快乐与痛苦的交替，不是偶然的波动，而是生命本身在寻求持续稳定的一种表达。

每一次心灵的震动，都可能让快乐接收器的线头脱落一些，让微笑变得越来越难以拥抱。

甜食会刺激多巴胺的分泌，而多巴胺会发出信号，刺激大脑内的奖赏系统，让你不断吃糖。

现代生活中，越来越多人感到疲惫、缺乏动力甚至情绪低落，这些可能正是多巴胺失衡的警报。

想要摆脱手机上瘾，我们就得先理解为什么我们会对手机上瘾。

当增加的多巴胺(本身)成为一种奖励时，哺乳动物的大脑也能有意识地触发多巴胺的上升。

就算成瘾，也请你务必，一而再、再而三、三而不竭、千万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。

多巴胺会影响我们神经系统的整体兴奋性和反应性，并在各种功能中发挥着至关重要的作用。

奖赏的出现和获得改变了我们体内多巴胺的释放方式，我们的动机也随之发生了改变，从原本的内在动机转变成了外在动机。

在学习和记忆方面，多巴胺在大脑的奖励系统中起到了核心作用。