欢迎来到「精选故事集」栏目。
每期为你精选呈现故事话题中，来自壹心理app社区用户们的记录和分享。
记录真实自我，获得心灵支撑。
精选故事集vol.8：“书写计划”特辑（3） #学会《爱的五种语言》#
@故事小助手：
如果你希望爱情保鲜、婚姻和谐，不要犹豫，快打开这本书吧！
看书的你，想起了过去的哪段经历，获得了怎样的启发和感悟呢？
@洗心岛：
关于爱的语言，对于我来说，其实是一个悲伤的故事。
或许，在中国传统文化教育中，谦虚使你进步，骄傲使人落后，已经成了大多数中国人的价值观，影响着我们的一言一行。
在我的小时候，我的父母也一直就是这样教育我的。加上我后来成为了教师，更擅长找出对方的错误，践行着“找出你的错是为你好”的教育理念。
在家庭生活中也是这样。有段时间，看不到夫人已做出来的事情，反而吹毛求疵，找到的都是对方的缺点。
情人眼里出西施这句话，似乎只有在恋爱时才是真理。走入婚姻，西施可能已成为了东施，连过去的优点都变成了缺点。
你扔出去的是棒子，回到你身上的也不会是玉米。
于是，我们走入了恶性循环。
一直到孩子的降生，当发现夫人也是用如此挑错的态度去教育孩子时，我才幡然醒悟。
于是，看到了《爱的五种语言》这本书，看到了“爱语”这个概念。
而肯定的言辞更是让我醍醐灌顶。
简单的讲， “肯定的言词”就是要适当地用积极的语言鼓励对方，感谢对方的付出。
马克吐温曾说： ＂一句赞美的话，可以让我活两个月。”充满感情的表达爱的方式之一，是用赞美的语句。
说话的方式极其重要。同样的句子，可以有两种完全不同的意思。当你带着仁慈和温柔说“我爱你”的时候，对方一定会接受到满满的爱意。
第三种，肯定的言词，可以用谦和的态度表达出来。我们可以用请求，而非要求的方式表达自己的愿望。
由于几十年以来的惯性，一开始说这些话的时候，并不自然，觉得有些做作。
然而，每个人身上都有优点缺点，也并没有所谓的对错，只是角度不同。
当我换个角度去看待同样的事情，世界就改变了。
原来看夫人每天打扫卫生，觉得既耽误时间又影响我的“邋遢”。换个角度，她是在用自己的方式来表达对家庭的爱。
原来觉得她对于吹毛求疵，现在想想，她只是想让我变得更好。
再加上我想起恋爱时，她用爱治好我手上冻疮的经历。爱意更足了。
那么，用肯定的言辞，说起来更是得心应手，说话的语气和态度也从“虚情假意”变成了真心实意。
一句话让人笑，一句话让人跳。
真是个颠扑不破的真理。
@敏敏猫Vicky：
我读过《爱的五种语言》和《赞赏的五种语言》，一个是运用在亲密关系中，一个是用在职场关系中。
在《被讨厌的勇气》书中有说到：“人的烦恼皆源于人际关系。”
我们人类是群居动物，人际关系的好坏影响着我们的人生状态。而亲密关系又是人际关系中的重中之重，《爱的五种该语言》中说到：“我们都有情感需求，我们天生就渴望着与人亲近，被人所爱。”
所以才说“感觉被人爱是人类最重要的情感需求”。
我看过也倾听过很多人的情感故事，深刻地感受到，每个人都有不同的思维方式，就连爱的语言都是不同的，如果我们不明白这个真相，一直都是以自己以为的方式去爱另一半，或者无法明确让对方知道自己的爱语的话，两个人之间“语言”不通的结果就是明明彼此很相爱，可就是总会因为一些小事争吵，感觉受伤害，到最后“情感爱箱”中的爱越来越少又无法重新填满，两人分道扬镳。
就好像有句话那样讲：我要的明明只是一个苹果，可你却给我一车梨。
这样被送梨的人不仅不觉得被爱，还觉得对方并没有给到苹果而受困扰；而送梨的人会觉得委屈，我都给了你我最重要的东西，为什么你还不接受还不爱我？
这样的“爱的语言”错位的情况发生在我和前任身上。
在热恋期的时候，我们什么都好，他送我一个小小的礼物都能给我带来大大的惊喜，而我们彼此都在繁忙的工作中想方设法抽出时间见面，陪伴对方，和对方聊天。有时候工作忙起来甚至到半夜才能见上一面，但我们都甘之如饴。
