有害的恋爱反而持久？|《人际磁石综合征》
作者：8小时
编辑：姜林屾
美编：N
来源：微信公众号：京师心理大学堂（ID：bnupsychology）
电影《公众之敌》中，臭名昭著的约翰·迪林杰是一个无情且自大的银行抢劫犯，他常为自己能够制造出引人注意的抢劫案件而沾沾自喜，但这样的负面形象却深受其同伙比莉的喜爱，且比莉素来喜欢和犯罪分子谈恋爱，并总乐于以一种默默付出的照顾者的姿态陪伴在恋人的身边。
现实生活中同样存在和比莉一样的人，他们容易被独立、强势和过度自信的人吸引，并持续表现出关怀和自我牺牲的行为，即使当他们发现恋人的本质是自私、冷漠的，这段恋爱关系是畸形有害的，他们仍然难以割舍和逃离。为什么有人会被伤害自己的人吸引？为什么一段有害的关系反而会持久？罗斯·罗森堡从人际磁石综合征的角度阐明了一种可能性。
图源电影《公众之敌》| 侵删
01
人际磁石综合征
个体存在两种关系取向，一种是指向他人对爱-尊重-关心的需求，称为他人关系取向，该类别的个体更注重给予；另一种是专注于自己对爱-尊重-关心的需求，称为自我关系取向，属于此类别的个体更注重接受。个体属于哪一种关系取向以及处于何种程度是有差异的，罗森堡提出了关系相容性连续体来衡量个体的关系取向。
具体来说，关系相容连续体像一条有限的数轴，数轴上的数字表示关系相容值。数轴零点对应关系取向的中性点，正整数+1到+5对应自我关系取向的不同程度，负整数-1到-5则对应他人关系取向的不同程度。简单地说，当一个人过度注重给予他人爱-尊重-关心，则他在关系相容连续体上的定位就越接近于-5，同理，当一个人过度注重于接受他人的爱-尊重-关心，他的定位就更接近于+5。在关系取向上绝对值越大的个体，其存在的人际关系问题就越严重，因为最中性的状态应当是以适当的程度关注自己，同时也关注他人。
但是我们不难发现，按照数学关系，绝对值相同的正数和负数相加之后是0，是一个中性的状态。也就是说，当两个人分属于关系相容体两端的相同位置时，他们理论上是恰好契合的：一个人注重给予，一个人注重接受，当两个人在一起时，他们的需求就同时得到了满足。
更形象地说，我们每个人就像一块磁石，当我们在情感关系中更关注他人，更注重给予时，我们携带有负磁荷，而当我们更关注自己，更注重接受时，我们就带有正磁荷。磁荷的强度与我们的情感、关系健康程度有关，无论是正还是负，磁荷强度越高，表明我们的情绪和关系问题更严重，但与此同时，这样的人的吸引力也越高。而按照异性相吸、同性相斥的原则，处于关系相容连续体两个极端的个体之间的吸引力是最强的，而这两种个体依据其人格特征，被定义为依赖共生者和病态自恋者。
02
依赖共生者&病态自恋者
依赖共生者是天生的照料者，存在过度的同情心和牺牲精神，会在任何一段关系中付出大量的爱、尊重与关心。病态自恋者则是极度自私自负的人，他们对于赞美和肯定存在永远无法满足的欲望，他们希望在关系中掌握控制权，也希望能够操纵别人，他人的付出会让他们感到满足，但是他们想要的更多，因此处于一种无限索取的状态。而这两种病态人格，往往产自于成长过程中的依恋创伤，并且在很大程度上是代际传递的。
此外，依赖共生者和病态自恋者就像是天生的舞伴，他们轻易地被对方吸引，并且在有害的关系中甘之如饴。但与其说他们是共舞，不如说依赖共生者是被动的跟随者，而病态自恋者则是掌握全局的领舞者，他会通过“煤气灯式”操纵来带领依赖共生者表演他所期待的舞蹈。煤气灯效应是一种险恶的精神控制方法，操纵者会给受害者灌输一些信念，或者是修改或扭曲之后的事实，来瓦解受害者的防御。操纵者会抓住一个“问题”，这个问题可能是之前不存在的，也可能只是一个小问题，但是操纵者会精心地控制受害者的环境，让她反复地接触到这个问题，并感到内疚、羞耻，并相信仅凭自己的力量无法解决这些问题，且除了操纵者之外，无法找到任何可以保护和拯救自己的人，所以只能待在操纵者存在的“安全”的世界里。
当依赖共生者深深迷恋上病态自恋者后，会强烈地感受到愉悦和欢欣，并且逐渐“上瘾”，以至于当双方产生冲突后依赖共生者想要逃离这段关系时，会产生严重的戒断反应——病态的孤独，这种痛苦的情绪会让依赖共生者迫切想与恋人重归于好，而这种欲望是非理性的、难以控制的，它驱使依赖者再次回到自恋者身边，继续维持一段有害的关系；而即使依赖共生者顺利地结束了这段关系，他仍然会被下一个病态自恋者吸引，并再次被操纵，陷入到同样的循环之中。因此，中断关系并不能真正地改善依赖共生者的困境。
03
自爱丰盈
罗森堡在书中没有展开讲述如何治愈依赖共生者和病态自恋者，但是对于更接近于“受害者”身份的依赖共生者，他强调了接受心理治疗的重要性，并且指出依赖共生者只有摆脱这个身份才能不再重蹈覆辙，而在这个过程中，最关键的一点就是用“自爱”丰盈自己。
实现自爱丰盈的过程是漫长而煎熬的，依赖共生者首先需要在信任的咨询师面前剖开自己的伤口，将痛苦的经历和感受和盘托出，之后的过程则更加依赖于咨询师。咨询师需要帮助依赖共生者理解其所陷入的关系的本质与“施害者”的手段，并治愈依恋创伤和核心羞耻感，建立安全的边界，直到逐渐发现“自爱”并尝试建立起健康的关系。
罗森堡期待通过《人际磁石综合征》来解答“为什么”的疑问，而在”怎么做“上却少着笔墨，这是因为当我们了解为什么之后，我们会更加主动地追寻“怎么做”的答案，而不是陷入自我怀疑或自我否定的状态。而尽管突破自我的过程可能更多依赖于心理咨询师，但自爱在一段关系中的重要作用是不可替代的。
我们的价值并不由他人的爱来定义，也不由我们为他人付出的爱来定义，自爱能够给予我们强大的力量，以一种平等的姿态去开启一段健康的关系。所以，当你囿于一段有害的关系时，请别归咎于自己，请更多地爱自己吧！
—专栏君—
篇幅宜人性：★★★★
趣味可读性：★★★★★
科学严谨性：★★★★
为什么我们会被伤害自己的人吸引，并难以摆脱一段不健康的关系？《人际磁石综合征》将浪漫吸引力的黑暗面放在聚光灯下分析，并在每章的结尾提出发人深省的问题来帮助读者反思。作者没有简单地将有害关系中的双方定义为“加害者”和“受害者”，而是客观地描述了两者间的复杂关系，并希望能够为双方指明通往健康关系的道路。
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