暴力的前提下，因为爱，因为害怕，沉默是他们不得不选择的结果。
5.个人心理的异常
当人有抑郁症、情感两相障碍、失眠、焦虑症、恐惧症等等心理疾病的时候，他们都无法控制自己。在这种背景下的婚姻，人注定是无法以良好的心态去面对繁重的婚姻经营过程的。对于这种心理异常的人来说，应该做的还是应该好好配合治疗，寻求良好的结果，只有健康的人，才能面对阳光而不会感到心虚。心理疾病也是疾病，需要人正视它，而不是；身体不痛不痒就没事的。作为情感的双方，更加应该关心彼此的身体和心理健康，坚决杜绝讽刺、嘲笑的情况。
二、如何面对冷暴力
1.加强彼此的沟通
婚姻毕竟是一个神圣的形式，需要好好的沟通，好好的经营。沟通有冷静的沟通、亲昵的沟通、强烈的沟通等等情况，当然也有语言的沟通还有肢体的沟通，总的来说，应该通过各种手段进行维护婚姻。只有温暖、欢笑的家庭环境才能更好的抚育感情。当彼此之间的情感达到共鸣的时候，欢声笑语、陪伴、温暖都是拒绝冷暴力的根源。当然我们还是应该从思想上认识到问题的严重性，放下面子，守住尊严，进而好好的培养感情，经营婚姻。
2.彼此的约定
人的情感是非常复杂的，有时候一种约定是必须的，比如说冷暴力不过夜；约定某种形式（吃饭、逛街、礼物等）向对方透露一个信号，说明自己退步，想恢复到之前等等。这种约定需要理解和包容，特别是男性应该更多的包容和理解下。女性很多时候都是“小心眼”，她们在乎的只是男方的一个态度。女性的依赖性很强，想放弃也不是很容易的，她们的放弃来自于心死，对男方的彻底失望（这是缺少心灵沟通的结果）。虽然约定有时候并不能够解决问题，但最起码冷静以后，有这种方式就会好太多。
3.控制好彼此的情绪
冷暴力的问题始终困扰现在的婚姻情感，大部分的问题都是情绪引起的。情绪的问题向来是一个大问题的，我们都应该好好的控制。女性在婚姻中，很多时候都是有一种表现：话多、敏感、心理不平等的想法。对于男性来说，他们很难包容对方的话多等问题。在这种情况下，就需要控制情绪，或者转移话题，像是女性对新奇的事物、逛街、化妆品、装饰品等等都有不可抗拒的诱惑力，当然也可以出去吃个饭，或者自己做一顿大餐都可以转移注意力。但是涉及到危险婚姻的矛盾点，还是要好好沟通解决才可以，转移注意力不可取，换句话来说，就是逃避。
4.包容与理解
人在活着，难免会遇到很多挫折和不顺心，这需要彼此之间相互包容和理解。如果不能理解彼此，那么矛盾就会不断的滋生，然后在某一时间爆发出来，爆发以后，要么就是沉默以对，冷暴力来临，要么就是家庭暴力的出现。简单来说，不在矛盾中爆发就在矛盾中沉默。这都是让人不愿意看到的。
5.最后的抉择
冷暴力是一种折磨的过程，如果我们在用了各种方法而没有完全解决，或者无解的情况下，这都让人对感情失望，甚至对自己否定，让自己在心理疾病的边缘来回徘徊。在万不得已的情况下，离开时一个不错的选择。但是如果是因为对方存在心理疾病，在这种情况下，应该选择的是：治疗和陪伴。这是人感情的价值所在。
冷暴力是我们不愿意看到的，也是婚姻的冷面杀手。他们总是隐隐藏藏，却又时时刻刻的。我们要充分认识到婚姻中冷暴力的问题，避免让自己痛苦。
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