渴望被看见,却总是受伤?可能是自我暴露过早
过早、过多透露创伤或私密细节,会超出对方的承受力,反而把人推开。
过早、过多透露创伤或私密细节,会超出对方的承受力,反而把人推开。
想要避免被过度暴露伤害自己,就需要放下被理解的渴望。
只有真实的表达自我和关注真实的沟通对象,我们才能让沟通变得顺畅而有效。
既然适度袒露脆弱会带给我们很多好处,那么我们该如何做到“适度”,避免受到伤害,也避免影响关系呢?
网暴背后究竟是女孩的抑郁还是创伤性应激障碍?
不是好朋友之间才讲八卦,而是八卦创造好朋友。
作为一名来访者,如何得知自己的隐私是否被泄露了呢?同时,又如何保护好自己的隐私呢?
某些技巧,如回答问题,改变话题,或赞美他人,可以帮助你控制谈话。
在生活中有很多人都会选择自己消化,很少将自己的情绪外露。那为什么很多人都不愿意暴露自己的情绪呢?
永远不放弃沟通与理解的尝试,这大概才是两人在亲密关系中最动人之处。