在感情稳定期之后，他觉得感情既然已经稳定，就无须日日相见天天陪伴，有工作的时候就专心工作了，但他只要有机会，都会送给我各种各样的礼物和东西，浪漫的、实用的、便宜的、贵的。我却感觉，他对我的爱越来越少了，因为他不再像以前那样愿意花时间来陪伴我了，有时候我们一个月都见不上一面。而他送的这些东西，只会让我看到之后觉得他只是为了弥补他的愧疚感，哼。
现在回想看看，不难发现，我的爱语是“精心的时刻”，在热恋期，他无论多晚都会抽时间来见面，和我聊天，即使是半小时一小时，都让我觉得爱意满满。在后期我仍然会固执地熬夜等着，希望能聊上一会儿天，能向他表达爱意。而他的爱语是“接受礼物”，他喜欢通过送我礼物来表达他的爱意。
然而，彼此都不了解对方的爱语，并固执地希望对方用自己的爱语来表达，造成了我们之间的误会，渐渐感受不到被爱，也觉得自己的爱意无法表达，两颗心越走越远。当有其他事情堆积在一起的时候，就更容易转身离开了。
确实呀，两个说着不同语言国家的人，如果没有尝试去理解对方的语言，固执着用自己的语言去跟人沟通的话，很多时候都容易造成误会甚至是争吵。
如果双方都明白彼此的语言差异，而且有着共同沟通的同理心，用心去察觉彼此的语言，用双方都能明白的方式去沟通，那么即使是语言相差甚远，都仍能相处甚欢。
爱也许擦拭不掉过去，但足以改变未来。我相信，当明白了爱的五种语言之后，我们都能在亲密关系中“跨语言”沟通，甚至学会对方的“语言”，在爱的路上越走越甜蜜。
@农浓：
我和老公结婚已经11年了，早已过了花前月下的状态，生活归于财米油盐之间，没有激情和期待。
我俩虽然都不满足于现在的生活，但好像也只能继续这样的生活。
在看了《爱的五种语言》里的第二种精心的时刻的时候，我感到惭愧，同时也看到了希望，原来生活除了黑和白，其实还可以有其他活法，黑和白之间也可以是彩虹的！
所谓精心时刻，就是两人一起做一方喜欢做的事情，并让对方感觉到“你关心他。”
比如:夫妻两人可以一起做饭、旅游、一起尝试一种新的生活方式等，前提条件是你得发自内心想去尝试才行。
我想到的是今年过年，因为疫情公司没有开班原因，我俩都在家待了2个月。
在这两个月里，我们互不打扰，各自在看自己喜欢的书。也就是在这段时期，我俩都决定要提升自己，于是他报考了在职研究生，而我在学心理咨询师！
早上他起不来看书，我监督他；我在学习中有不明白的地方，他教我。两个人相互扶持、相互打气，不但在学习路上有个伴，给孩子也起到了很好的学习榜样！
这就是属于我们俩的精心时刻。
健康的婚姻，也许不用两个人步调完全一致，只要懂得相互融合和看见对方，这样才能让双方的精神层面得到相互滋养。
幸福的婚姻，靠爱更靠经营。愿我们都能在婚姻城堡里，平和美满地度过这一生。
@拂晓的晨光：
在《爱的五种语言》这本书中，提到了这样几个语言：肯定的词语，精心的时刻，接受礼物，服务的行动和身体的接触。
面对肯定的言辞这个部分，一时之间竟然不知道该说什么。
第一任男友处了三年半，甚至已经见了父母开始商量结婚，我曾经以为，就算我们两个人的原生家庭问题很大，只要我们足够努力就可以有一段幸福的婚姻。
直到很多很多的无法挽回的事情发生，我开始放弃了对男生的信任，觉得自己已经无法再爱人，也不配再被人爱，在当下这个对女性比较偏激的社会环境里藏着一个永远无法言说的秘密。
——直到我认识了现在的男朋友。
他满足我对男性的一切幻想，是个退役的兵哥哥，长得也很帅，像夏目贵志一样温柔，又有奋斗心，甚至经常吐槽他，怎么你和恋与制作人里的白起这么像，我二次元的老公这是要来三次元了？
他跟我说的最多的话就是“这不是你的问题，那些都过去了”，我的三观和行为习惯在经历了前男友的事情后开始逐渐扭曲，甚至有时候会做出伤害自己的行为，他并没有跟我讲这是错误的，强硬的要我去改，而是很细心的教我如何去从他人的角度，如何去换位思考，如何去考虑他人的感受，如果自己遇到了这样的事情自己会不会和那些讨厌的人一样。
