如何摆脱情绪低谷?8种治愈自己的方式
短期焦点解决疗法话术能够让人更好地解决问题,也能帮助发现一个人所拥有的资源与优势。
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焦点解决短期治疗流派的咨询师会积极协助来访者发展出,不同的角度来看待自己、身处情境行为与人际模式,而能充分运用既有的优势与胜任能力来发展出有效的解决之道。
焦点解决短程治疗真有这么神奇么?
焦点解决就是这样一个充满魅力的流派,它是这样的积极正向,又是如此地尊重每一个人,它相信每个人都是解决自己问题的专家,还相信眼前的困难不是生活的全部。