主题：#社交网络

主动和身边的人建立一些轻松的“弱连接”，反而会更容易过得快乐，也更能建立真诚、有吸引力的关系。

过度的愧疚感是有害的。

人性从来不是非黑即白的，而是处于一片混沌的灰度地带。

社交媒体传递的信息纷繁复杂，会让人因为可能遗漏了重要信息，从而产生恐惧、焦虑等诸多不良情绪。

孩子们的玩耍，是一个探索角色和人际关系的实验室。

5 个方法帮你反转不安，重新相信自己。

在大多人成长的家庭中，与父母的纵向关系和家庭价值观造成了一种竞争的家庭氛围，源于他们从来不了解合作的、横向的人际关系是什么样子。

如果您发现使用社交媒体的方式让您感到沮丧，请尝试改变您的使用方式！

长期不在复杂社交情境中锻炼，你可能发现自己逐渐失去社交能力，失去现实社交的欲望，陷入“社交无能”、“爱无能”的境地。

研究表明，限制社交媒体的使用确实可以提高幸福感和工作效率，重度用户的受益最为明显。