咨询师之家 | 来访迟到、讨好、阻抗，你该怎么接？三种流派视角帮你破局
本文以来访迟到、讨好、阻抗等客体关系困境为例，分别从精神分析、存在人本、自体心理学三大流派讲解应对思路，核心是觉察来访早年关系活现、提供安全新体验，同时点明督导可帮咨询师看清互动盲点，并推荐三位对应取向优质督导师。
咨询师之家是壹心理旗下咨询师成长督导平台，2025年督导升级为鲸鱼督导，涵盖个体、团体督导。个体督导师资雄厚，服务超五万人次；团体督导小组丰富，云集多位业内名师。同时开设星辰、领航两大计划，兼顾新手扶持与全阶段咨询师进阶成长。
你有没有遇到过这样的来访者——
她每次说到亲密关系，都会突然沉默，然后笑着说“算了，没事”；
明明很痛苦，却总是在你试图靠近的时候，把你推开，甚至开始挑剔你的咨询方式；
她换了好几任咨询师，对每一个都说过“你不够理解我”，然后脱落；
你明明觉得自己回应得很恰当，可对方仍然和你中断了咨访关系，你反复回看逐字稿，却找不到任何错误。
那么，你可能正在面对一个核心问题：客体关系。
简单说，就是一个人内心深处的“关系模板”，她如何感知他人、如何期待被对待、如何在关系中保护自己。
这个模板，往往在早年形成，然后在每一段关系中（包括和你的咨询关系中）无意识地重演。
如果你只停留在认知或行为层面工作，你会发现，来访者知道很多道理，但就是“做不到”，因为真正卡住她的，是那个底层的关系模式。
今天，我们从三个流派的视角，看看当来访者的“关系模板”在咨询室里活现时，你可以怎么接住。
精神分析动力视角：
识别“活现”，把它变成材料
场景：来访者连续三周迟到，每次都说“路上堵车”。但你隐约感觉，他是在试探你——你会不会生气？你会不会像他妈妈一样责怪他？
精神动力学的工作思路：
1.不急于面质，先“接住”
动力流派认为，迟到、沉默、挑剔、过度讨好……这些都不是“阻抗”，而是来访者无意识地把早年的关系模式带进了咨询室。
你的任务不是纠正行为，而是识别出这个模式，并且不重复来访者早年环境中的错误回应。
2.给“活现”命名，但不早于耐受
当关系模式被重复到一定程度，你可以温和地说：
“我注意到你最近几次都有迟到，我在想，是不是你心里有个担心——如果我总是等你，我会不会不耐烦；或者，你在测试我是不是真的能接得住你。”
注意：这个干预的前提是你已经建立了足够的信任，否则会变成“分析式攻击”。
3.把模式转化为理解
当来访者开始意识到自己在重复某种关系剧本，你们就可以一起探索：
这个剧本从哪里来？它在过去保护了你什么？现在它还适用吗？
一句话就是，你或许不需要“治好”来访者的关系模式，你需要在它活现的时候，不按照他的剧本回应。 慢慢地，他的内心剧本就会松动。
存在人本视角：
在“此时此地”，重塑关系体验
场景：来访者总是习惯性地讨好你，你说什么他都点头，但你感觉不到真实的连接。他很累，你也很累。
存在-人本的工作思路：
1.放下解释，专注“相遇”
存在人本不急着分析来访者的讨好模式从哪来，而是在咨询关系中创造一种全新的、不带有条件性关注的关系体验。
这意味着：当你感觉到来访者在讨好，你不需要指出“你在讨好”，而是真诚地回应你当下的感受。
2.透明化你的“在场”
你可以尝试这样表达：
“我注意到你一直在同意我，但我心里有一种感觉，我好像不太确定你真实的想法是什么。我很想听到你真实的、哪怕跟我不一样的想法。”
这不是面质，而是邀请。你用自己的真实，换取对方的真实。
3.耐受不确定性，不急于解决问题
客体关系的修复，需要时间。
存在人本相信：当一个人体验到一段足够安全、足够真诚的关系时，她自然会发展出新的关系模式。
你的工作不是“教”她，而是成为那个安全的人。
有时，来访者不需要你懂她的过去，她只需要你在当下，用真实的、不防御的样子和她在一起。
这个新的关系体验，本身就是疗愈。
自体心理学视角：
镜映、理想化、孪生
场景：来访者非常优秀，但总是感觉“空虚”，做什么都提不起劲。她对你很客气，但你总感觉她把你放在很远的地方，你触达不到她。
自体心理学的工作思路：
1.识别自体客体需要的断裂
科胡特认为，人的心理健康依赖于三种自体客体体验：
镜映——我需要你看到我、欣赏我
理想化——我需要你让我感到安心、有力量
孪生——我需要感觉到我和你是相似的、被理解的
当这些需要反复受挫，自体就会脆弱，关系就会出现各种问题。
2.不急于“解释防御”，而是理解“需要”
当来访者把你推远，她可能是在保护自己不被再次失望。
