“我是谁”？《楚门的世界》对认识自我的三点启示
01
我是谁——一个重要、似乎容易又很难的问题
“认识你自己”是人类永恒的话题。当今世界科技日新月异，如今已能遨游太空。但对于人类自身的认识却一直在路上。
对于个人而言，“我是谁，我从哪里来，我到哪里去”更是关乎一个人活得好不好，活得是否有价值的关键问题。
“我是谁”作为每个人最重要也最难的课题，个人对它的探讨，就如人类对于自身的认识一样——是个一直在路上的课题。
它似乎很容易，就像在每次的“自我介绍”中随口告诉他人的姓名、性别、职业、爱好；它又确实很难，难在永远也说不清自己到底是谁？甚至不知从何处开启探索之门。
借助这次壹心理“自我之书”的书写活动，观看了《楚门的世界》这部电影，从中得到不少帮助自己探索和认识自我的启示。分享三点给大家。
（图一：我是谁。注：本文所有图片都来自百度）
02
《楚门的世界》作为一个“自我认识”的隐喻
《楚门的世界》是一部美国1998年出品的经典老电影。
影片中的楚门是一档热门真人秀节目的主人公，他身边的所有事情都是由导演精心设置，也可以说是虚假的。他的亲人和朋友全都是演员，但他本人对此却一无所知。随着年龄的增大，他发现周围许多“不对劲”的事情，凭着一种怀疑的态度，走上了追求“真实世界”的道路。楚门不断突破重重关卡，不惜一切代价最终走出了这个虚拟的世界。
（图二：《楚门的世界》电影海报）
在我看来，透过电影看到了一个关于自我和认识自我的隐喻。
（1）影片中的主人公楚门（Truman）是自我中最真实的部分，可看作是等待人们探索和认识的真我。
（2）楚门周围的世界是包裹在真实自我之外的后天造就的自我部分。它们是自出生以来，外界强加与个体的信念、观念、想法、信息等。自出生起就作为自我环境的一部分伴随个人左右，因此，大部分时候个体都只是自然而然接受，从没有怀疑。
（3）随着年龄的长大，楚门对周围世界真实性的不断“发现”与“疑惑”让他走上的一条探索真实之路的过程，相对与人长到一定岁数对“我是谁”这个问题的探索。
03
《楚门的世界》对认识自我的三个启示
启示一：探索自我从察觉自我与世界的固定反应模式开始。
电影中楚门对自己周围世界的探索来自几十年如一日的“固定生活模式”的察觉。对于他来说，这个模式就是“世界围着我转”。在10909天的早上，他拿着文件包，走出家门，看到一家三口，习惯性问候“早安”，其他人分别给他回应“早安”。然后走到车边，会看到一只狗。然后每天都熟悉的情景一幕幕展开。
有一天他开车时，自己的所作所为都在收音机中直播，这引起了他的怀疑。他开始留意周围发生的一切，才察觉到周围的一切都处于一种“世界围着为转”的固定反映模式之中。他对他的朋友马龙说：
我今天发现了一些非常非常不寻常的事，自己可能惹上麻烦了，很难解释，千奇百怪的......
我可能受到别人操纵，你有没有这种感觉，好像一生都身不由己。
并得出，“他一有举动，其他人就会有反映”这一与世界互动的固定模式。
据此开启了他的探索真实之旅“不要告诉别人，我打算外出走走”。
其中还有一个经典的情节，楚门和梅莉（扮演他妻子的演员）在车里面，预示了接下来会看到的三组画面：
一位太太骑着红色单车；
拿着鲜活的路人走路；
一架黄色甲虫型福士；
这些能够预测的行为模式印证了他的猜测，加剧了他想要“逃离”的决心。
（图三：楚门对自己与世界反应模式的反思）
这启示我们，认识自我可从察觉自己与世界的某些固定反映模式开始，这里面蕴含了诸多有价值的“蛛丝马迹”。
这可能是固定的某些行为。其实在生活中很常见，时间久了，自己也能察觉得到，或者由他人提醒，自己觉得“好像确实如此”。
有次在答疑馆看到一个提问，大意是，有个妈妈每次碰到12岁的孩子不听她的话，有些是生活极小的事，比如洗手不用毛巾擦，而是甩水之类的，她都会暴怒。她自己反省发现：
细细想来这完全是我父亲对我的模式，一模一样，也是必须要我听他的话，不听他的就会疯狂的攻击我，批评我。
拿我自己来说，通过日常察觉，发现也存在很多这样的“固定行为模式”。比如，面对事情特别害怕犯错误，因而会采取许多措施确保万无一失。
会把自己的时间安排的很满，不管有事没事总是没有“闲”下来的时间。
