“我讨好了全世界，却忘了让自己开心”| 讨好防御人格疗愈指南
既要看到“讨好”的负面影响，更要看到它积极的另一面。
主题：#讨好型人格
迎合他人，为他人的情绪负责，让我们好累。
主题学习进度:
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拒绝自我牺牲：你要学会“自私一点”
你尽可坦诚待人，充满爱心，但不必太委曲求全，就直截了当地为你自己表态吧。
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很多人感到自己在变好，恰恰是从“变坏”开始的
戒掉“情绪黏结”，是实现个体化的第一步。
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如果你习惯讨好，请像李娟这样清醒
她45岁，可以说功成名就。
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觉得自己有讨好型人格，怎么办？
如何判断自己是否有适应不良的取悦行为，是否需要去做出改变？
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《热辣滚烫》：讨好型人格的自我救赎历程|心理学电影
要实现人格水平的改变，需要经年累月地探索和行动，用新的模式替代旧的模式，一点一点儿实现蜕变。
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总是忍不住讨好别人怎么办？｜解忧杂货铺
讨好他人可能是自我价值的来源出现了偏差。
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为什么“讨好型人格”很难改变，如何破除？
愿我们都能破除讨好者的心态，抱持住真实的自己，活出生命力。
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不要做关系中的迎合者，你越迎合关系就越恶劣
这种“你欠我”的感受，其实就是迎合者的游戏。
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性格太软、讨好型人格，建议疯狂做这几件事
每个人都有着属于自己的人生课题，每个人也只能专注在自己的课题上。