人为什么会做令自己非常痛苦的选择和决定呢？

题主你好，我是答主曲慧东，一个能让意象说话的心理咨询师。

题主既想要享受与男朋友在一起的幸福，又想要逃避婚姻可能带来的不确定性和压力。最终，选择了结束这段关系，这种趋避冲突导致你感到非常痛苦。在选择中感到痛苦其实是很正常的，但我们也正是通过选择进一步确认了哪一部分在心中占据的比重更大一些。

从你的叙述中了解到，分手后更令你不适的是没有人能分享喜乐，感觉孤独，如果此时有一个能分享的人可以帮你排解孤独，那么你又会有多少想起前男友呢？痛苦与幸福都是一种内心的感受，取决于我们怎么看待自己的生活，以及我们身边的人和事。

在分手后的一段时间里，确实会因为想起前男友而感到有些痛苦或者孤独，此时，不妨让自己忙碌起来，做一些你感兴趣却一直没机会做的事，或者当条件不允许做那些事时，就只是与孤独呆在一起，认认真真地去回忆过去的美好。那些美好的回忆不应分开了就被抹掉，它们是属于你的经历，证明你在爱的关系里付出过、经营过，你具备爱人和被人爱的能力。在未来的亲密关系中，能力是可以迁移的，有助于关系的发展。

与其让自己陷在得而复失之苦中纠结，照顾好自己，幸福在自己的手中。

祝好！