主题：#帮助抑郁的朋友

试着去相信，好事会发生在你身上，就是对抗负面情绪的有效力量。

排除器质性疾病后持续难受，请多关照自己压抑已久的情绪。

希望有一天，当我们身边重要的亲友陷入抑郁时，我们能真正地理解TA们的痛苦，并帮助TA们走出抑郁的深渊。

如何与抑郁病人相处？或许，别把他们当做异类，就是最好的答案。

别人所说的“躺平”，不一定就是你以为的“躺平”。

面对抑郁症的常态化，我们需要以更加开放和包容的态度去接纳和理解这一现象

除了陪伴，我还能如何向抑郁的Ta表达我的关心，才能真正帮到Ta呢？

如果你或你爱的人有自杀倾向，请立即寻求帮助。

我可能无法改变你的处境，但我会在这里陪着你。

认知治疗要治疗的不是事情本身，而是这种夸大、悲观、武断、严重的诠释方式。