内心很想依赖一个人，如何能感受到爱，体验到爱？

看到你的问题，脑子里立马蹦出一部电影的名字《碧海蓝天》，想到电影中那个男主的回避，非常心疼你，真想抱抱你！一边是对爱的渴望，对关系依赖的渴望，一边又总是不确定怀疑，想要离开。
为什么会这样呢？因为你小时候没有得到过让你感觉笃定的爱，你内在的体验是模糊的，所以会对别人的爱也模糊，爱到底什么样子？这是爱吗？所以，即便有人很爱你，你也会接收不到，或者接收之后又怀疑。
爱是太阳，不是月亮。月亮需要借助太阳的光才会亮，月亮不亮的时候不是太阳不亮了，是太阳转到别处去了，或者月亮转到别处，借不到光了。所以，要想获得另外一个人的爱，别无他法，只能靠自己，要先把自己点亮。
去做咨询，通过一段咨询关系重新找到自己内心的光。在咨访关系中。你必然的还会重复这种拉扯模式，不要紧，专业的咨询师会帮助你理解这些拉扯并不断打破这个重复的魔咒。
记得，要敢于在咨询中说出你内心所有的念头，一闪念的好的不好的都要讲出来，你花了钱的，咨询师不会随意被吓跑离开你的。