35岁女，离婚后有时感情上很痛，怎样走出离婚的伤痛

亲爱的抱抱你！出轨离婚复合再分手，还有孩子，太多要考虑的因素，也必然带来复杂的情感，和起起伏伏反反复复的分分合合。不分痛苦无法承受背叛，分了无法承受失去同样痛苦。
这个痛苦过程会持续一段时间的，这就是人们面对丧失时的正常反应，大家都会有。
从你的描述看，这个反复也许还有其他原因，是你自己要去探索的与依赖有关的议题。
我们在成年人身上呈现的其实很多时候是婴儿时期的模式。把离婚当作一个契机，去好好做做咨询，探索自己内在的婴儿模式。你可以看到自己的亲密关系模式，同时也能重新成长自己。只有我们自己的自我成长起来，依赖又能独立，你才可以找到一段好的关系。当你自己内心成长起来变得更加独立自主。亲密关系中你将成为自主的那个人，你可以知道自己不爱这个人而真正离开，也许你也可以处理好老公出轨这件事的影响，更加确定你对他的爱，从而挽回你们的情感。那个时候你是挽回关系，不是哀求他回来。这个是不同的。
最后祝你把这次情感危机当作一个契机，好好成长自己，活出真实的自我去。