人生难道只有工作？3张表帮你找回梦想，并且一一实现！
作者：宫了了
来源：微信公众号：宫了了（ID：gh_f4a4dc5b038d）
从什么时候开始，你突然发现你的人生里好像就只有工作。一到休息日，除了在家躺着刷手机，好像对其他什么都不感兴趣，内心再也没有出现过什么渴望。也许，对于现在的你来说，工作就是你的梦想，但是除了升职加薪走向人生巅峰，人生还有很多其他的可能。
要如何找回属于自己内心的渴望并把你的想法一一实现呢？今天就分享一下我从找回梦想到让想法实现的具体方法。一共会用到松村宁雄的「曼陀罗九宫格」、熊谷正寿的「梦想·人生金字塔」和渡边美树的人生计划法这3张表。
第一步：写出「你想做的事」
如果突然问你，除了工作以外的人生目标，你可能也会一脸茫然：“我想不出来自己到底想做什么耶？”“想那么多干嘛，反正又做不到！”
如果你也有这样的想法，不如问问自己下面3个问题：
1、如果明天就要离开人世的话，现在你想做什么?
2、当你知道明天就要离开人世了，有什么事情没做是会让你感到后悔莫及的?
3、如果人生重新来过，在新的人生里你想做什么?
这时，你的脑子里可能会蹦出很多的想法，比如：
✔️「我想要回到故乡，过过宁静的田园生活」
✔️「我希望可以盖一栋跟父母同住的房子」
✔️「我想成为某个领域的青年实业家」
✔️「我想成为可以到一流的餐厅，享受一流服务的大人物」
✔️「我想要成为让大家笑口常开的一家之主、让孩子永远开心的好爸爸」
✔️「我希望体重可以减到七十公斤」
✔️「我想要拥有法拉利跑车」
✔️「我想要有自己的个人品牌」
✔️「我想要将英语会话能力提升到可以自由运用的程度，独自去旅游」
✔️「我想要成为高尔夫球选手」
✔️「我想要试试写小说」
✔️「我希望可以再一次回到学校，学习专业知识」
……
可能你写着写着，心中突然冒出这种顾虑：“别人会不会觉得我的愿望很幼稚？很可笑呀？”
千万不要这么想！你的「人生愿望」不是给别人看得，不用考虑身份地位、不用考虑时间、金钱、目前的能力，你应该没有任何负担地自由书写，正是因为与现实不符的梦想，才充满着成长的喜悦。
自由书写完以后，你会发现，你心中的梦想可能都集中在某一类，或者不太清楚到底分类的边界在哪，怎么划分。我们可以拿出第一张「曼陀罗九宫格」表，来分类和发散我们的想法。松村宁雄在他的《曼陀罗九宫格思考术》中提到，幸福的人生目标是身心平衡的，应该包含8大领域：健康、工作、财务、家庭、社会、人格、学习和休闲。
曼陀罗九宫格是一个发散思考的工具，使用方法就是先找出与核心议题有关的8件事，8个基础思考再带出8个实践思考。当你找出与你人生相关的8个领域后，再针对各个领域，思考自己“想要拥有什么，想要成为什么样的人，为了达到这个目标，必须做些什么”，把这些实践思考写出来。
如果像我上面一样，填不满也没有关系，随着你行动地推进，你会产生更多的想法，慢慢填满这些表格，你也可能会相应的删减或修改自己原有的想法。
第二步：为「你想做的事」排序
人生的梦想除了要分类，还要排定执行的先后顺序，那要如何排序呢？
我们可以参考熊谷正寿的「梦想·人生金字塔」给到的启发。熊谷正寿认为梦想可以分成6类：健康、修养·知识、心灵·精神、社会·工作、个人·家庭、经济·物质·金钱，这6类又可以分成「基础阶段」、「实现阶段」和「结果阶段」，这3层的逐级搭建，构建成你的「梦想·人生金字塔」。
