Apr 03.日签
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平时爱做这3件事的人，精神状态都非常美丽（特别是第3种）
幸福感的真正来源，往往在于激活那个被我们忽略已久的“感受主体”，即我们自己。
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反刍和担忧看起来像是在进行逻辑的思考和分析，但其实往往是一种“用想代替感”的认知与情感的回避策略。
学会 3 个应对方法，摆脱他人操控，守护内心感受。
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心满意足的离开
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