赵军青

心理作者/精华答主
你好,通过你的描述可以感受到你的冲突与无奈。
我是心理咨询师,我想从心理学角度谈一谈我的理解。
你的问题是:13岁男孩,初一,重度抑郁,不写作业,不上学,咋办
13岁,男孩初一,重度抑郁轻度焦虑,不愿上学,不写作业,频繁请假不上学,怎么办?
不清楚提问者是男孩本人还是男孩的家长,如果是男孩,那他的痛苦是需要被理解与看到,他是想要去改变但无力去坚持。如果是家人,那面对孩子的抑郁状态家人是焦虑的,是需要接纳孩子的情绪,积极配合医生的医嘱对孩子进行专业药物治疗和心理治疗,还要通过家庭治疗去处理家庭亲子关系。
那怎么更好的帮助到抑郁的男孩呢?
首先,了解男孩本人。他的性格特征如何?他在成长过程中与父母之间关系如何?在抑郁之前又是否发生过什么事情?是与学校的学习压力?与老师,同学,家长的互动关系?这都是需要自我觉察与反思,也可以寻求专业心理咨询,在安全与稳定咨访关系里去探讨自己这些症状背后的无意识冲突内容是什么,更好的了解情况,寻找到锚点,找到解决问题的办法。
其次,接纳自己。接纳自己的目前的状态,抑郁有三个核心症状,情绪低落,思维迟缓,意志力行动迟缓,所以在孩子无法上学也是由于无法专注,也无法与他人建立安全稳定关系,才会无法上学,或者用身体不适症状在表达。鼓励孩子用语言表达出自己的想法,积极倾听,不做评判,让孩子感受到支持与帮助。
第三,学会爱自己。把对外的评价转向对自己内在的关注,除了紧张忙碌学习,还需要做一些让自己舒服与放松事情,他的兴趣爱好是什么?让他去选择,可以休息,可以读自己喜欢的书籍,聆听音乐放松心情,适当运动释放压力等等,让他自己做自己想做的事,我们给予创建安全和谐融洽的家庭氛围。
世界与我爱着你,你要学会爱自己,了解自己,接纳自己,提升自己,完成自我同一性整合,去给予积极关注与陪伴,是可以疗愈与顺利度过难关的加油哦!
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