爱是平凡生活的强力后盾
2019年4月17日晚上，上海地铁一七尺男儿张某大醉，趴在地上不起。据民警了解，张某为了老婆来南京做销售，当晚又豁出去陪客户喝酒，说起生活的不易，几度泪崩。
当妻子赶来，上一秒还在强装镇静的张某，下一秒瞬间崩溃抱着妻子大哭，声音颤抖不断道歉，“宝宝对不起啊，我感觉我没有用......”
此时，妻子没有一声责怪，不顾丈夫身上的污秽，心疼地拍了拍他的头“没事的，不用说这个”，然后两人紧紧拥抱。
多少人看到这一幕，因此泪崩！网友纷纷评论：
“ 泪点越来越低”
“我也是！！！他说宝宝 对不起 瞬间落泪”
“这才是结婚的意义啊”……
生活不易，在一个又一个平凡的日子里，每个人都有着属于自己的“难”与“苦”。
是什么一次又一次支撑着我们即使身处重压，仍不轻言放弃，咬碎牙也要向前走？
是什么一次又一次在我们面临挫折、打击、怀疑、重大变故时给予我们珍贵的希望？
是什么给了我们强力的后盾，让我们不惧挑战？
是的，是爱，是我们感受到“被深深爱着”的时刻，是一次又一次地被接纳、被看见、被理解、被支持。
研究表明，当爱的人陪伴在身旁，即使只是看着对方的面孔，牵着对方的手，也可以减少身体上的疼痛感。这就是爱的魔力。
有人提出过这样一个困惑“我理智上知道自己被家人爱着，但是感情上怎么也感受不到爱，为什么？”
是啊，为什么我们在日常生活中越来越难感受到爱了呢？
因为，爱需要表达。而我们常羞于表达，或使用了错误的表达方式。
其实，我们可以通过如下五种方式向在乎的人表达爱意：
第一、肯定的言语。心理学家威廉·詹姆斯说，人类深处的需要是被人欣赏。在言语上支持、鼓励对方，往往会激发出对方极大的潜力。
第二、精心的时刻。要让对方感受到跟你在一起的时候得到了一心一意的关注与重视。可以是全神贯注的交谈，或是一顿单独相处的晚餐，也可以是手拉手的散步。
第三、有意义的礼物。礼物是爱的视觉象征。精心准备的礼物，能让对方感受到你满满的爱意。
第四、服务的行动。当对方需要你做某件事的时候，请表现出积极并且乐意为他（她）付出的一个状态。
第五、身体的接触。肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是爱的表达的有力工具，例如牵手、抚摸、拥抱、亲吻等。
需要注意的是：每个人感受爱的方式有所不同。有人更能从“肯定的言语”中感受到爱，有人更喜欢“服务的行动”。当我们向在意的人表达爱，需要先了解对方感受爱的方式是哪几种，然后“用对方期待的方式对待他/她”。
那么，怎么了解呢？对方喜欢怎样向你表达爱？你做（或说）了什么会让对方“欣喜若狂、满眼冒着爱的泡泡”？
或者，直接询问对方也未尝不可。不要怕尴尬，询问至少说明“你想要更了解对方、想要让对方更幸福”，表明了你对对方的在意和重视，也是一次促进关系深化的契机。
每个人都渴望被爱。如果能常常沐浴在爱的阳光里，我们会感到无比的幸福与满足。尤其是丝毫不计回报的家人之爱，常常让我们感动落泪。
美剧《我们的生活》第一季中，白人爸爸杰克为了给收养的黑人儿子兰德尔寻找黑人榜样，带他来到了跆拳道俱乐部。教练对杰克说了这样一段话：
杰克用行动证明了自己对儿子的爱与支持：
而兰德尔也感受到了父亲对自己深沉的爱与支持。当父亲杰克累趴在地上，兰德尔轻轻抚摸父亲的头发，两人四目相对，眼中的爱意满得都要溢出来了。
后来，即使父亲杰克已不在人世，兰德尔已长大成人拥有自己的家庭和成功的事业，每当他遇到大的困惑、“过不去的坎儿”时，父亲的形象就会跳入他的脑海。
有一次，他得知养母这些年一直在隐瞒生父的事，气愤极了，心慌无措，工作也因此常常出错。这时，父亲杰克又在他的想象中归来，和他进行“对话、谈心”，给他支持、引导他看清事情的本质，最终帮助他一步一步走出自己的心魔。
是爱，给了我们软肋，也给了我们盔甲。
当我们在意的人遇到困难，我们总是无法冷静理智地去处理事情，甚至会影响正常的工作和生活。当我们心里委屈、难受时，只要看到他们的脸、听到他们的声音，眼泪总会不由自主地涌出来，怎么也止不住。当我们为了家人的幸福而咬牙坚持、奋力拼搏，是不觉得“苦”的，仿佛有使不完的劲儿。
朋友是一个五岁男孩的妈妈，一次，孩子说的一句话竟让她落泪了：“妈妈，我觉得你们都不需要我”。她不能理解，这么小的孩子怎么这么敏感，竟然觉得大家不需要他。
她含着泪，轻轻抱住他，告诉他：“不是这样的。妈妈很爱你，爸爸奶奶也很爱你。我们都需要你。因为你是我们每天起床、工作的动力，每当想到你，我们浑身都充满了动力。”孩子听到这些虽然似懂非懂，但满足地笑了，跑去玩喜爱的玩具。
后来，朋友和我说起这件事，一直感慨“我平时太少向孩子表达爱了，总认为为他做一些事就够了，却忘了他还需要其他的方式来感受爱”。
你和自己的家人说过“我爱你”吗？当时对方的反应是什么？
我还记得第一次和妈妈说“我爱你”的情景，我清清楚楚地记得，她哭了。我们长期不在一起生活，常常只是在电话里互相说一说近况。我们都是比较内敛的人，不怎么表达情感，但我谈了恋爱之后开始意识到爱需要多表达。
一次，我像往常一样打电话给妈妈，说了一堆乱七八糟的事情，快要挂电话时，我对妈妈说“妈，我爱你”。妈妈当时就哭了，我听着她的哽咽声，也哭了。好一会儿我们才缓过来，妈妈回应我“我也爱你，宝贝儿”，这是妈妈第一次叫我宝贝儿，这么肉麻！可我却感到无比幸福！
网络上有一个类似的视频，主持人随机请路人打电话给家人，想办法让对方说出“我爱你”。结果参与者一个个感动落泪，观看者在情感上也深受震动。
亲爱的陌生人，今天回到家，给你在意的人一个拥抱、说一句“我爱你”吧。你会发现平凡生活中的强力后盾就在身边，一直陪着你呢。
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