心理学:你不知道吧?受伤的内在小孩会影响我们的生育
萨提亚说:一个人和他的原生家庭有千丝万缕的联系。而这种联系有可能影响他的一生。
心理学家认为:一个人与过去的经历有着难以割断的联结,一个人的心理疾病很多是因为儿时的期待未被满足,或者时童年的创伤带来的,年龄越小受到的创伤对自己未来的影响越大。
也许你经常听说,一个人如果童年时没有被好好对待过,他长大了容易出各种问题,比如人际关系的问题,抑郁,焦虑的问题等等,但是你可能很少听说,一个童年受到创伤的孩子(心理学通常成为受伤的内在小孩),长大了对TA的怀孕,生育都有很大的影响。但是这真的不是危言耸听,是实实在在存在的。
首先“内在小孩”这个概念,最早是由心理学家荣格提出来的,内在小孩是从潜意识,人类本性的深处所诞生,他是内心最原始,最渴望的自我的欲望。
很多人,虽然已经长大成人了,却因为自己儿时的需求没有得到满足,儿时不被允许的情绪或者有创伤的经历,因此在内心始终还存留着一个,受伤的,渴望的,需要被爱,被关注的小小孩,这就是我们常说的“内在小孩”
如果你运气很好,从小父母对你很好,那么在你的成长过程中,你的内在小孩就是健康快乐的,如果你的运气不好,从小父母对你不好,那么你的内在小孩就会变为一个有创伤的内在小孩。
那么受伤的内在小孩是如何影响一个人的生育和怀孕的呢?
曾经参加过一个医院的心理服务的志愿者,然后在一次督导中听到督导师说:有很多不孕不育而领养孩的家庭,这些夫妻结婚六七年甚至十几年都没有怀孕的人。在领养了孩子之后一两年之内就怀孕了,而且这个现象是非常常见的。
那么这个这说明了什么呢?
这就说明怀孕真的跟一个人心理有关,因为领养了孩子,就意味着精神上没有什么压力了,结果就怀孕了。
如果一对夫妻,特别渴望生一个男孩,结果生出来的是女孩,那么这个女孩可能就会受到各种糟糕的境况。
曾经有这样一个真实的例子,有一个将近五十岁的女性。跟她母亲的关系一直不好。
她的母亲在她长大的时候,有一次跟她开玩笑,前面两个都是姐姐,到你又是妹妹,结果你爸爸对我不好,开始不归家,奶奶也对我各种冷嘲热讽,我真的就想把你弄死。
母亲告诉她这些,可能是说当年养育孩子的辛苦,以及老公和婆家都对自己不好。但是她听了之后,内心突然觉得很痛,也激起了她对母亲的那种恨,而且在内心深处也打下了对自己女性身份不认同的底色,甚至会影响到自己以后生孩子,如果自己将来生的是女儿,她很可能也是对女儿有敌意的。
这件事会形成一个她对女性有敌意的内在小孩。一个人不认同自己的女性身份的母亲,她就会对自己的孩子,尤其是女孩子也抱有敌意。
心理学家表明:那些没有被很好对待的母亲,特别容易做出伤害孩子的事,她的内在小孩,就是一个不被认可的孩子,所以她有了孩子,也对孩子有一种敌意,就是我曾经没有得到我父母的好的对待,我凭什么对你好?
有一句话说:创伤特别严重的内在小孩都是小人,是自私的,唯我独尊,见不得别人好的,即使对自己亲生的也一样。
所以一个人内在有一个受伤严重的内在小孩,那么是真的会影响怀孕,甚至会影响对孩子的教育。
有的时候,这种内在小孩儿还会隔代传递。比如听有的来访说:曾经母亲流产过两次次,最后才有了自己,那么当自己结婚了,自己也直到第三个才决定要孩子。当然不是说次次怀孕都打掉,总之各种原因,就是直到第三个才生下来。
还有的,父亲在六十岁生了重病,自己到那个 年纪,也会生一样的病。
母亲流了两胎才要了自己,于是她自己也用这样的方式来向妈妈认同,或者致敬,也就是将妈妈的创伤在自己身上重新演一遍。
所以,这是一个特别奇特的心理现象现你可以看到的是一个人的内在小孩,或者说一个母亲的内在小孩是怎样影响下一代的,这个也叫做创伤的代际传承。也可以说事周年效应。
所以说早年的创伤和受伤的内在小孩会影响女性怀孕生育。
曾经在一本书上看到,现在很多年轻人不孕不育,很多都是女性的输卵管,要么子宫内膜有问题。男性一般事精子活动能力的问题。在临床检查中发现某些男性的精子不仅活力不足,而且运动的时候没有旋转,至于原因,可能是营养不足,焦虑,压力大等等。
但除了这种外在的压力,更多的可能还是心理的作用。
然而在养育方面,内在小孩的影响就更大了。
比如,我的一个邻居,她在她的孩子10个月大的时候,因为工作关系要给孩子断奶,可是她的乳房出现了剧烈的疼痛。
