最招人反感的关系，其实是这一种
文：飞白
来源：精读（ID：Jingdu999）
成长的路上，我们最先应当甩掉的，就是那颗无用而又过分的玻璃心。
01
前几天，和朋友小C吃饭的时候，聊到夫妻相处的话题，她给我讲了一个发生在自己身上的乌龙事件：
小C有个一岁半的女儿，有阵子需要送到父母家一段时间，远离她所在的城市。
于是小C请了假，打算陪女儿回去适应几天老家的生活再回来。
就在她买好车票准备返程的那天，女儿病了，有点低烧。
犹豫再三，她还是按原计划乘火车回来了。
回来之后，她一下车就赶到公司处理工作上的紧急情况。
直到晚饭时才和丈夫说起女儿生病的事，结果丈夫脸一沉：“女儿都生病了，你怎么也不多陪陪她？”
小C自知理亏，便不再辩解。
晚饭过后，丈夫去公司加班。
原本计划看书的小C一下子没了心情，一个字也看不进去，她感受到了丈夫的责备，却也不服气，觉得丈夫不该这样对自己。
“我又不是对女儿不管不顾，她的确是烧退了一些，情况好转了我才回来的，何况还有我妈照顾着。”
情绪低落的她越想越郁闷，她觉得丈夫不体谅自己因为工作身不由己的处境，凡事以女儿为重，由此又勾起以往不好的回忆，越想越觉得日子过不下去了。
心灰意冷的她正打算跟丈夫大吵一架，没想到丈夫下班后，一进家门便笑嘻嘻地对她说：“听说《xxx》很好看，明晚我有空，咱们一起去看电影吧？”
小C纳闷：他之前明明不是在生气吗，怎么突然画风大变？
后来才知道，对于小C没有陪女儿的事，丈夫只不过是表达了自己的不满而已，并未放在心上，也没有责怪她的意思，一切都是小C多想了。
很多人或许都有过类似的经历，与人交往时，常常以自己的经验预设他人的想法，因为别人的情绪变化而感到不安，或是因为别人的一个眼神就反复琢磨。
最后闹出不必要的矛盾或尴尬。
如果小C的丈夫因为工作上的烦心事板着脸回家，小C又借着自己的理解揣测丈夫的情绪，争吵就在所难免了。
02
这样的心理活动你一定不陌生：
“他刚刚对我说话态度有点奇怪，是不是我哪里做得不好？”
“他不和我去吃饭，是不是讨厌我？”
“隔壁的同学今天心情不太好，我也跟着有点丧了，怎么办？”
这种以己度人的行为，也是心理学上“投射效应”的体现。
即认为自己具有某种特性和想法，他人也会有与自己相同的特性和想法，从而把自己的感情、意志、特性投射并强加于他人的一种认知倾向。
两人的所思所想不在一个频道上，却因为自己的胡乱投射闹起矛盾，最招人反感的关系，大概就是这一种。
深受这类投射效应困扰的人，大多过于敏感。契诃夫小说《一个官员的死》中，就描述了这样一个悲剧人物：
小文员伊凡在戏院看戏时打喷嚏，不小心把唾沫星子喷到前排的一个人身上。
当他发现那人是高出自己很多级别的官员后，心里十分害怕，连连道歉。
高官接受了道歉，并没有责怪他，只表示自己要继续看戏。
本来事情到这里就结束了，结果伊凡反复道歉，恳求原谅，如是再三，直到把高官惹怒。
伊凡看到对方面露凶相，内心更加担忧，翌日又专程去高官家请罪，对方笑着宽慰他，称这么做是在“开玩笑”。
而伊凡又反复道歉、乞求原谅，官员终于受不了，把他赶了出去。
最后，伊凡沮丧地回到家，躺在床上……死了。
事实上，让高官反感的，并非伊凡不小心打了喷嚏这件小事，而是他反复道歉的行为。
在伊凡的认知里，冒犯高官是一件天大的事，如果不反复表达歉意，或许自身难保。
而这仅仅只是伊凡把自己的心理投射在了高官身上，在高官的眼里，这不过是一件不值一提的小事。
过度敏感的人，有时不仅需要承担自己的情绪，还需要额外承担别人的情绪。
如果别人的负面情绪比较严重，自己也会有相应的负面感受。
最后，自己深受负面情绪困扰，两人的关系也随之恶化。
03
过度敏感者除了容易给自己制造无谓的困惑之外，也很难被世界温柔以待。
很多人不太愿意和敏感者打交道，因为“敏感”在大众眼里等同于“脆弱”、“玻璃心”。谁都不想自己不小心戳中了对方的敏感神经。
因此，过度敏感者往往很难处理好社会关系，就更不用说有什么大的发展了。
日本小说家渡边淳一在他的一本著作中说到这样一件事：
自己刚入行当作家的时候，常常会遭遇退稿或作品无人问津。这种打击之大，有时会令人变得消沉。
而每每此时，渡边淳一就自我安慰：“那个编辑根本不懂小说”，同时跑到酒吧埋头喝闷酒。等情绪过去了，又重新燃起创作的欲望。
但他认识的一位天赋极高的O先生则不是这样，被退稿之后，他会闷闷不乐很长一段时间。
去住处看望他，会看到O先生不是挠头就是叹气，一副阴郁黯淡的神情，根本没有创造新作品的欲望和斗志。
由于被退稿后一蹶不振，就算编辑打电话过去，也得不到想要的信息；创作没有进展，编辑就更不可能再打电话询问，这样就逐渐形成一种恶性循环。
如此一来，O先生慢慢失去了发表作品的机会。几年后，在文坛的主流杂志上，再也看不到他的名字，他在文坛上便慢慢消失了。
O先生的玻璃心最终毁了他的前程。
成长的路上，我们最先应当甩掉的，就是那颗无用而又过分的玻璃心。
当年马云骑着自行车跑业务时，如果在人人都讽刺、质疑甚至说他是骗子的时候，他也怀揣着一颗玻璃心，把人家通通拉入黑名单，也不会成为今天的马爸爸。
其实，甩掉玻璃心并不难，只要我们面对质疑和否定时，不忘初心地想想自己的目标，就能从容地笑脸相迎。
这种瞄准目标、排除杂念的耐力，其实就是所谓的“钝感力”。
终身成长词典的词条《372：钝感力》中提到：
钝感力，是一种排除周围干扰、勇往直前的态度，强调的是对困境的一种耐力。
这一概念的提出者渡边淳一曾说：“世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能，相较之下，不为逆境、挫折所动摇的钝感，才是生活中最为重要的才能。”
人并非生来就强大，每个人都有着脆弱敏感的一面，而我们要做的，就是在漫漫人生旅途中，不断强化自己，将“玻璃心”打磨成“钻石心”。
愿你我都有一颗坚不可摧的钻石心。
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