自体心理学的工作方式是，不把推远看作是“阻抗”，而是看作一种未被满足的需要的信号。
你可以说：
“我感觉到你有点把我放在远处，我在想，是不是你心里有一个声音说——‘不要靠太近，不然又会失望’？”
场景：来访者非常优秀，但总是感觉“空虚”，做什么都提不起劲。她对你很客气，但你总感觉她把你放在很远的地方，你触达不到她。
自体心理学的工作思路：
1.识别自体客体需要的断裂
科胡特认为，人的心理健康依赖于三种自体客体体验：
镜映——我需要你看到我、欣赏我
理想化——我需要你让我感到安心、有力量
孪生——我需要感觉到我和你是相似的、被理解的
当这些需要反复受挫，自体就会脆弱，关系就会出现各种问题。
2.不急于“解释防御”，而是理解“需要”
当来访者把你推远，她可能是在保护自己不被再次失望。
自体心理学的工作方式是，不把推远看作是“阻抗”，而是看作一种未被满足的需要的信号。
你可以说：
“我感觉到你有点把我放在远处，我在想，是不是你心里有一个声音说——‘不要靠太近，不然又会失望’？”
这句话同时做到了共情（理解她的保护）和邀请（试探是否愿意靠近）。
这句话同时做到了共情（理解她的保护）和邀请（试探是否愿意靠近）。
3.用恰到好处的回应，修复自体的裂缝
当来访者敢于在你面前展现脆弱（比如愤怒、嫉妒、羞耻），你的回应决定了修复是否发生。
自体心理学强调恰到好处的挫折，不是完美回应，而是即使失误，也能被来访者体验到“你是在努力理解我的”。
一句话干货：来访者不是在“对抗你”，她是在保护那个曾经没有被好好看见的自己。
你每多一次不防御的理解，她自体的裂缝就少一分。
当你面对客体关系困局，你需要的不只是技术。
以上三个流派的实操方法，有一个共同点：它们都不是技术手册，而是一种关系中的姿态，觉察、耐受、真诚、不防御、不重复来访者的旧剧本。
这些姿态，说起来容易，做起来极难。
因为来访者的关系模式，会精准地击中我们自己的盲点，你可能会不自觉地变得像她妈妈一样严厉，或者像她爸爸一样沉默，或者像她前任一样想要逃离。
这时候，督导师会做你的第三只眼，能帮你看见你和来访者之间到底发生了什么，你的哪些反应属于你自己的议题，哪些是来访者“邀请”你扮演的角色。
3.用恰到好处的回应，修复自体的裂缝
当来访者敢于在你面前展现脆弱（比如愤怒、嫉妒、羞耻），你的回应决定了修复是否发生。
自体心理学强调恰到好处的挫折，不是完美回应，而是即使失误，也能被来访者体验到“你是在努力理解我的”。
一句话干货：来访者不是在“对抗你”，她是在保护那个曾经没有被好好看见的自己。
你每多一次不防御的理解，她自体的裂缝就少一分。
当你面对客体关系困局，你需要的不只是技术。
以上三个流派的实操方法，有一个共同点：它们都不是技术手册，而是一种关系中的姿态，觉察、耐受、真诚、不防御、不重复来访者的旧剧本。
这些姿态，说起来容易，做起来极难。
因为来访者的关系模式，会精准地击中我们自己的盲点，你可能会不自觉地变得像她妈妈一样严厉，或者像她爸爸一样沉默，或者像她前任一样想要逃离。
这时候，督导师会做你的第三只眼，能帮你看见你和来访者之间到底发生了什么，你的哪些反应属于你自己的议题，哪些是来访者“邀请”你扮演的角色。
今天，我们为你找到了三位擅长客体关系的个体督导师，汪洪茹、王静、杨洋老师，他们分别还精通精神动力学、存在-人本取向、自体心理学，三位老师均在领航计划中预约率名列前三，以过硬的专业能力，帮助你理解咨询室里那些“卡住”的瞬间。
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汪洪茹
临床催眠治疗师
王静
国家注册二级心理咨询师
杨洋
临床心理咨询师
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其中，个体督导依托5年专业积累，已累计服务5万+人次，平台严选350+位资深督导师，覆盖精神分析、认知行为等主流流派，并以专业性与陪伴式服务，帮助咨询师更高效突破个案难点。
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原作者名: 咨询师之家
转载来源: 咨询师之家App公众号
转载原标题: 来访迟到、讨好、阻抗，你该怎么接？三种流派视角帮你破局
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