一个缺爱的孩子，需要母亲的关爱，她不想改，怎么自救

你已经发现妈妈是这样性格的人，也能够理解他之所以是这样，有他自己的原因。
可能是因为太需要被关注，内心太匮乏，所以你很努力的想要改变妈妈，使她能够回应你内在的这份需求，但是你发现妈妈就只能是那样，你们的链接就只能是目前的这个状态，无法达成你内心中的理想，而且你越强求越痛苦。
甚至你还会担心，这个会不会影响你以后的亲密关系，或者你会想，你还能不能得到这样的回应，能不能得到更亲近的关系呢？也许你对未来会感到迷茫和失望，这其实是我们儿时的绝望投射到未来形成的一种恐怖的想象，所以这种焦虑它是虚幻的。

如何去建立和自己内在的需要，或者说内在孩子的链接呢？首先一条路是外在，我们要去找到对的人来去体验这种链接，比如一个心理比较健康的朋友，或者一个合格的心理咨询师。
其次的一条路是内在，这是我们靠我们自己来关注自己的情感，关心自己的需要，自己好好的照顾自己，假以时日，我们和自己内在小孩的关系也能更加的温暖和谐。当然这条路最好也是经由咨询师的咨询和陪伴逐渐增强这方面的能力。

这其实需要一种决断力，你现在有点儿粘着妈妈去埋怨她为什么不能做出改变，可能我们需要像哪咤魔童降世中的哪吒一样，告诉自己这就是我童年的创伤，它是一个事实，就像哪吒面对天劫咒的时候，我就去承受它，我用我自己的力量，在师长朋友的帮助下去承受它面对它，最终你会获得自己的三头六臂。