主题：#心理日记

记录自己的目的，不是为了编织一个完美的故事，而是为了在叙述中感受真实的自我。

要得到快乐与自由，就要明白一个道理：有些事情是我们能控制的，有些事情不是我们能控制的。

每天做好一件正确的小事，就能改变自己的生活状态。

用半生寻找天命，在咨询中遇见完整的自己。

记住快乐的事情，能让我们更幸福。这种幸福的能力是可以被训练的，其中一种方法就是把快乐的事情记录下来。

人，大概就是这样，都希望自己的一生能过得更精彩些。于是在流水日志的自然审视下，我对高效和有意义的生活变得越来越渴望。

手账可以帮助我们规划时间、记录当下，留住改变的痕迹，让成长变得可度量、可眼见。今天就来分享一下，如何用手帐管理人生——