渴望与人沟通,却苦于无人分享:“是我太讨人嫌了吗?”
你不自觉地推开别人,根源是你害怕建立关系,但也许你真正恐惧的是被死死控制住的感觉……
你不自觉地推开别人,根源是你害怕建立关系,但也许你真正恐惧的是被死死控制住的感觉……
那一刻,我感到自己被深深地共情,被包容、理解与积极倾听。
给心理咨询一次机会,或许就是给自己一次终结痛苦的机会。
我第一次知道,原来这个世界上有人愿意心疼我,原来我之前遇见的那些事情,不是我矫情,我的苦难有人愿意理解。
面对,只有赤裸到底地面对自我的样貌,不带任何矫饰,去认清生活真相,才能迎来重生。
当我能够坦然地提出自己需求的时候,心里真的爽快极了。
从小到大,我们的大脑里就被灌输了一个极其严苛的“内在批判者”。即便考到99分了,都会因为那1分,而自我批评、自我否定。
当你勇敢接受万般模样的自己,去成为自由而热烈的风,不刻意合群,活得越来越真实,生活真的会变得轻松好多,好多。
对我而言,所有改变都有赖于那一次勇敢的突破,主动地寻求心理咨询师的帮助。
身体受了伤,我们会去消毒、上药、包扎、谨慎护理。而心灵,应该受到同样的对待,因为它更为隐秘,放任不管,伤口更难愈合。