打破你的4个焦虑：管理时间不是做高效的机器人
文：雨荷
来源：雨荷（ID：yuhe621）
{来自网络搜索：2003年，斯蒂文·赫尔提出“Time Quotient时间商”的概念，时间商是你对待自己时间的态度，对待别人时间的态度，以及运用时间创造价值的能力。时间商在线的人，和时间的关系是平等的，他们和时间是朋友，而不是操控或者被操控的关系。}
越来越多人意识到时间管理的重要性，越来越多的文章开始提到GTD（get things done）时间法、番茄工作法、时间管理四象限等等高效能的时间规划方法，如果我们能够按照to-do list，完成一项任务就打钩，那我们和高效的机器人有什么不同呢？如果是那样的话，你很容易被机器人取代。
你会有下面这样的感受吗？
“我没时间做。”
“我一看到这件事情就很烦，不想做。”
“最近工作太累了，我不想考虑那件事。”
“我要准备考试，我现在出去玩会感到不安内疚，我应该把时间用在复习考试上的。”
“工作上总是有突发情况，我无法集中注意力完成手头上的事情。”
这说明时间管理不仅仅是管理时间本身，还要求你有良好的精力管理、情绪调节、应变能力、沟通协调、人生规划等等能力。
时间管理不是尽量安排时间，把所有时间都用上，时间管理不仅仅是列出所有任务清单和所需时长，时间管理不是要你做完所有事，时间管理不一定要准时，时间管理的那些方法背后，我们管理时间的目的是什么呢？
1、管理时间不是把所有时间都用上
时间管理的方法包含安排时间的技巧，但时间管理不是让你把所有时间都用上，不是让你把日程表全部填满。
如果你真的把日程表填满，你会有一种一直被时间追着跑的感觉，如果你没有完成某项任务，你会感到挫败，没有动力追赶接下来的任务时间，可能会一拖再拖，那就失去了日程计划的意义。
机器能够一直工作、把所有时间都投入在一件事情上、从不停歇的运转，作为创造机器、运用机器的人类，我们能够做机器无法做到、无法享受到的事情呀！
做事的时候就好好做事，休息的时候尽情享受，不会觉得愧疚不安。
懂得享用时间，用现在的、未来的时间去做让自己感到幸福、满足、快乐的事情，去打造你的未来。
2、管理时间不是安排日程的技巧，而是做决定的方法
日程计划是时间管理中一种很重要的能力，时间管理达人都很会列清单、利用to-do list，安排日程是时间管理的方法和技巧，但不是时间管理的终极目的。
时间管理不是排出完美丰富的日程，这个谁都可以排出来，只是你不一定全部做得到。
时间管理不是“你有没有时间”的问题，因为对于你想做的事情，你一定会有动力、有时间、尽量想方法去做的。
只要你写好重要、紧急排序的程序代码，丢进机器人里，机器人就可以自动按照你的重要、紧急的排序标准，一直执行任务，直到所有任务完成。所以重要的是，你如何筛选你的重要、紧急事件？你如何规划你的时间分配？
一张真正的时间管理清单，只是一份【能够让自己知道有时间应该做什么】、【知道自己要什么】的清单。
这份清单不用严谨、高效、精密，不用排满所有时间，只要你知道自己要做什么，在有时间时不会虚度，你怎样利用时间去做完对你来说有价值的事情即可。
时间管理是在分析真正的人如何行动，不是分析任务需要多少时间去完成，而是考虑【我愿意投入多少时间、精力去完成】、【我要得到什么样的效果】。
3、管理时间不是让你做完所有事
当你专注于真正重要的事情时，无法照顾好其他事情是正常的、可以理解的。不管你多么努力，在一天、一周、一个月、一年结束的时候，总有些事情还没做。为了取得一些成果，留着某些事情没做是必要的取舍。
如果你努力地想要处理好所有事情，每件事情也许不能尽善尽美，你可能会在每件事情上偷工减料，有些时候没关系，但有些时候结果就不如人意了。
机器人会按照编写好的程序运转一个项目，如果运转时间太长、项目任务太多太复杂，机器人也会失常、出现错误、电量不足、需要升级程序而罢工呀！
在你的世界中挖掘对你重要的事情，观察你的身心灵、你的家人朋友关系、你想要的生活，这些事情不能因为工作而长期牺牲，你可以在这几件对你重要的事情中快速穿梭，围绕这些活动，把他们组合起来。
但你不能长期忽视任何一项对你来说重要的事情，否则你的生活将会走向长期失衡，你可能会因此走向生活的深渊。
知道什么时候允许自己短暂失衡，什么时候在一件事情上全神贯注、诉诸全部时间精力，什么时候在每件事情上相对平衡，才是人生智慧，才能取得卓越成果。
在生活的相对平衡方面，我允许自己短暂失衡，但不能长期失衡，时间管理是【知道这段时间对自己来说最重要的事情是哪几个】→【把你选择了的几件事情做完、做好】。
4、不一定要按时完成计划，而是处变不惊、灵活变通
在工作上的项目管理，我们会考虑每一项任务的时间分配、分析资源和人力，然后排上日程，看看能否如期完成，不过呢，往往计划跟不上变化，现实操作中进度一拖再拖。
机器在运转的时候碰到突发情况、机器人碰到“没有被教会”的内容时，也会出现Error、停工，需要人为解决机器出现的问题，作为人类，我们能够管理情绪、运用应变和沟通直接去处理问题。
管理时间让我更积极、更进取，更多时候是我在遇到困难、遭遇挫折、心情低落的时候，手帐让我处变不惊，我知道我有能力、还有时间去解决问题，因为我知道自己要做什么、重要的事情是哪些、每件事情我处于什么状态什么水平。
我管理时间是为了达到一个平稳、处变不惊、灵活变通的状态，在工作和生活中保持身心幸福的相对平衡状态，允许自己短暂失衡，但绝不能长期失衡，面对问题时处变不惊，懂得变通，化解难题。
这4个时间管理的误区，你中枪了吗？
（1）管理时间不是让你把时间都用上，而是享用时间，打造未来；
（2）管理时间不是安排日程的技巧，而是做决定的方法，知道自己要做什么；
（3）管理时间不是让你做完所有事，而是选择做最重要的几件事，并且做完做好；
（4）管理时间不一定要准时，而是要处变不惊、灵活变通。
我们管理时间，不是为了成为高效的机器人。努力、投入时间精力是很重要，但努力的方向、精力管理、情绪调节、长期相对平衡的生活更重要。
作者简介：雨荷，微信公众号：雨荷（ID：yuhe621）擅长自我发现，life project management的手帐三年级生，时间商在线，多元生活习惯养成分享；书籍杂食动物，喜欢classic arts。
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