主题：#自我效能感

自我效能感强的人相信自己有能力完成任务，这种信心转化为强大的内在动机，推动他们积极行动。

积极自我不是一蹴而就的结果，而是一个持续的过程。

用成长型思维去重塑自己的性格，然后在日常工作生活里专注于眼下的事情，持续把事情做好，从而积累人生的成就感。

只要你敢，你觉得自己配得，就能慢慢接近你想要的人生。

这种偷偷摸摸的心理，到底是怎么回事？

当学习过程中陷入了对自己的怀疑时，我们该怎么办呢？

你只要能够做出自信的姿态，只要你敢，你觉得自己配得，就能慢慢接近你想要的人生。

在今天的文章，我们想更多地讨论这种“自毁行为”的原因和如何改变，希望所有正在经历自我妨碍的朋友，都能逐渐从自我妨碍转变为自我支持。

原来这一切也会在自己身上发生这么真实的可见的有难度的变化。

研究发现，人们从失败中学到的东西比从成功中学到的要少。