朋友不同意我在聚餐前吃小零食，这是否是隐形的控制？

你好。
你有个相识二十年的好朋友。有一次她带你参加朋友聚会，你们提前到达餐厅，等的过程你感到肚子很饿，拿出一些小零食吃。朋友说，不等到大家来了再吃吗，你说不行，你肚子太饿了。然后她就说，是她的话，就不会提前吃，要等到朋友到齐了才吃。

你当时很委屈，现在回想她说的话，感到了一种隐形的控制欲，她妄图让你按照她的期待来行事。妄图用一种宁愿自己饿肚子，也要显得体面，识大局的的掌控欲，控制你。你还感受到她指责你自私。我想你的感受是真实的，你感受到了自己被辖制，感受到了被高高在上的道德的约束。我能体会到，似乎你在被贬低为不太懂得礼仪，不太在乎集体，只关心个人。其实你没有，你只是在乎大家伙的同时，也能够照顾好自己罢了。

你没有按照她的观念和期待来做决定，你尊从了自己的习惯，提前吃了点零食，不让自己的胃感觉难受，并且没有认为自己有不礼貌的行为。因为等待的朋友们都没有出现，所以你的行为符合我们一贯的礼仪规范，并没有冒犯到任何人。只是，你的朋友并不认同你的行为而已。

朋友之间确实有边界，你用你的行动捍卫了你的边界和价值观，你没有错。当然，虽说是多年的好朋友，也不可能所有的观点都一模一样。她也有自己的价值观，在这个小问题上，她与你的观点不一致。她自认为识大体，然而，那些没来的朋友没有见到。她自认为自己是很超高标准的存在，她却没有理解到身边的你，没有能力体谅你的不舒服。我个人认为，她稍稍有一点越界，但也有可能因为她认为你们的关系比较亲密友好，她可以有一点提醒，你会允许她有一点越界。

她的主观意图，是否有控制和期待呢？我们不可能知道，对方在当时那一瞬间真正的想法，我们只能猜测。我猜，或许有那么一点点隐含的期待，她试图让你和她一样空腹等待朋友，你们俩一致的面对同一件事情。她说的话并没有特别强制的意思，似乎也注意了你们的边界。

朋友关系也照见了我们自己与自己的关系。如果我们在与朋友的关系里，常常感受到的是被控制，那可能与我们价值感比较低，经常把别人的感受放在自己感受的前面造成的。可是这一次你已经改变了以前的行为习惯，你有意识的保持了自我意识和独立性，维护了自己的边界。从这一刻起，改变的齿轮就转动了。告诉自己，“我真的很棒”。当然，改变不是一蹴而就的，常常是波浪式的前进，每一次退行都是下一次改变的开始，请相信自己永远在成长的路上。

世界和我爱着你，你也要好好爱自己。