习惯性讨好服从的人，如何面对“被怼”的负能量？

题主好
我是kelly水

【习惯性讨好服从的人，如何面对“被怼”的负能量？】

看到题主说自己习惯讨好服从他人，记忆里温顺平和的性格，包括与人为善带给你哪些启示呢？

【事物的真反面】
我猜想题主一定日常很温和，我们最初的温顺一般在家庭中，例如在小的时候，习惯于听从父母的安排，言语。

还有有些家庭强调子女懂事孝顺，听话，在家庭中沟通相对来说很少坐下讨论。

这是大部分家庭模式，我们的父母也受这样的文化，从小教育我们与人为善，这些慢慢都会让我们习惯于一些模式。
但反之，在我们还小的时候，也许这些特质也未必都是不好的。

学生时代或者在家庭中，我们“习惯性讨好”，也可以理解习惯顺从，这样家庭也可以避免一些一些矛盾。

在日常生活中“服从”别人，也许可以获得一些平和的关系，获得很好的人际关系。

同时不足的地方也许有些压抑，不能真实的呈现自己的想法，情绪。
你提高如何面对被怼的情景，假如我们在外遇到不熟悉的人，被怼或许可以少惹一事，离开反而也是保护自己。

如果彼此比较熟悉，我们可以坦诚的表达自己的想法，感受。
例如在家庭中可以和父母沟通：
此刻我的感受是恐惧的，并且很担心很紧张，我虽然不喜欢冲突，但是我也要表达出来我的想法。

这样的方法同样适合同事，熟悉的朋友，最主要的是这样让对方知道了你的想法。

我们不去给自己贴标签自己是一个怎样的人，因为我们每个都是遇到不同的人，不同的事情中慢慢成长起来的。

我们通过类似的事情去探索自己，成长自己，超越自已，慢慢接纳全部的自己，真实，坦诚就可以。

每个都会有这样的阶段哦，从讨好走向成熟和真实的自己。

【在关系中成长】
我们每个人都有维护自己保护自己的义务，例如说尊重：
我们首先尊重自己，尊重他人，遇到别人如果无理取闹，大家有矛盾。

也许并不一定是你的问题，也许是对方的问题。
就像我们看到有些人开车，路怒症就会一边开车一边骂人。

其实最主要的是他们自己无法控制自己的情绪，总觉得是别人影响了他们开车的心情，其实本质是自己的问题，不能正确处理自己的情绪。
我个人遇到这事，会把车门关上，耳不听不烦，开点儿音乐继续开车。
相反我会觉得即使“霸气回怼”也没有意义，遇上性格暴躁的即使引发吵架或者其他事情，浪费了自己的时间。

还有遇到情绪不好不讲理朋友，我会告诉自已，庆幸自己看到了人性的种种，如果对方情绪习惯不好，我们还可以选择要不要继续做朋友，可以决定自己的选择，可以选择适合自己的朋友。

在任何关系，任何场合中，我们改变的是自己的心态，想法，我们无法改变他人，但是可以通过成长，选择适合自己的关系。

例如清晰表达自已的底线和边界，礼貌拒绝。
例如学会让人自己承担自己的命运，如果有人习惯传递负能量，可以找个理由告别。
例如我们总是吸收服从，让自己去难受，可以问问自己，做些什么可以保护自己呢？
这时候觉察自己难受，过去你会做些什么帮助自己？

我们至少现在了解了自己，你也愿意面对自己，这也是成长的开始。

接下来你可以试试坦诚表达自己的想法和感受哦～
新的一年一起成长～

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