代际创伤：为何痛苦总阴魂不散？| 灾难重生
我们祖先的歌谣，依然是我们后代们的歌谣
——萨塞克斯的德鲁伊教义
一转眼，汶川大地震已经过去了十年。
在这十年里，汶川重建，很多人在地震中失去了亲友，但也不得不开始新的生活，有不少人参了军、当了医生护士、做起了慈善，从被救者成为了救人者。
但痛苦并没有随着时间的流逝而削弱，甚至在旁观者心中也是如此。你在看这篇文章的时候，有没有感受到一丝不适呢？
没错，这涉及了恐怖管理理论（TMT），就是看到大灾难导致巨大物质破坏和人员伤亡会产生死亡焦虑和恐惧。
不过这不是我们今天的重点，重点是这种创伤是会「遗传」给下一代的。
瘴气
创伤会在代际之间传递，这个观点在上个世纪90年代，还是一门玄学。
科学界普遍对此持有鄙夷的态度，就像现在学界看待各种妖魔鬼怪化的身心灵一样。
当时有一派从医学引入治疗身心创伤的疗法，「顺势疗法」（Homeopaths）。
顺势疗法大家可以理解为西医中的「中医」，不被视为正规医学，一般被叫做替代医学或辅助医学。
顺势疗法的医生提出了一个概念叫「瘴气」。
什么是「瘴气」呢，它是指一团有传染性的力量，「顺势疗法」认为这种「力量」有其独立的生命。
（可以理解成寄生虫）
如果受到「瘴气」影响，就需要通过影响患者的「能量场」或「信息场」来进行治疗。
（是不是很像身心灵了）
所以，某些心理创伤反应本质上是感染了这种「瘴气」，而瘴气就像一股信息流一样，会在代际之间传递。
嗯，以上差不多就是顺势疗法的「瘴气」观，虽然我们会觉得这推理过程纯属胡说八道，但结论却能被验证。
早期玄学和科学的后来者
当时有一位进化生物学家鲁伯特·谢尔雷德克就很支持代际创伤的观点，他做了一系列研究来证实这个结论。
其中最神奇，最令人不可思议的，是一项老鼠走迷宫的实验。
（是不是想到了托尔曼的认知地图）
实验发现，他先训练悉尼的老鼠学习走迷宫，之后把他们的后代“移民”到纽约学习同样的迷宫，纽约的后代们显著学得更快了！
谢尔雷德克为了避免是美国风水能让老鼠变聪明，又把同样的实验掉过来做了一次。他让纽约的老鼠先学走迷宫，然后悉尼的后代再学，结果也更快地学会了走迷宫！
（Rupert Shelrake, 2009, 2012）
谢尔雷德克非常重视这个显著的结果，他认为这是一种「代际场效应」，它是通过某种「形态共振」实现的。
（？？？）
正经科学来了
随着我们对人类身上的各种创伤反应的观察和研究，人们开始觉察到，创伤的代际间传递的确存在。
Dias & Ressler (2014)在实验室的小白鼠身上证实了这一点。
（谢尔雷德克的实验范式不被科学界所接纳）
实验也非常简单，就是运用经典条件反射，让小白鼠暴露于某种特殊气味的时候，给予电击。
这样每当出现这种特殊气味时，小白鼠就会异常恐惧，缩成一团。
（这相当于一种创伤体验）
小白鼠就这样繁衍后代，研究发现这些具有创伤体验的小白鼠的第五代后代中，依然也会在闻到这种特殊气味的时候，异常恐惧而缩成一团。
这种创伤反应竟然在代际间传递了五代！！
以色列特拉维夫大学的扎哈瓦·所罗门（Zahava Solomon）教授是群体创伤研究的国际专家。
有一项针对「代际间扩散的创伤」质性访谈，扎哈瓦教授就参与其中，她讲述了祖辈对自身影响的反思。
所罗门是犹太人，二十世纪四十年代犹太人遭受了惨绝人寰的大屠杀，她的父母就是大屠杀的幸存者，亲历了很多悲惨的创伤体验，但是扎哈瓦本人没有经历过那一切。
她回忆自己的童年，母亲常常跟她分享，那段时期自己和兄弟姐妹如何勇敢面对的故事，以及扎哈瓦的出生对他们有多么重要，意味着一个巨大的希望。
扎哈瓦说：「我父母的经历确实对我产生了积极的影响。但是，我对于侵略和暴行依然有许多不安，我也非常焦虑。」
这可能正是她投身于创伤研究，在该领域获得国际声誉的原因。
现在许多研究从犹太人大屠杀幸存者的后代中，发现创伤的影子。
创伤的代际传递不仅仅体现在行为表现上，在生理反应和激素水平的研究中也发现了创伤代际传递的证据。
我们能做什么
停止创伤的代际传递，最好的办法就是让创伤在我们这一代停止。
就像扎哈瓦的父母一样，经历创伤的我们，在逆境中勇敢抗争，展现自己的力量，并且把这种力量传递给下一代。
从这个角度来看，创伤非但不会是给后世的诅咒，它反而是一项珍贵的礼物。
于汶川地震十周年之际。
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