心理咨询流派“分院帽”
作者：侯香凝
来源：微信公众号：Phono（ID：gh_8d53441fe7ad）
几乎所有的咨询师都曾经关心过这样的问题：自己是不是应该选择一个咨询理论流派深入学习一下？到底应该怎么选？为什么每一个流派差别这么大？我选择了一个流派后还能使用其他流派的技术吗？
这些问题的确值得深思。咨询师如果选择了一个自己不甚了解，并且和自己的人格特质不匹配的流派去和来访工作的话，就会感到步履维艰。
我也有过这些疑问，并苦苦找寻答案，我上课问老师、下课问督导师、咨询时候缠着分析师，追问她：你觉得我适合什么流派？她老人家当然也无从得知。
从那时候起，我就幻想如果有一顶帽子就好了，就像霍格沃茨的分院帽，我戴上它，它就能一眼看穿我的内心，告诉我去哪里。
于是我把这个幻想做了出来，可惜它无法真的像分院帽一样，是一个可以思考的容器，更像是我把我的思考放出来，邀请另一个大脑加入。
但另一方面，文字可以穿越时间带来共时感，文章作为空间呈现了在场，一个主体间性互动的场域就此展开，“分院帽”仿佛也能是一个可以思考的容器。
下面进入“分院仪式”！
*图片自于《哈利波特与魔法石》电影截图；
*每个流派的介绍都是简化过的冰山一角，它们所包含的远不止这些。
：但是心理动力学还有很多流派啊！
分院帽：别急，才刚开始……
以下是心理动力学派的诸多“分派”：
除了心理动力学，当然还有别的：
现在是时候摘下帽子，回到这里了。
在结尾，需要澄清一些问题
一、全部的心理咨询流派都在这儿了吗？
当然不是，还有针对儿童的游戏治疗，还有很多后现代疗法，比如格式塔、叙事、短程焦点……还有森田疗法、自体心理学等等。
二、我必须做出选择吗？
三、我一次只能选择一个吗？
四、如果发现我对某个学派中的一部分感兴趣，但对另一部分非常不认同，我该怎么办？
如果你有以上问题，不妨先停下里想一想，也许你心里是有答案的。
人们习惯寻求确定性，这会给人一种事情在我掌控之中的错觉。为什么是错觉得呢？因为其实我们掌控不了太多。或许我们可以控制自己的选择，但也意味着要承担相应的责任。
我们又怎么可能寻求到一个关于人心的确定性答案呢？别小看人类了。人类个体的内心世界不会被任何一个理论完全解释，但每一个理论学派为理解人类个体打开了一扇又一扇窗。
如果此刻你对某扇窗感兴趣，就爬进去，那里不仅可以帮助你理解你的来访，也可以帮助你理解当下的自己。如果哪天发现不合适了，就去另一个。
我想起济公的衣服，它在我的想象当中总是布满了补丁，也不知道都是从哪拿来的布，有不同的材质，也有不同的颜色……拼凑成了济公的衣服。
这也呼应了奥格登说过的一番话，不妨把它分享在结尾。他说，咨询师应该在每个时刻去说自己会说的话。（后半段是我加的）不是米纽秦会说的，也不是弗洛伊德，也不是哪个督导，而是你自己。
作者简介：侯香凝，本文转载自微信公众号：Phono（ID：gh_8d53441fe7ad），对自己了解越多，就会越自由。
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原作者名: 侯香凝
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