一个不起眼的吃饭习惯，其实是在保护自己，很多人都有
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作者：阿希
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很多人会喜欢找一集老剧当作“电子榨菜”来下饭，边吃边看，这其实是一种轻巧的心理安抚。
心理学家塞迪基德斯和维尔德舒特的研究发现，“怀旧”是一种内置的情绪调节机制。
当生活的混乱让你感到疲惫的时候，会让人想要一些熟悉的、确定的东西来安抚自己。
经典的老剧就是这样，陪你吃一顿又一顿饭，为你留出一段自在休整的时间。
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原作者名: 阿希
转载来源: 微信公众号：心理0时差（ID：PsyTime）
转载原标题: 一个不起眼的吃饭习惯，其实是在保护自己，很多人都有
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