这时她担心是乳腺炎,赶紧去医院检查,结果不是乳腺炎。她婆婆说如果要戒奶,就不能抱孩子,而且最好不要跟孩子一起睡。因为一抱孩子就要找奶吃,这样很难戒掉。所以在一个星期之内都痛的不得了,最糟糕的是,检查又没有问题。
直到有一天,她突然疼得心烦了,不管那么多了,就抱起孩子,可是就在那一瞬间,她说她的疼痛奇迹般的消失了。
后来听这个邻居说,她小时候也是10个月断奶。她妈妈告诉她,那个时候给她断奶是在乳头上涂风油精,这样孩子很远就闻到刺鼻得味道,就不敢去吃奶了,如果要去吃的话,嘴巴也会被辣的不行。这种断奶方式真的对于一个婴幼儿来讲太残忍,太可怕了,往往会让孩子内心产生严重的恐惧感。
所以他的内在小孩儿从此就对妈妈的乳房有这样的一个认识,妈妈的乳房是有毒的。
一直到她二十多岁生孩子的时候,这个记忆一直在,可见一个人的内在小孩儿的记忆是多么的顽强,可以埋在一个人的身体,如此久。
当她意识到乳房胀痛是内在小孩心理的作用之后,她突然想到她的妈妈当初那样对待过她,她不应该再这样对待自己的孩子。
我们经常听到老一辈的人讲,月子里面的病,月子来治它,这个病并不仅仅是指生理上的病,比如腰酸背疼这种月子病。
它更多的是指治疗过去留在亲子之间的怨恨,一些没有解决的冲突和遗留下来的伤痛,所以在养育的过程中,身体出现了各种莫名其妙的症状。
既是创伤的表达,同时也是创伤的治疗。我在学习心理学的时候,经常会看到说,一个童年受过创伤的内在小孩,当她自己生了小孩,其实也是在疗愈自己当年的创伤,比如她自己从小没有得到很好的照料,那么当她自己生了孩子,她会全心全意地照顾自己的小孩,这个时候她在照顾自己的小孩的同时,也在疗愈自己受伤的那个孩子,但是前提是自己要有觉醒,或者自己相对成熟。
就拿给孩子断奶的事情来说,很多时候我们纠结要不要给孩子断奶,并不是因为断奶的这件事本身,而是当年自己小的时候,断奶这件事曾经给自己有了一个创伤,所以当自己有了孩子,并且要考虑断奶的时候,这个内在的创伤就在提醒自己,给孩子断奶会让孩子心理受伤,因为她自己在当年被母亲断奶的时候是有过创伤的。
这些例子都表明,内在小孩儿受到伤害之后,会影响自己生育和养育。
可见一个人的内在小孩,尤其是有创伤的内在小孩对一个人的影响是多么大。甚至可以说影响到她的命运。
那么我们应该如何疗愈自己的内在小孩呢?
1,你受到伤害了,首先去承认自己的感觉。
情感就是要流露的。比如,你被领导批评了,或被别人绝了,或被朋友误解了,当你感到不舒服的时候,可以承认自己受到伤害了。其次是去体会你受到伤害的感受是什么?愤怒的,委屈的,哀伤的等等。
这种感受让你感到受伤的现实场景是什么?
被领导批评了,被别人拒绝,或被朋友误解了?……他们说了什么,做了什么?当时自己的想法是什么?这个场景,和小时候的哪个场景很像?
回想我的“父母”对我说了些什么?而我又是怎么回答的呢? 回到当时那个场景里,很多都是我们的父母和小时候的我们对话的场景, 回想你是个小孩子的时候,那个事件里,那个大人,对你说了什么?
你的想法是什么?感受?你的情绪是什么?
而现在的你长大了,现在作为那个弱小的孩子,你会有什么新的选择?
你能不能给这个孩子一些力量,让她能对面前的这个人,表达自己内心真实的感受和想法?
总的来说,现在让你很不舒服的感受,绝大部分是来自内在受伤的小孩。我们要去看到,去跟过去做连接。然后因为我们现在长大了,我们会更有力量,有新的选择,去处理好我们的外在环境和内在情感。
2,还有最重要的一个办法就是,了解自己,理解自己,深刻地去理解某种关系,这才是最大的疗愈。
比如你真的理解你跟你伴侣的关系吗? 很多人其实都是在延续当年跟父母的关系。但是却一点都没有觉察,所以我们要学会觉察,学会必要的知识,应对的心理学小方法,提升自己的知识框架,提升自己的认知。
很多事情,当你真正的去理解之后就不会那么害怕,面对自己的内在小孩也一样,当你从不了解到了解,你就变得更加灵活,从不认识到认识就是一个疗愈的过程。
最后,如果一段关系仅停留在过去,那就是不断地重复这个关系而已。如果重复的是创伤的经历,那就会一直让人受创下去,但是如果在这个关系在发展的过程中开始有新的领悟和体验,那么这个关系就变成了你新的经验。
希望大家,通过不断的学习,疗愈好自己,让自己拥有一个健康的内在小孩, 能够识别自己的创伤,并且通常这些创伤,发展出新的自己,活得新的经验,带着被自己疗愈好的内在小孩,踏上自己新的人生之旅。