心理学书籍推荐《情感勒索》 - 摆脱一再退让恶性循环
【书本信息】
书名：情感勒索
作者：[美] 苏珊·福沃德 / 唐娜·弗雷泽
出版社：后浪丨四川人民出版社
出品方：后浪
原作名：Emotional Blackmail：When the People in Your Life Use Fear, Obligation, and Guilt to Manipulate You
【豆瓣评分】
8.2分 四颗星指数
【一句话推荐】
终结以爱为名的操控游戏。
【媒体推荐】
首部提出“情感勒索”概念的心理学经典。
精准剖析情感勒索者的动机与套路，畅销美国20年，带起“情感勒索”讨论与写作风潮。美国资深心理治疗师、《纽约时报》畅销书榜首作家苏珊·福沃德梳理情感勒索的来龙去脉，系统呈现关于情感勒索你需要了解的一切。
【内容简介】
我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人，对我们的杀伤力是最大的。这是因为我们互相知根知底，就算并非有意，也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。这导致了很多人际关系噩梦的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感，双方一起被困在恶性循环之中。
福沃德对情感勒索的根源做了全面、深刻的分析，并对勒索者和受害者的类型做了归纳。一段关系之所以能坠入勒索的陷阱，是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的。而情感勒索看似以受害者让步、勒索者满足告终，实际上侵害了受害者的自我完整性，也让勒索者的心态更加扭曲，关系中的问题依然没有得到解决。她告诉我们，面对情感勒索时，如何应对才是正确的，我们可以通过一些简单的训练学会摆脱情感勒索的方法。最重要的是：摆正立场，坚定信心。
【作者简介】
苏珊·福沃德是美国著名心理治疗师，同时也是一名畅销书作者和演讲家，经常作为嘉宾出席脱口秀，并在美国广播公司主持一档面向全美播音的节目。除洛杉矶的私人门诊外，她也在南加州诸多心理与医疗机构担任咨询师。她的作品《恨女人的男人们和爱他们的女人》（Men Who Hate Wo men and the Women Who Love Them）与《原生家庭》（Toxic Parents）曾登上《纽约时报》畅销书榜首。
【本书金句】
你最关心的人，最清楚你的死穴在哪里。
最亲近的人，会把你拖进最持久的战役。
一次次不起眼的小让步，掩盖了一颗消耗爱意、侵蚀人格、毁灭关系的定时炸弹。
情感勒索中，两个人都是输家。摆脱情感勒索，才能共同幸福。
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