别再囤积“垃圾”了——囤积还是洁癖到底怎么选？
前阵子在某视频网站上面看到一档关于家庭保洁与装修的视频，视频里讲的是成都市有一个老太太已经十年多没有打扫自己的房子，平时买的东西，做菜用完了的残羹冷炙以及各种工业加工包装盒等等，全部都被她扔在客厅的某个角落堆了起来。
日积月累，客厅已经被堆满了垃圾，电视屏幕都被垃圾山遮挡住了，然后沙发也和垃圾山齐高，感觉坐在沙发里的时候仿佛就坐在垃圾山上面，工作人员来家里面进行打扫的时候，光是垃圾袋就已经使用了不下一百袋，楼下的垃圾桶都满了。
在打扫的过程中还可以发现好几堆老鼠在某个垃圾角落开派对，还可以看到一些蟑螂在那阴影角落里繁衍后代，这位老太太的情况已经算是非常标准的『囤积者』了，就是什么东西都不舍得丢弃，什么东西都放在自己的房间里。
而老太太的子女也来劝告过她，但是她就是听不进去，没有办法去主动打扫卫生，也没有办法积极去清理自己所拥有过的那些物品，直到非常严重影响到了邻居的生活，影响到了自己的生活，子女们才不得不请专业团队来帮忙清理。
在这个囤积者老太太的案例中，老太太是一个人住的，旁边没有什么人和她一起居住，她的子女都住在其他小区，只是偶尔逢年过节才来看看老太太，平时的话，老太太性格也是非常古怪的，也不太跟人接触。
因为从房间里散发出来的味道实在是太难闻了，已经影响到了老太太本身的生活质量与其他邻居的生活质量，人际沟通与人情世故，会迫使我们不得不面对那些让人焦虑的事物。
那些被垃圾塞得满满当当的抽屉，那些早就破碎生锈的箱子堆得很高，还有几十把断了柄的雨伞放在壁橱的后面无人问津，也许一些物品对于老太太来说非常重要并且有意义，但是真的有必要囤积十年之久吗？
对于囤积者而言，扔掉自己曾经用过的东西就是在对过去告别，让自己与曾经用过的东西脱离联系，让自己迎接孤独与冷寂，她们没有办法接受这样的事情，她们想要在生活中找到一些熟悉的温暖，即使这种依偎并不是可持续的。
对于过去物品的一种留恋，仿佛成为了囤积者囤积物品最微不足道的合理化，即使有些人的囤积已经变成了一种没办法控制的强迫性仪式行为，就仿佛丢掉了那些东西就会让自己不开心或者缺失灵魂一样，相反的对于生活中的那些洁癖者而言，他们不允许自己有任何借口不清洁自己的生活空间。
这两种人群仿佛成为了一种互相对立的状态，一种是强迫性囤积，一种是强迫性断舍离，我们住的地方藏着我们内心深处的性格与生活秘密，我们去过的地方还有爱过的人、经历过的事情也会塑造我们的性格。
在互联网时代很多信息都是不断涌入的，我们都会经历很多事情，之前发给朋友的信息段子各种短视频、联系过一次就再也没有见过的联系人、曾经想要去做的却没有做过的待办事项清单、还有朋友送来的一些卡片和信件都堆在一起.......全部都夹杂在自己的生活空间。
我自己是很难忍受大量的东西都堆在一起的那种情况，很多时候有一些微信信息没有回复都会让自己非常不舒服，因此看到一些红点点就要去点击它，并且把一些没必要保留的信息都给删除掉，保持自己社交软件的清明。
我希望自己的生活空间是非常整洁的，而我还有个朋友他自己不喜欢扔掉东西，总是保管着空药瓶，各种银行取款账单，还有旧杂志，几年前的衣服等等。我建议他把它们都扔掉然后做一个断舍离，但他对我的建议非常生气并且觉得不可理喻。
对我们的身边的一些人来说，收藏自己曾经用过的东西是一种激情『收藏别人用过的东西就是另外一个故事了』，是一种爱好，而对其他人来说，这可能是一种生活功能的紊乱，这种过度收藏的冲动其实就是个人生活出现了非常危险的信号，仿佛自己很多情绪都放在了物品层面，而没有回归到自己的心灵。
