“我想自杀，都没人相信”| 那些遭遇校园霸凌的少年
文：
来源：心理公开课（ID：yixinligongkaike）
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校园欺凌：弱肉强食的丛林社会
你的童年经历过校园欺凌吗？
每个人都或多或少在童年时代见证甚至亲历过校园欺凌。但在许多成人眼里，校园欺凌不过是孩子们无伤大雅的打打闹闹。
事实上，由于青少年缺乏对社会规则的理解，他们组成的微型社会与成人社会相比，更像是一个弱肉强食的丛林社会。
而那些生活在欺凌阴影下的孩子，他们受到的精神创伤，也远远超出了我们对美好童年的想象。
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无尽的欺凌，使她犹如被困囚笼
广西北海某中学的初一学生陈琪琪，从教学楼顶跳楼身亡，死因疑是校园欺凌。而事发时，琪琪从广东转到老家的学校仅5个月。
成绩年级第一、学校合唱团指挥、英语能力出众，还曾获得广州市“三好学生”、广州市“硬笔书法”二等奖、广州市省赛征文二等奖……在家人和朋友的印象里，陈琪琪是个“学霸”。
陈琪琪住校。一次回家，妈妈发现她身上有伤疤。
“孩子和我说，是同班同学打的。我还去了学校，和老师说了这件事。”
老师答应会解决问题，但之后，陈琪琪依旧屡次遭到同学的威胁。
“我女儿穿衣服比较偏运动的，颜色也以黑色、蓝色为主。他们就嫌弃我女儿，说她土里土气的。”
“女儿不会本地的方言，同学也会嘲笑。”
妈妈回忆说。
一天下午，妈妈接到学校老师打来的电话，对方在电话中说：你女儿要跳楼了。
赶到学校时，等待她的却是女儿的尸体。
而学校的反馈是：陈琪琪是自杀，和学校没有关系。
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她说过想要自杀，却没有人相信
在学校归还的遗物里，妈妈发现了同学写给女儿的小纸条。
一张纸条上写的内容是，“下课后，六楼等你，不见不散”。
在陈琪琪的课本上，全是这样的字样：
“你替她们背黑锅，被她们侮辱，被打，被骂！”
“我是欠你钱了，还是吃你家大米了？？针对我？啊！”
“何必呢，活得这么累，都是一个宿舍，真当我不知么，在背后说我坏话？可笑！”
“离开这个宿舍”……
陈琪琪给父母、姐姐、同学等人留了5封遗书。
在一封给朋友的遗书中，她这么写道：
“最悲哀的是什么，莫过于你连自杀的想法都说出来了，却没人信。”
太让人痛心。
那些遭遇校园欺凌的孩子，或许尝试发出过求救信号，但是在很多时候，他们的信号被忽视了。
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自杀，是被欺凌者最后的呐喊
联合国儿童基金会2016年发布的校园欺凌报告，收取了18个国家10万年轻人的数据，显示全球学生中，平均每4个学生便有1个曾经遭遇过校园欺凌。
2017年腾讯新闻做了一项校园欺凌公众认知的调查，数据显示，在参与调查的3万6千名网友中，超过一半的人亲身遭遇过校园欺凌，24.2%的人曾欺凌过别人。而在这些欺凌者中，约83.9%的人曾经被欺凌过。
据受访者回忆，38.2%的被欺凌者彻底放弃学业，30%转学到其他学校，24.6%短期不来上学。
而自杀，也成为了孩子们对抗校园欺凌的方式之一。
（1）校园欺凌的创伤，很可能伴随终生 | 严重的心理损害
被欺凌者除了身体受到伤害以外，这些经历也会给他们的心理带来损害：恐惧、焦虑、抑郁、社交障碍、甚至是伴随终身的心理创伤。
我有一位曾经遭遇过校园欺凌的来访者，她告诉我，过去的伤害依然无时无刻在影响着她：
处理问题时容易变得偏激，要求朋友一定要无条件支持自己，不能有半点的质疑；
和恋人在一起时，不能谈论过去；
对“独立”有疯狂的执念，习惯一个人硬撑，直到扛不住；
情绪喜怒无常，一时暴怒，一时抑郁.....
