男女表达爱的方式有何不同？
其实她不懂他的心
文：刘伟 丨 壹心理专栏 · 知觉心理
常常有女人感慨，明明自己是为了他好，可在他那里怎么就变成唠叨，变成指责，变成纠缠了呢？他怎么就听不出自己言语中的爱意呢？其实，很多时候是她不懂他的心，因为男人和女人说“爱”的方式不一样，对“爱”的接收程度也不一样。如果妻子细心一点，多做换位思考，向他释放“爱”的信息并不是难事。
她声音： “心疼他不可理喻？”
向阳刚升任公司广告部主管，为了突显自己的工作能力，他连续熬夜好几天，赶一个广告策划方案。艾莉看着丈夫的大黑眼圈和越来越小的脸，心里心痛极了。她给丈夫炖了洋参鸡汤，等着他回来喝，鸡汤刚端上桌，丈夫的电话来了，说：“老婆，对不起，我今晚又要加班，不回来吃了。” 艾莉一听急了：“你不加班公司会破产呀？你照照镜子看看，你现在跟鬼有什么两样。” 向日火大地回击：“我辛辛苦苦还不是为了这个家。真是不可理喻。” 说完，砰的把电话挂了。艾莉委屈得一个人在家大哭，想着：“老公为什么不理解我的苦心呢？”
他想法：
爱就是爱，放在心里就好了，不用说给对方听，在行动上表示他自然会明白——这只不过是一相情愿的美好幻想罢了。女人总以为男人能完全明白自己的意思，一旦发现男人的反应跟自己预期的结果不一样，就会伤心失落。其实，在情感交流上，如果女人少一些婉转回环，多一些直接，让男人清清楚楚地接收到你的心意，让他体会到你内心的感觉，就能避免信息的误读和误解。
建议：
这个事例中，艾莉很心疼丈夫，她需要主动表达出自己对丈夫的关心。其中最主要的就是表达出她对他的感受。例如她可以用第一人称，陈述句的方式向对方表白：“我看到你越来越瘦，我很心疼你”，“我听到你今天又要加班，我很担心你”或者“我为你煮了鸡汤，我很想看着你在我面前吃的样子，会让我觉得安心一点”等等。虽然有人会觉得肉麻，觉得太直接，但比冲着丈夫发火，或者让丈夫“猜谜语”，其优势是显而易见的。艾莉的丈夫听了这样的话，心里自然会暖暖的，能接受到她的关心和爱意。
她声音：“善意提醒是唠叨吗？”
叶静和丈夫林辉商量好，周末开车带她去农家乐玩。这天，小两口开开心心的出发了。刚开始很顺利，快到目的地时，林辉在同一个地方绕了好几圈，也找不到地图上标记的农家乐所在地。叶静知道他迷路了，想提醒他：“你再看看地图，是不是你看错了。” 林辉不高兴地说：“没有看错，你放心，我们很快就到了。” 叶静继续说：“要不，给问路台打个电话问问，让他们帮你查一下。”林辉突然喊道：“你唠叨完了没有，跟你说不要担心，我会找到路的，你少说两句会哑巴吗？” 最后，他们到了农家乐，但大家却都提不起劲玩了。叶静不明白，她不过想提醒丈夫，为什么他会发这么大的火？
他想法：
大多数男人认为，不论做什么事情，能证明自己可以达到目标是十分重要的，即使是像开车找路这样的小事。他们希望证明自己是有能力的，是值得别人信任和让人有安全感的。所以，当男人遇到麻烦，并没有请求帮助，而女人主动提供给男人建议，企图提醒或帮助他时，她的建议很可能会伤害他、得罪他，他的反应也会很激烈，因为他会觉得自己在女人眼里很糟糕，很没有用，很失败。通常在这种情况下，他们需要的是女人充满耐心地接受他，而不是提建议，提醒或是批评。
建议：
叶静知道林强迷路，之所以提醒他，是想跟他表达，她很爱他，不想看到他的紧张。但在那种情况下，林强只会解读为：“你不信任我的识路能力，对我有不安全感，”而产生很深地挫败感，所以才会发火。事实上，他找不到路的那一刻，心里很需要鼓励和关爱。这时，叶静应克制自己给他提醒和建议的冲动，除非他请求帮忙，否则就一直假定他能解决他自己的问题。她可以安静的在车里坐着，不讲话但表现出轻松，或者这样表达：“亲爱的，真谢谢你帮我找路，我知道你一定能找到，我对你很放心。”这样，林强心里会感激叶静善解人意，接受他开车迷路了但相信他能找到出路。他对叶静也会由此多了几分爱意。