与他人相处时，会主动放低姿态，不喜欢过于表现自己，总喜欢占在他人的角度出谋划策，而忽略自己内心的需求和想法。
所以，想一想，你是否也有一些面对他人、某些事情或对于世界的固定反映模式呢？尝试对自己的言行止举保持一段时间的察觉，把这些反映模式记录下来。看看它们是什么？再走到后面去看看，背后可能的原因。
启示二：探索自我要对现实给予的观念勇于批判。
在影片的高潮部分，加入了娱乐节目主持人、导演克里斯托以及观众的对话环节。
主持人提问：为什么楚门至今不知道自己活在一个什么样的世界？
克里斯托回答：因为我们都接受现实，就是这么简单。
这段话很短，但却很有力量。
主持人的提问可以换成：为什么我们至今不知道自己是一个什么样的人？
导演的回答可以当做：对于自我以及与之相关的观念人们都习惯接受现实，很少会对现实给予的自我观念进行批评。而事实上，自我被各种各样非常虚幻的现实包裹着，我们看到的只是外表，只有不断批评，不断怀疑，走到“我的想法”“我的信念”“我的情感”背后，才可能知道我是谁。
在克里斯托与西尔维娅（让楚门心动过的女子）的对话中，西尔维娅指责导演为人阴险，让人恶心。在她看来，楚门不是演员，而是一个任由他摆布的囚犯。
而克里斯托回答说：他随时可以走，假如他稍有野心，假如他下定决心要查出真相。我们无法阻止他。
（图四：主持人与导演的对话）
这段对话也带来很大的启发。
当我们还不认识真正的自我时，我们被许多虚幻的观念、情绪、行为中一个反映接着一个反映轮转，更像是一个自己做不了主的“囚犯”。
只有当我们足够勇敢，有野心，下定决心，才能走出这种“自动反映”的行为模式状态，走向有把控的人生。
在这次的书写中，我发现自己的许多行为都是以“听爸妈的话”为指导原则来进行的。好好上学是这样，找男朋友也是这样，找工作等等都是如此。看起来好像是在我做我的事，但其实背后我更像一个缺少思考力的执行者。
要走出“父母中心”的自我观念模式，需要很大大察觉和勇气，但只要下定决心，随时可以走出，无人能够阻挡。
启示三：探索自我是一个不断走出舒适区走向未知的旅程。
影片中楚门逃离“桃源世界”的过程就是一个不算走出自我舒适区，走向未知的冒险之旅。在剧情中有专门的设计：
第一次探索：开车去大西洋城，塞车。转为去新奥尔良的狂欢节，要过一座桥。这座桥对他来说，是内心深处最大的恐惧所在（亲眼见父亲淹死之地）。
梅莉对他说“明知故犯，明知道自己不敢开车过海”，劝他回家“回家吧，你会觉得安全”。（回到舒适区）
但楚门下定了要走出去的决心，他把车开到桥头，选择面对。尽管呼吸加速，但他闭着眼睛，借梅莉的手来把方向盘，转弯、加油，终于过桥了，过桥了。
楚门回过头看跨过的桥，高兴的哈哈大笑，释放的内心更为狂野。接连跨过了烟雾做成的火山，主动逃离红色警报区。
第二次探索：他驾驶帆船，在大海中航行，拍摄组为了把他留在桃源岛，制造了两次风暴，他差点被海水淹死。但他足够坚强，最终挺下来了。随着帆船来到了桃源的边界，此时此刻他恍然大悟，原来一切都是人工制造的虚假环境。他走到楼梯上，按下了“EXIT-退出”键，这意味着楚门的醒悟，退出虚假就是活出真实自我的开始。
克里斯托对他发起了最后的挽留。理由就是，留在这里你更安全。他说：外面的世界一样有谎言、欺骗。但在我的世界，你什么都不用怕。......你害怕，所以你不能走。
楚门最后回过头，送给克里斯托那句出场时说的话：如果再碰不到你，祝你早、中、晚都安（对于这句话的解读，有多种角度。有人说表达他的善良，有人说是对虚假而毫无波澜生活的讽刺）。他做了一个谢幕的动作，走向了尚处“黑暗”的真实世界。
（图五：楚门和导演的对话）
这启示我们，探索自我是一个不断走出舒适区，走向未知（可能是黑暗、许多的不可把控，许多的意外）的开始。当我不再用之前的信念、观点、想法去模式化的对外界做出反应，我该如何应对呢？这种应对对我来说意味着什么？是责任还是其他？我们不得而知，但这恰恰是真实最可贵的地方。
是选择停留在安全的舒适区继续“痛苦”，还是开启探索真我踏上未知的旅程，这也是每个人自己的选择。
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