无论是什么关系，沟通都是第一步，直白的沟通哪怕是发生争吵，也好过互相猜忌，偏偏我是不喜欢说的类型，或者是一说就说太多，不该说的都说了，他也生气，但是最终还是会很耐心的教我哪里不对，那个地方应该怎么调整，尽管我们只相处了八个月，但是这八个月却足以改变我很多。
我们总觉得没事夸对方，肯定对方显得太浮夸，甚至没有必要，但是语言的伤害是无形的，语言的威力远比我们想象的要大，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，很多我们觉得不上心的东西，就是在这种无形的伤害下一步步的被发掘出来，等到意识到的时候已经追悔莫及。
所以不论是为了爱情保鲜，还是七年之痒，甚至是和亲朋好友相处，肯定的语言都是必要的，是会促进我们的关系的。
@悦*曦：
之前听墨尔大学唐宁老师的演讲：话语的力量——生命与死亡的能量，就在唇舌之间。你是口吐芬芳，还是口吐利剑，决定权都在我们的手里，在我们的心里。
有觉知的说话，就像言语里的玫瑰，吐露芬芳，给人以爱、温暖、鼓励。
正面，积极的话语，可以让彼此的心更靠近……
而《爱的五种语言》中，爱语之一就是肯定的言辞，肯定的言词，是指仁慈、鼓励、谦虚的话。
良言一句三冬暖，恶语相向六月寒，适合所有的关系。
然而，知道不一定做到，好好说话，在平时生活中挺难的。
以前很长的一段时间里，我都为我老公对我说话的态度很不舒服，他是一个直男，有的时候一句话就把你气的吐血，尤其是最开始的两年。
可是，写到这里，我居然想不起他曾经说过什么话伤害过我了，只是记得他常对我说：“我就是刀子嘴豆腐心，没有恶意”。
可是我从来都不赞同他这句话，因为我一直觉得，刀子嘴就是刀子心。不管你出于什么心，伤害就是伤害，没有其他。
现在有的时候，我老公说话有的时候还是让人听着不舒服，当他说出来伤害我的时候，我就会提醒他，好好说话，比什么都重要。
比起之前一堆堆的负面的话语，现在的他还是少了很多，我尽量的去看到他的优点，不让我自己太受伤害。
当然，我自己平时也要注意，有的时候，当自己出现情绪，我说话也应该注意，带着觉知去交流，带着觉知去相处。
余生，请好好说话，和自己，和对方！
@毁灭与再生：
看这本书的时候，我不由得想起了我曾经的一段失败的恋爱经历。
当时，那个女孩说自己想要节食减肥，但是我不赞同减肥，认为减肥容易导致营养不良，而且即使真的要减肥，也应该多运动，而不能靠节食……
我当时认为，我这样做是在为她好，但是，结果却事与愿违，她非但不领我的情、不接受我的好，反而还觉得和我聊天压力山大！
最后，我们之间的感情闹崩了……
在此之后，很长一段时间，我都很郁闷！明明我的所思所想、所作所为都是为了她的身心健康，为什么她会“好心当成驴肝肺”呢？当时我认为是她不懂事。
现在，看到了这本《爱的五种语言》，我才渐渐明白，当时的我，也许说的每一句话都有道理，但是我都是在对她提要求！
换言之，我当时在潜意识里把自己当成她的上级了，她在我这里感受不到平等，感受到的更多是被掌控、被命令。
现在想想，当时不懂事的人不是她，恰恰是我！当时的我，不懂得她的“爱的语言”，不懂得她的心。
所以，某种程度上说，她是来帮助我成长的！让我能够明白《爱的五种语言》当中的那一句话：“爱是提出请求，而非要求！”
这也让我想起了《囧妈》里面的一句台词：“在感情中讲道理就是最大的不讲道理”。
@Yvonne_夜：
仔细阅读《爱的五种语言》以后，回顾和老公认识的这四年恋爱婚姻的过程，发现这五种语言都是我们生活的点点滴滴。翻看我们“情感的爱箱”，正是这些一点一滴让我们拥有携手前进的动力。
1.肯定的言辞
虽然我们的成长环境让我们极少表达对伴侣的肯定，但我深知肯定的言辞对另一半的重要性，生活中时常都会表达对对方的认可赞美和肯定。