她声音：“有事为什么不说出来？”
建国这几天觉得工作压力很大，心里很烦闷，回到家就一个人在房间里待着。文秀看着这一切很心急。这天，建国一身疲惫地回来，把包一放就进了书房。文秀紧跟着进去，说：“你老拉着个脸，好像别人欠你钱似的，别老在房里待着，出来咱们聊聊。” 建国也没有什么好气：“我想一个人静静。” “让自己安静有什么用，有什么话就说出来吗，说出来不就好了。” 建国听了突然喊到：“你真是没完没了，说够了没有，你不走，我走！”文秀被建国的举动吓了一跳，愣在哪里，心里想：“我到底说错什么了？”
他想法：
在面对压力时，男女的心理诉求不同。女人需要陪伴和倾诉，而男人则需要给他一个不被打扰的空间，一个人安静的思考对策。当男性有情绪的时候，女性要做的是先让他一个人安静会儿，如果他想表达，就学会倾听。女人请耐心一些，多给男人一些时间，在最大程度上让男人产生被尊重和被关注的感觉。
建议：
这个事例中，建国无法改变工作上的压力，回到家里后就想一个人安静的待一会儿，让自己慢慢地接受这个现实。但文秀没理解，她出于好心，认为只要让建国说出他的压力，他就会开心，结果却弄巧成拙。其实，当建国说想一个人安静时，文秀应给他足够的个人空间。然后她可以找个两人在一起的时间，用第二人称的方式表达她看到了他的压力，比如可以说：“你觉得委屈，而且有压力，但又不得不这样做，确实不公平。” 这样会让建国觉得妻子在关注自己，能看到自己的情绪，内心很安全。如果他这时愿意表达情绪，文秀只要耐心倾听，他表达完了，压力感也就自然消失了。
她声音：“怎么突然就没胃口了？”
惜君对丁哲在生活上照顾的无微不至，小到衣服搭配，大到食物营养安排，都帮他打理好。丁哲脾气也好，太太安排什么都接受，只要她开心就好，虽然有时候他有些不乐意。这天他感冒休息在家，很想吃荷包蛋泡速食面。惜君答应给他做，但考虑到速食面没有营养，于是花了些时间在厨房给他做了骨头汤和小麦粉面。结果，当她把面端给丁哲时，丁哲只看了一眼就无精打采地说：“我没胃口啦。” 惜君很委屈，说：“我可是用心做的，你怎么这样。” 丁哲顶了一句：“我又没有让你这么用心做。” 惜君一听，气愤之极，当着丁哲的面把面倒进了马桶。为这事，两个人冷战了整整一个礼拜。
他想法：
当爱上一个人的时候，都想把最好的给对方，让他/她开心和幸福。但是，为什么女人总喜欢站在自己的角度，以为自己给的爱就适合男人，却忽略了从男人的立场看看，他想要什么，自己可以为他做些什么。有时候，男人拒绝女人的“好意”，并不是因为没有领会到她的意图，而是因为，男人觉得这样的“好意”并不适合自己。
建议：
这个事例中，丁哲想吃速食面是想偶尔转化一下口味，让自己找到新鲜的感觉。丁哲信任惜君，让她去厨房做，内心期待的是不久看到惜君端速食面来。当他内心的期待落空的时候，会很失望，还会有自己不被重视和不被尊重的感受。这种感觉丁哲有很多，平日忍下来了，这天不过是集中爆发了。惜君如果在进厨房前跟丁哲核实一下：“亲爱的，你刚才说是想吃速食面对吗？” 并能从厨房端出一碗简单的速食面给丁哲的话，丁哲的反应会变得很愉快，同时又能体验到被照顾的美好感觉。
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