反思考的代价是，当事人内心深处的一些重要情感无法真正被意识到和理解，痛苦只是被掩盖而没有被疗愈，最终会导致其他方面的症状。

当我们加工和自我有关的信息时，会出现一种潜在的偏见，我们一边轻易地为自己的失败开脱，一边欣然接受成功的荣耀，这种现象在心理学中被称为“自我服务归因”。

清晰的答案来自于行动，而非空想。

打破头脑中的限制思维，不要用金钱限制自己，你会活得更自由。

当我们把自己生命的选择权交出去的时候，同样也就失去了自己的力量。

他们意识到以自我牺牲来取悦对方或避免失去，到头来只会使关系破裂。

爱自己是终身浪漫的开始。

「过去的我」是什么样的，其实并不重要。「未来的我」是什么样的，能做到什么，能创造什么价值，才是更重要的。

你逃避的问题，会在未来以另外一种方式和你重逢。

自我妨碍行为虽然能使个体当前免受负面评价的影响，但从长远来看，这会降低个体的自信心，增加个体的焦虑。