我会对老公说，我觉得你真的是一个很棒很优秀的人，你是一个超好的老公，你做家务辛苦了，谢谢你为我做的一切。
也会当着老公的面对儿子说，爸爸是你的榜样啊，你将来也要成为爸爸这样的人。
孩子爸爸虽然每次都说我长着一张夸人的嘴，但是看得出来，老公还是很开心的，做事也很有动力。
同样，老公也会这样对我，会告诉我我是最好的老婆，会说认识我和我在一起是此生最明智的决定。
这些肯定说多少遍都听不腻，尽管知道有的时候我们是带着哄的成分在说，但听的人并不在意这些，每次都是开心感动。
就是这些简单的话语，让我和老公都充满自信，不管在外面的世界受怎样的委屈，被如何摧残，我们依旧是对方眼里很棒的值得被爱的人。
2.精心的时刻
我是一个比较重视仪式感的人，和老公在一起以后，每过一百天，都会让老公写情书给我，每次在一起的周年，结婚纪念日，都会一起出去吃饭，会送对方想要的礼物，老公也很配合我。有时候即便只是周末，我们也会以庆祝周末的名义出去转一转。
虽然有了孩子，尤其是孩子小的时候，出门的机会比较少，纪念日过得也仓促，礼物准备得也略显不敬人意，但我也会和老公说，今天是什么什么日子哦，今天也很特别哦。
后来因为生了孩子，生活的大部分都是围绕孩子进行的，我和老公会很明显感觉到平时的交流减少了很多，所以我们约定，每天早晨上班的路上，我们都会通电话，聊聊日常，聊聊每天所见，正是这每天一通的电话，让我们又回到了像从前一样讨论交流的正轨。
希望以后的生活里，我们能继续保有这种激情，让生活时常都有节日。
3.接受礼物
每次生日或纪念日，我们也会送对方礼物，有的时候会问对方想要什么，直接买对方喜欢的，有的时候也会给对方一些意想不到和惊喜。
我给老公做过手工香囊，做过照片盒子，做过微信秀米，也送过皮带剃须刀。
老公也会买花给我，买包，买一些需要手工完成的小玩意（虽然完成的情况有点差），当然了，还在情人节送过最让我恼怒的体重秤给我。
4.服务的行动
在家里，大部分时间是我在照顾孩子，做饭也是我的工作，其他的家务都由老公来承担。
老公把脏活累活都承包了，而我只需要在他每次忙完都夸一句，老公辛苦了，老公打扫得真干净，老公太棒了，没有你我该怎么办呢。
而他，每次都会宠溺的对我说还不是因为娶了个懒媳妇儿。
我们愿意为这个家付出体力脑力汗水，都是因为这里凝聚了我们深深的爱。
我们对彼此点点滴滴的付出，都是因为爱。所以要感恩，感恩对方的心甘情愿，多看到对方的辛苦。
5.身体的接触
到现在为止，每次和老公一起出门，只要条件允许，都会牵手。每次开车到达目的地，我要下车之前，只要条件允许，我们都会吻别。每次想表达爱意，我们都会抱抱对方。
我们约定好，不管有没有孩子，孩子多大，我们都是彼此生命里最重要的人，我们都是要陪伴彼此余生的人。
爱，是热烈的，是深沉的，是占有，是牺牲，是成就自己，也是成全对方。
在爱的世界里，只有我们说这对方听的懂的语言，肯表达，爱表达，善表达，才能认真的维系一段感情。
爱情的火花容易碰撞，而让爱情之花一生绽放，就需要我们在点点滴滴里小心地维护，用心地呵护。
@故事小助手：今日份的狗粮已经严重过量了……祝你们幸福和睦，美满长久~！
【写在最后】
如果你也想知道应该如何发现自己和伴侣的主要爱语，运用“爱的语言”帮助你经营情感，改善伴侣关系，快打开这本《爱的五种语言》~
被书间的字句所触发的回想与心情，记得来话题中记录一下哦~
↓↓↓
点击此处，跳转话题
本期的「精选故事集」就是这样啦，我们下期再见~
往期回顾：
为什么我们爱得如此卑微？| 精选故事集vol.7
书中说，一见钟情，只需要0.3秒。| 精选故事集vol.6
© 用户在壹心理上发表的全部原创内容（包括但不仅限于回答、文章和评论），著作权均归用户本人所有。文章转载/侵权，请联系邮箱：content@xinli001.com
相似内容
相关主题
