“他/她是不是对我有意思？”
文：华南师大心理咨询研究中心
来源：华南师大心理咨询研究中心（ID：psyonline）
看完最新一期的《心动的信号》，不知道大家有没有被嘉宾张翰的“翰言翰语”折服，与此同时，小编也对接下来几位素人的心动连线情况更加期待~
《心动的信号》是一档由纯素人参加的恋爱社交推理的真人秀节目，通过心动小屋里的摄像机，观众和特邀嘉宾可以观察到心动小屋里素人的一举一动，从而判断八位素人之间是否擦出了爱的火花。
在素人们公开职业之后的第二次心动连线中，六位特邀嘉宾集体猜测失败，令人不禁疑惑女孩的心思真难猜。不得不说，判断对方究竟喜欢谁确实是一件很难的事情，而在日常生活中我们也时常陷入“他/她是不是喜欢我”的困局之中。
和朋友聚会在KTV唱歌，发现在唱情歌的小哥哥一直往自己这边看，自己不禁有点脸红并开始浮想联翩，产生“小哥哥是不是对我有意思呢”类似的内心潜台词，结果发现原来歌词提示器在自己身后。
误会对方喜欢自己的尴尬局面似乎不少人都遇过，除了言情小说看得过多、想象力过于丰富的个人因素，还很有可能是“投射效应”在作祟。
投射效应:
投射效应是指以己度人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到外部世界的人、事、物上，并强加于人的一种心理，即在人际认知过程中，人们常常假设他人与自己具有相同的属性、爱好或倾向等。
换句话说，当你内心猜测对你投之一笑的女神是不是对自己意思的时候，则可能是你自己本身对女神有意思从而假定对方也对自己有意思。
什么是自恋
自恋是指个体将过多的精力和兴趣投放到自己身上，是一种自我崇拜并过分关心自己的完美的一种心理状态。在非临床的领域, 一般认为自恋是一种长期性的、形式多样化的、综合性的人格构造, 是个体对于自身、自身想象以及自身在他人眼中形象的过分专注和沉迷, 是一种对于自身重要性的夸大感觉，认为自己比其他的人都更为优越, 并相信自己有资格获得特殊权利和待遇。
根据巴史克提出的修正模型，自恋是对于自我胜任感的体验，而这一获得的回路开始于大脑的期待型态，然后进行下一步的实施决定，再后付诸行动的实践——当个体在实际世界中实践后，会得到反馈，这一反馈则再次输入大脑，然后大脑将此信息与之前的期待型态进行配对，若比对成功则个体就可能获得自体胜任感的喜悦。
或许主动帮你拿够不着的饮料的男孩子只是单纯的热心肠，图书馆里对你投之一笑的女孩子只是自己真的很爱笑，而这些都成了习惯自恋的我们证明自己从而获得自体胜任感的证据。
A.你是不是唯一
每天准时准点的嘘寒问暖，深更半夜与对方倾诉心事，发现自己与对方越来越有缘份，内心荡起一层又一层的涟漪幻想着以后在一起的情景…
值得注意的是，网上与异性短期的频繁互动交流非常容易让双方产生恋爱的错觉，频繁聊天是异性之间表达喜欢的表现之一，但关键是对方是否只和你频繁聊天。如果ta除了你之外还有其他一样的聊天对象，那可要小心对方广撒网钓大鱼啦。
B.密切注意对方的肢体语言
两人一起坐的时候之间的距离是相隔很远又或是有意拉近？他的眼光是否总是跟随着自己？对方是否会制造一些不经意间的身体接触？
根据研究表明，身体接触有利于快速提高双方之间的亲密度，是两人感情的催化剂。
C.喜欢是情不自禁
喜欢更多的是体现出一个人的情不自禁，情不自禁地想和你见面、想和你聊天，甚至会情不自禁地吃醋。或许他会突然像一个大男孩一样变得慌张与手足无措，甚至做出一些自己从来没做过的“傻事”；又或是小心翼翼地试探，生怕做错或者错过了什么，带着小鹿乱撞的心跳与你相处而不是满嘴跑火车似的振振有词。
如果以上几条信息都满足的话，很有可能对方已经情不自禁地喜欢上你啦，当然具体情况要具体分析，心动和喜欢的表现都是因人而异的，开门见山地询问或许是最好的确定方法。
喜欢一个人不必总是藏着掖着，祝愿屏幕前的你都能遇到真正喜欢自己的人。
大家晚安，好梦。
作者介绍：转发自微信公众号：华南师大心理咨询研究中心（ID：psyonline）。华南师范大学心理咨询研究中心本校同学咨询预约方式： 石牌校区（020-85213819或020-85216115）； 大学城校区（020-39310202） 南海校区 （0757-86687169）。
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