从仙侠剧中，你会发现人类这项能力正在消失……
牛津大学社会人类学教授，德国马克斯·普朗克社会人类学研究所所长项飙在《十三邀》中说，“我们失去了构造爱的关系的自信”。
他说：我们读书的时候有一种自信，能够在“附近”构造出一种爱的关系。与志同道合的陌生人，在一个单位也好，哪怕在公共汽车上相遇也好，都有自信去构造。
但现在我们好像丧失了这种自信，不再觉得能够构造出一种互相信任的关系，所以就越来越拿超社会的生物关系作为意义的基础。再一个是理性计算，通过大量的信息对比进行关系匹配。对这种现象一个理解的角度是经济理性的极度扩张，把原来很自然的爱的感觉消灭掉了。
但我觉得更贴切的解释是这种自信的消失。
图｜Pexel
“一种是经济理性的极度扩张把自然地爱的感受给消灭了，一种是自信的消失。”
01
仙侠剧中“爱”的构建
B站UP主“Claire的编辑室”曾出品过几期针对《仙剑奇侠传1》的深度解读节目，视频还对比了当下国产仙侠剧中的叙事模式尤其是爱情线，在大家“明知故看”的赞美仙剑1的神级编剧之时，也对当下人们的爱情观、构建爱的能力提出质疑和探索：
“我们很难在现在的仙侠剧中，看到晋元灵儿那种亦师亦友的亲密信任关系，李逍遥和赵灵儿虽然是恋人，但真正让他们人格完善的人，却不是对方。”
比起和李逍遥的相守，林月如更喜欢的是在李逍遥身边，可以一直探索和成长的自己。
而现在所谓的仙侠剧，男主要么被抽离情丝，“爱无力”，要么冷冰冰的只会对女主一个人好；女主会把爱当作KPI去完成，全剧都在围绕“赵灵儿怎样让拜月教主这样的大魔头爱上自己，同时帮助他化解与石长老的恩怨，最终打消拜月毁灭世界的念头”。
这种看似病态的审美其实折射出人们对构造爱的关系的不自信——比起互相信任，人们更相信系统。
最近几年，我们经常能在网络上看到对婚姻制度的讨论，以此来佐证，结婚没有那么必要，谈恋爱就可以。但实际上，有越来越多的大龄单身青年，被动或主动地选择单身，婚姻被消解，“爱”成了稀缺品。
当我们在理性地讨论婚姻只是历史的产物只是一种制度的时候，构建“爱”的可能性或许也在随之消失。
图|Pexel
02
从心理学解读构建“爱”的能力
我们迷恋那种爱的感觉，希望它们能长久不衰，我们期待伴侣能满足我们的期待与需求，按我们所想的那样去行动，去实现我们的愿望，逐渐让我们的生活过的越来越好，只有甜蜜才好呢，一帆风顺才好呢，不断的超出我们的预期才好呢，给我们惊喜连连，才好呢。
可现实却是惊吓不断，现实会击碎我们的幻想，让人们不得不一次次竖起心中的高墙，压抑所有委屈、所有愤怒、所有失落。
慢慢的让人沉浸在忧伤的情绪中，固着在曾经的失去里，没有疗伤，不能重新升起生命的活力——爱、热情。却要以一个我很好的表象生存：努力表现出，没有你，我也能活的很好；我很享受独身的状态，我特别的自由。
这会产生缺少爱的感知能力，会让人产生错觉：情绪没有用，情绪是负累，我不需要异性。男人是用下半身思考的，男人就是这样。女人都是图钱的或是图权的。这样，只能封心锁爱。
这样，很多人活着却将大量的生命能量用在渴望爱、追求爱，就像是一个一直饥饿的、吃不饱的人一样。或者像是一块浮萍，身心中无家。或者像是一个无底洞一样，永远也填不满，怎样都不对的感觉。
人人向往爱情，仿佛那是一个瞬间的决定，一瞬一眸。
图|Pexel
03
培养构建爱的能力
其实，你真的是可以爱的，因为爱的能力也是可以培养的；
是的，能建立爱的关系，并且能保持爱的关系是需要能力的，并且也是可以培养的。你不必精心策划或是刻意讨好。
这需要信任能力：
就是你基本上相信你是值得被爱的，你基本上也是相信他人是有爱的能力的。
这需要情绪耐受力：
耐受关系中的不确定性，耐受可能会产生的焦虑、不安、兴奋等各种各样的情绪，你不能一吵架就离家出走，也不能一吵架就摔门而去。
关系需要沟通。
你骨子从来没有觉得自己值得被爱，当真的有人愿意照顾你、呵护你，或是爱你时（注意：照顾不一定代表是爱情，但照顾里面却含温暖的成分），你也很难真正相信这个人是爱你的，在意你的：你会觉得不安，你会觉得自己特别的敏感：他（她）怎么不回我的电话？他（她）真的是今天太累了？怎么回复我的信息，这样慢，怎么没有秒回？
需要同理心：
无论是接触中还是恋爱中，当你看到他（她）的痛苦时，你能暂时放下自己的情绪冲动，而去回应他（她）的痛苦，而不是一直困在“我没有错，我凭什么认错”“为什么是我一直要哄你？”“为什么总是我付出？”
这时的你，将自己放在彼此关系的中心，这时，“你”是关系中的核心，“你”十分需要对方听见你，此时，你会声音越来越大，口气会越来越不好，这时，彼此谁也听不到谁。这时世界仿佛只有你自己。
这没有什么过错，也没有什么不对，只是你会发现：“你”有了，关系没有了。
关系，需要彼此都有成人的部分，也需要彼此都有小孩子的部分。
前半生的幸福，与你的原生家庭有关。后半生的幸福，取决于你的选择。
新的一年，希望你对亲密关系能有新认识和新收获~
图|Pexel
本文部分内容引自“Claire的编辑室”，略有删改，侵权请联系删除
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