觉得身边的人不可信，害怕被伤害，这个心魔怎么破？

很想抱抱你！在这个世界上感觉没有人可以信任，那会是一个多么孤单的状态啊！渴望依赖又恐惧依赖，需要爱求助却又无法相信别人，还感到世界的冷漠迫害。不知道你的早年经历了什么，会让你对人类有这样的感受。
这不是你的错！我们在很早的时候，尤其是3岁前和妈妈的关系，会帮助我们内化一个叫做依恋的关系。如果内化的是安全依恋，长大后我们会把这个关系投射到外在世界，和世界和他人也更能够建立起来安全的关系。如果因为种种原因，我们没有和照顾者之间建立起来这样的关系，长大后和别人也会感觉不安全。
要想改变这种关系模式，可以通过咨访关系，找到一个咨询师，重新在咨询中“养育自己”，重建一个相对安全的关系。
这个过程不容易，咨询过程会经历很多曲折，你对咨询师也会产生各种各样复杂的情感，愤怒，恐惧，不信任等等，鼓励自己尽可能大胆去表达，去和咨询师说出来，假以时日，你会发现自己感受的变化。