情绪急救指南:6个办法快速找回状态










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作者:阿希
运营:某倬
监制:Jessica
原作者名: 阿希
转载来源: 微信公众号:心理0时差(ID:PsyTime)
转载原标题: 情绪急救指南:6个办法快速找回状态
授权说明: 合作转载










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那些难以启齿的需求,其实是你被压抑的自我。
你不用一边奔跑,一边责怪自己跑得不够快。慢慢来,没关系的。
孤独有可能会变成地狱,那为什么我们又想要它呢?
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这1分我不要了
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心满意足的离开