一个人想要达成梦想，在年轻的时候要打下扎实的基础，首先必须要拥有「健康」的身体，并精进专业「知识」和正向的「精神」，给自己的人生奠定不断进步的根基；等到进入社会以后，是自己的实现阶段，这个阶段便要努力实现「工作」和「家庭」的梦想，并在最终获得「经济」上的成果。这个成果又会继续帮助你夯实基础、实现梦想。透过这个金字塔，你就能完整地鸟瞰自己在人生的不同时期，对不同方向的梦想的把控。
而这个梦想的顺序绝对不能颠倒，因为如果一开始就以「赚大钱」为目标，可能会变得急功近利、不择手段，如果看不到既得利益或者成果就很容易放弃，也无法走的长远，最终在健康、知识、精神、工作、家庭等方面都没有花时间经营，反而浪费了自己有限的人生。
有了这个「梦想·人生金字塔」的启发，你可以选择将第一步九宫格中的8领域的分类合并成6类，比如，把工作和社会中的目标，归类在「社会·工作」中，然后按照「基础阶段」-「实现阶段」-「结果阶段」排序，你也可以直接把九宫格的8类按照金字塔的3层排序。
因为社交在我的生活中对我来说权重很低，所以我是直接合并成了6类并修改名称为：健康、成长、兴趣、工作、家庭、财务。
第三步：为「你想做的事」填上日期
上面两步，做好了梳理、分类、排序以后，接近执行的最后一步就是为你的想法填上日期，把梦想分解为年月日执行清单。要怎么做呢？我们可以参考渡边美树的人生计划法。
渡边美树建议，计划可以从2个方向思考：
?️从梦想出发，从长期到近期（top-down）计划法：
比如从写下为期3年的梦想作为出发点，然后计划每一年要做哪些事情；
也就是说，长期（3年计划）→中期（1年计划）→近期（月计划、星期计划、日计划）顺序列出。要注意的是，不论是梦想或是计划，一定要填入具体的数字。
?️从行程表出发，由近期到长期（bottom-up）计划法：
尚未找到梦想的人，建议可以试试看另一种从近期计划延伸到长期梦想的方法。
也就是说，先订下梦想的截止日期，在这个日子来临之前，将每一天的工作、家庭、兴趣、财务、健康、成长的事项，填在近期的计划表上然后思考，如果这些近期计划都能做到，自己会在「明年变成什么样子？」「3年后变成什么样子？」「5年后变成什么样子？」这就是从近期「延伸」到中、长期的计划法。
我用的是第一种，下面是我按照渡边美树的计划法在22年末写下的人生回顾与规划。
接着将长期计划聚焦在一年上，将年计划分解为月计划：
再将月计划具体到周计划：
最后当过每一周时，你就知道本周该干什么，才能让自己朝着梦想的人生前进。
用「曼陀罗九宫格」进行人生的发散思考，找到你的梦想；
用「梦想·人生金字塔」为自己的梦想排序，理清你的价值观；
再用「渡边美树的人生计划表」为自己的梦想填上日期，让行动明确具体。
这三张表对我的帮助很大，在几年前我对自己人生很迷茫的时候，教会我从模糊到具体，从发散到聚焦，从思考到执行，我也从一开始不知道自己到底想做什么，慢慢找到自己内心的渴望，并且一点点实现，用了2年时间获得了2个平台的近10W粉丝，以及多渠道的收入。除了工作，人生还有很多其他的可能，希望这3张表也可以对你有一点点的启发~
作者简介：宫了了，本文转载自微信公众号：宫了了（ID：gh_f4a4dc5b038d），hello～我是宫了了（liǎo liǎo） ❇️这里分享「思维模型」「自我管理」的方法工具。
原作者名: 宫了了
转载来源: 微信公众号：宫了了（ID：gh_f4a4dc5b038d）
转载原标题: 人生难道只有工作？3张表帮你找回梦想，并且一一实现！
授权说明: 口头授权转载
相似内容
相关主题
