求求你，认可我——女力觉醒
傍晚时分，四个月大的女儿突然在睡梦中惊醒，妈妈守在他的旁边，看着她，什么也没做。
我从客厅飞奔过去，对着女儿说：“不怕不怕，妈妈在呢，妈妈保护你，刚刚那都是梦啊，都是假的，不怕不怕，都是假的，妈妈保护你。”
一连串的输出之后，我抱起女儿轻轻的安抚她旁边的妈妈发话了，她说你怎么那么温柔？
几乎同时，我的心里咯登一下。
我竟然……觉得我错了。
我当下就决定我应该收起我的温柔，向妈妈对我的方式一样对待我的女儿，但是我停下来了。
感谢心理学，让我学会了觉察，学会了停下来觉察自己的念头，正因为这个停下来，这个觉察。
我才发现我为什么会觉得我错了？？？
女儿在睡梦中惊醒，去安抚她，温柔的对待他，我为什么会觉得我错了？
因为我想得到妈妈的认同。
很扯把！
但是这就是我当时的起心动念。
因为妈妈从来不是这样养育我的，妈妈也不避讳我，她告诉我，从怀孕的时候她就开始打我，因为她觉得我在肚子里面动过来，动过去，会影响她，她就会隔着肚皮打我，告诉我，不要让我动，生下来以后，从她的描述和旁人的描述当中，她对我也非常的严厉。
我因为产后损伤较大，去医院做了产后修复，女儿就拜托了给妈妈照顾，妈妈回来对我讲，她今天特别生气，因为我的女儿闹脾气，脾气特别大，她就把她扔在了沙发上，对着他说你要是再这样，我就要打你！后来发现她哭了更狠了，于是也没狠心，又把他抱起来。
我追问妈妈，你也是这样对我的吗？
他说是啊，她要是你，这顿打早挨了，我早就开始打你了。我现在突然间发现我脾气好了，也不知道是不是隔辈亲。
是啊，这就是妈妈对我的方式，我也应该像妈妈对我一样，对待我的女儿。
如果我没有学习，我想我不会有这份觉察，效仿妈妈，成为妈妈，才是我对妈妈的忠诚，因为我一直都在求妈妈的认可。
我想很多女孩都有这样的经历吧，因为自己不是男孩，因为活在重男轻女的家庭当中，所以处处受尽了委屈，但我今天并不想说这样的话题，我还是想回到求认可当中。
很多女性像我一样，这辈子都在求认可。
有多少樊胜美们是希望达到妈妈的满意，得到我的心疼和妈妈的爱护。
又有多少女性像我一样？这辈子在努力，只为得到妈妈的认可，得到妈妈的喜欢，得到妈妈的承认，我不比男孩子差！！！
为什么求认可？
~早年的情感需求没有被满足
在我们儿时或者成长经历中，没有被满足的那些需求，并没有消失，他们都成为一个印痕，印在我们的成长经历当中，一旦在某一时刻这个印痕被触发，我们就会失控，痛苦，而不知原因。
~内心的匮乏和空洞
我们每个人都有自己的黑洞，每个人的黑洞都不同，正因为这样的黑和空，才造成了我们内心的匮乏，我们自己想要某些东西，但达不到的时候，这份匮乏，这份潜意识就潜藏在我们心底，会造成我们不断的去索取，不停的索取，索取不到就会很痛苦，但又不知所以然。
~缺乏正确的自我认识
我们其实不认识自己，也不了解自己，我们认识和了解的自己都是从他人的口中，别人的评价和总结，我们会拿来作为己用，但我们是什么样的人？我们其实没有思考过，我们觉得大家都这样说，那我一定是这样。
诸如此类，大家都重男轻女，那就是因为我不是男孩的原因造成的，大家都不认可我，不喜欢我，那一定是我不可爱，我不好。
如何放下这个求，当我们去求别人的，很大程度是无法求的，不只会把我们变得很卑微，而且会也会让我们在关系里面特别被动。
最重要的是，我们会有一种受害者意识，总觉得是我自己的错，是我不好，我不对，我不配，我不值得。
～早年的情感需求没有被满足，我们要学会成为自己的心理父母（理想父母），给足自己心理营养，陪伴自己长大，让自己重新被自己再养育一遍。
很简单，你是如何渴望妈妈怎么对待你的？我就很渴望我的妈妈是一个温柔脾气好的妈妈，所以当我自己犯错的时候，我是希望有妈妈的鼓励，而不是妈妈的讽刺，忌讽和殴打。
于是我在犯错的时候，我在内心就会告诉自己，没关系，人都会犯错，我只是第一次做，所以出错了，我要想怎么样解决这次的经验教训？下次就不会出错了，没关系，我害怕。
尽量按照心理父母给自己想要的东西，而回应自己，这是我想要的温柔回应，也许你想要的是一个鼓励，也许你想要的是一份肯定和认可。
～内心的匮乏和空洞，那首先要了解自己
觉察了解自己，你首先要学会觉察，才能知道自己有这样的匮乏和空洞，如果你不知道的话，你也许直接被这个黑洞给卷走了。
所以我们要学会具有停下来的能力，觉察自己的起心动念，观察自己的念头，看这一刻自己怎么了？自己的需求是什么？我为什么会这样？当我们去觉察自己的时候，我们就会被内心的那份匮乏感给带出来，而回到当下，而不是去回观自己的伤心过往。
～缺乏把正确的认知，那就建立自我评价系统
别人怎么看我不重要？父母怎么看我不重要？重要的是我们如何看待我们自己。我们不能人云亦云，也不能认同别人，我们要有自己的评价系统去看自己。如果面前走过来十个人，十个人都用鄙夷的眼光看你，你一定会在想是我不好，我不对。你爸爸妈妈，你整个家族都不喜欢你，他们都嫌弃你是女生，所以你就是不好的？
我们的价值永远是我们自己决定，我们的好与坏是自己怎么看待自己最重要！
亲爱的女生们，女力觉醒，就是当我们去向外界求认可，我们祈求，我们卑微，但我们不一定会得到好的结果，但我们把这份渴求收回来，看到自己正在发生什么，自己正在干什么？
我们就会收起这份渴求，看到自己内心的需要，自我满足，把这份匮乏和空洞填补，建立正确的自我评价系统以及正确的认知，我们就会收起这份祈求。
女力觉醒时刻
妈妈，你不必认可我。
我要像我的心理父母一样，温柔的养育我自己，温柔的养育我的女儿。
妈妈，我爱你，但我不必成为你，来展现我的忠诚，因为我永远爱你。
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