人们对一些事物的渴望已经深深地埋藏在自己的心灵深处，曾经在上个世纪，我们的生活都充满了饥荒战乱，我们的祖先吃了上顿没下顿，尤其是1910-1950年间生活的人，那些老爷爷老奶奶什么场面没有见过，对于他们来说这些物品或许也是救命的物品，或者是内心的一种安慰。
因为囤积是焦虑情绪的反映，焦虑情绪上升到了强迫的狂热程度就容易成为一种病态，为什么焦虑呢，是否自己担心没有足够的食物，没有孩子来照顾自己呢，这种囤积行为可能会随着年龄自行产生，或者它更有可能是因为发生了某些重大生活创伤事件，或者是老年痴呆症患者身上。
大多数囤积者都会否认他们存在问题，觉得其他人不理解他，觉得自己的子女黄眼狼不支持自己，不赡养父母，但是迫性囤积是一种可治疗的行为障碍，囤积者们需要主动进行心理治疗，让他们从根本上意识到当自己的囤积行为影响到了别人影响到了自己的时候就已经是问题了。
因此这个问题就是需要去解决的，他们的内心焦虑也是需要去梳理的，他们的生活挺存在过度积累和未能及时丢弃的物品，他们的日常生活活动已经被垃圾堆影响，这些过度堆积的物品也会对囤积的人或其他人造成的痛苦或生活质量的损害。
有些人是典型的囤积者，他们不分青红皂白地囤积物品，不管是任何东西都可以囤积，而且很少会展示给熟人看，另外一种囤积者是自我忽视类型的囤积者，她们不知道如何照顾自己的衣食起居，她们通常营养不良即使她们有钱也会让家庭保持一个脏乱不卫生的状态。
另外一种囤积者是动物囤积者，他们可能会专门囤积一些有关动物制品的物品，他们可能会让自己和他人处于危险之中，而且就目前的心理学研究来看囤积已经被广泛认为是一种强迫行为，随着囤积的发展演变，可能会让囤积者自身的生活越来越恶化。
如果一个人总是生活没有条理，并且平时也是非常懒散，平时也不是特别愿意去打扫卫生，不愿意丢弃曾经用过的物品，不愿意早起生活规律作息规律，那么这个人就非常容易有那种囤积恶倾向，许多囤积者都认为自己是艺术家，而他们的艺术品就是她们家里的那些囤积物。
那些囤积者往往会想出一个又一个想法，出于各种创造性艺术性强迫性焦虑性的原因而囤积东西，如果他们真的能够把自己囤积的物品规划成为真正有价值的不影响生活的一种状态，那么这种囤积就是一种积极的囤积。
这其实就是让我们回到了收藏创造和囤积的根本区别，收藏家在一种物品中发现了美和价值，并且可以创造更多的艺术价值，而囤积者却没办法创造价值反而让家里搞得恶臭不堪。
如果要尽可能避免囤积带来各种负面效果，避免自己变成负面的囤积者，那么就要适当限制囤积行为，适当让自己断舍离，我们需要做的就是提高个人的收纳能力，也不是让自己往洁癖的方向走。
那就是另一个极端了，因此我们需要去好好面对自己当下的情况，看看自己对于卫生管理的态度是怎样的，是否随着年龄的增长，自己确实倾向于变得更友善更开放，还是变得更加容易故步自封，不注意卫生呢。
这也是我们每个人需要去好好面对的并且扪心自问的，在与他人打交道时也需要遵守公平和真诚的道德守则，我们自己的自由不应该建立在其他人的不自由不方便上面，如果发现有些人存在负面囤积的倾向，最好还是让他意识到自己的问题并且让他主动改变，而不是越陷越深让自己的房间都不香了呢。
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