提前养成一些良好的习惯和认知，会非常有助于大脑保持年轻，让我们能够用最好的状态，度过人生的每一段时光。

今天，我们就来揭开恋爱脑的神秘面纱，从心理学和生理学的角度，探讨大脑和激素如何在恋爱中发挥作用。

爱，不再仅仅被视作情感的表现，而是一种复杂的神经活动，是文化与生物交织的结果。

神经科学研究表明，一个简单的问题——“最坏的结果会是什么”，可以帮助我们突破犹豫，做出更加理性和果敢的决定。

改变日常行为方式的最强决定因素是我们的习惯。

在感到压力时，肾上腺会释放一种叫做皮质类固醇的激素，这种激素可能在大脑的多个部位起作用，从而促进饥饿感。

创造力的神经机制并非源于某个孤立运作的脑区，而依赖于涉及多脑区协同的复杂认知神经系统。

恋爱关系的持续时间和强度、个人的依恋方式、支持系统和应对机制影响着个体从分手中恢复。

热爱阅读的人左脑中两个区域的结构不同，这两个区域对语言至关重要。

工作记忆是大脑功能的核心，它与许多更一般的能力和结果相关——比如智力和学业成就——并且与基本的感官过程有关。