在处理人际关系时，他们无法摆脱心底的那份不信任感。因为周围人对欺凌行为的忽视和纵容，会让他们感觉，没有任何人可以帮到他们。
同时，被欺凌的经历，会影响一个人的自尊水平和自我评价，他们甚至会怀疑自己是“异类”，“一定是自己哪里不好”，才招致了如此遭遇。
他们也会感到深深的不安，因为需要时刻躲避突如其来的伤害。
最严重的是，长期的折磨可能导致抑郁，当被欺凌所带来的心理创伤无法整合时，他们最终可能会自杀。
（2）孩子回家求救，父母却泼来一盆冷水 | 缺失的支持
社会、学校、家庭的支持对被欺凌的孩子来说都很重要。
而其中，影响最大的是家庭的支持。
被欺凌的孩子可能曾经向家长或老师寻求过帮助，但是无效的干预，可能导致更严重的欺凌行为，这使得了很多孩子不敢再寻求帮助。
还有一些家长，对于孩子的求救不理解，甚至冷言相对：
“你好好学习，不去理他们不就行了。”
“他们打你，你打回去啊。”
“你去告老师啊。”
孤立无援的孩子，缩回了求助的手，不再告诉父母。
这让我想起《房思琪的初恋乐园》里，被老师性侵后的房思琪尝试向妈妈求助。
“我们的家教好像什么都有，就是没有性教育。”
妈妈诧异地看着她，回答：“什么性教育？性教育是给那些需要性的人。所谓教育不就是这样吗？”
思琪一时间明白了，在这个故事中父母将永远缺席，他们旷课了，却自以为还没开学。
而遭受了欺凌的孩子之所以不愿意告诉父母，也是因为，在他们的心中，父母缺席了。
也许，他们认为，告诉了父母也没有用，父母不会理解，不会帮到自己的。
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致父母：你们是孩子的最后一扇门
（1）注意到孩子细微的变化
有一些孩子性格比较敏感内向，当遇到类似的事，他们可能并不会告诉父母。
或者一些更小的孩子，在遭受到伤害后没有办法用语言表达。
那么，家长就需要细心的去观察孩子回家后的任何细微变化，比如，Ta在情绪上有没有什么异常，是否变得有些沮丧、抑郁、恐惧、焦虑，在行为上有没有表现得更退缩、回避、自残、或有攻击性等。
尤其是孩子如果表达出了“想死”的念头，一定要引起重视。
不要觉得孩子只是“说着玩”“不会死”，要尽快带孩子去找心理医生或治疗师。
（2）做孩子的安全基地
在我们小的时候，当我们遭受到伤害或挫折，我们第一反应就是去找父母。
好的父母，应该具有“安全基地”的作用，他们会安抚受挫的孩子，给孩子情感支持和鼓励。
《妈妈是超人中》，贾静雯的女儿输掉了比赛，就跑到妈妈怀里哭了，那个时候的贾静雯就像一个“安全基地”，慢慢疏导女儿的情绪。
而当孩子在父母怀里“充满电”后，会快速复原，然后再离开父母去探索更大的世界。
但是如果在这个时候，父母的角色是缺失的，对孩子是忽视的，或者父母总是高高在上，对于孩子的求助行为是责备的，那么孩子更可能在遭遇了欺凌的时候，压抑自己的情绪，不愿意去沟通和寻求帮助。
如果父母更愿意和孩子去进行平等的交流，如果家庭的氛围是民主的、具有支持性，孩子更可能从被欺凌的创伤中恢复。
（3）尊重孩子的意见
当孩子在遇到欺凌事件的时候，他们会感觉自己的整个生活都失控了，自己是不安全的。这时的父母，需要帮孩子重获控制感和安全感。
父母可以与孩子一起商量解决的办法。孩子可能会提出一些想法，比如转学，离开原来的环境，等等，父母都应该重视和尊重孩子的意见，以保护孩子为最大原则，尽可能满足孩子的愿望。
这样，孩子也会发现，原来自己对生活还是有控制力的，这有利于他们自尊的提升和安全感的恢复。
写在最后
前几天，陕西米脂县某中学发生了恶性砍人事件。
嫌疑人交代，他在该中学上学时，曾被学生欺负，记恨学生，所以持匕首杀人。该事件已造成10名学生受伤，9名学生死亡。
而嫌疑人用的微信昵称是：“要么忍、要么狠”。用以暴制暴的方式，一个“忍受”欺凌的被害者变成了“凶狠”的施害者。
欺凌者往往也成长在一个被情感虐待（对孩子过度溺爱或忽视）的家庭。也许他们的父母有很优越的社会地位，孩子闯了多大祸都能摆平；也许他们的父母性格暴躁，孩子学习了父母的榜样。
但无论怎样，父母对于孩子的情感需要并没有给予满足。而被情感虐待的受害者，便可能成为下一个施虐者。
这些实施欺凌的孩子正值青春期，还没形成稳定、成熟的道德判断和价值观，情绪上容易冲动，焦躁，愤怒。
他们渴望引人注意，渴望被认同，但从单一的学习评级体系，他们无法获得认同感，情绪又无处宣泄，那怎么办，通过欺凌行为寻找认同感。
因此，控制校园欺凌，除了律法的健全、学校的保护措施、家庭的支持以外，更重要的，是对孩子心理的关注。
如果这些孩子的父母、老师，能够给予他们多一些关爱、支持和引导，那么校园欺凌，可能真的会少一些。
注：为保护来访者隐私，文章中涉及来访者的部分，已经过改编，请勿对号入座
作者简介：梁娟，壹心理创作者，心理咨询师。我们终其一生，是成为自己。作者公众号：心流场（ID：flowfield）
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